韓欣欣

炎炎烈日下，駕駛員一方面要全神貫注地盯著前方的路、車輛、行人，另一方面還要觀察后視鏡和車內(nèi)儀表，視覺疲勞在所難免。再加上馬路表面、其他車的玻璃和周圍建筑反射過來的光線，眼睛很容易疲勞。由于眼睛長時間睜著，所以很容易干澀，公路上揚起的塵土也會飛入眼內(nèi)，這樣，司機就會出現(xiàn)頭暈、視線模糊、雙眼腫痛、視覺偏差等癥狀??那么，開車時怎樣防止眼睛疲勞呢？

1、時刻注意眼部衛(wèi)生：不要用沾上油污的較硬的布料擦拭眼睛。

2、在正面陽光太刺眼時，除了使用遮陽板，還可戴上專用的太陽鏡來保護眼睛，但還要記住，太陽鏡不要常戴。

3、適當變換視覺焦點：在景物過于單調(diào)的高速公路上行駛，應(yīng)適當變換視覺焦點，切忌只盯著眼前的路面。

4、3小時做一次眼保健操：連續(xù)開車3個小時就要休息一下，休息間隙做一些眼部保健活動，如轉(zhuǎn)動眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操；如果在開闊的地方可以眺望一下遠方或天空；眼睛疼了可以用熱毛巾敷眼。這些方法都能夠有效緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環(huán)，防止眼睛患病。

5、后視鏡要防眩光：夜晚行車，后視鏡里反射的后車燈光和迎面來車的燈光常眩得司機睜不開眼。司機無法估計與后車的距離，并線時會險象環(huán)生。于是，具有防眩功能的后視鏡應(yīng)運而生。據(jù)介紹，這種電子智能防眩后視鏡通過前后的光電傳感器，自動判斷環(huán)境中的光線變化，從而及時調(diào)整鏡面反射率，自動調(diào)節(jié)反射光的強弱，以保證司機不受眩光的干擾，提高了行車的舒適性及安全性。如果你的后視鏡沒有這種功能，那么也不要緊，現(xiàn)在的汽車用品店可以用后視鏡貼防眩膜的方法來彌補這個遺憾。