解立肖

實用素材一

金牌獻給“綠葉”

吳春苗出生在山東省的一個農(nóng)家里。10歲時，吳春苗突患青光眼，視力逐漸減退直至失明。突如其來的疾病一度讓吳春苗非常消沉。不過隨后母親用張海迪的事跡來鼓勵她，慢慢的，她終于找回自信，她告訴自己，不能再讓母親為自己操心，一定要活出個樣來給別人看。練上短跑后，她吃了很多苦，由于看不到東西，她在訓練中摔倒了無數(shù)次，臉上縫過20多針。盲人訓練離不開領跑員，2006年，畢業(yè)于沈陽體育學院年輕、帥氣的小伙子李佳雨，被安排做吳春苗的領跑員。作為一名健全的短跑運動員，選擇擔任領跑員也就意味著選擇做一片“綠葉”，犧牲自我，成全他人。為了培養(yǎng)默契，兩人經(jīng)常是訓練、走路、就餐都把手纏在一起。由于他們并不是戀人，在別人異樣的眼光中，兩人都要承受不小的壓力。但隨著兩人成百上千次的一起起跑、一起加速、一起沖刺，他們離冠軍越來越近。當有人對李佳雨說，做一個領跑員永遠只能是冠軍身邊的陪襯時，小伙子總是笑著說：“升起的國旗、奏響的國歌不同樣也屬于我嗎?”

2008年9月9日，在以12秒31打破殘奧會紀錄的方式奪得女子T11級100米冠軍后，吳春苗把金牌從脖子上摘下來，摸索著將它戴在了身邊李佳雨的脖子上。金牌可是吳春苗期盼多年的夢想，這一幕震驚了很多人，但吳春苗說：“規(guī)定里沒有給他的金牌，但金牌卻是我們共同取得的?！?/p>

【多維品讀】

1.自信。自信是成功的必要條件。成就事業(yè)要有自信，有了自信才能產(chǎn)生勇氣、力量和毅力。具備了這些，困難才可能被戰(zhàn)勝，目標才可能達到。

2.默契。默契不僅是勝利的重要保證，更是一種身心愉悅的享受，沒有了默契配合，再強的英雄也難以成就大事。

3.懂得感恩。感恩是心靈的陽光，心存感恩，心底永遠是明媚的暖色調(diào)，照亮別人，溫暖別人。感恩，是一盞對生活充滿希望的導航燈，為我們照亮了前進的道路；感恩，是兩支擺動的船槳，將我們從洶涌的波浪中一次次拯救過來；感恩，是一把精神的鑰匙，它讓我們在艱難過后開啟生命真諦的大門！

【適用話題】

“擁抱自信”“自信與自卑”“默契”“合作精神”“感恩”……

實用素材二

飛越大海

加拿大的南部有一種紅玉喉北蜂鳥。它的體長只有3.5英寸， 卻是所有暖血動物中輸出能量最大的動物之一。這種小動物，每年兩次從加拿大南部飛到巴拿馬，途中還要飛越一段500英里的海面。它在行走時，會消耗很多熱量。因此，為了補充能量，恢復體力，只要能看見光亮，它們就會不停地進食。它每年向南遷徙的行程，大部分都比較容易。但是，當它面臨空無一物、只有開闊海面的長途跋涉時，就難辦了。為了完成這最后的也是最長的一段征程，在出發(fā)前的那個夜晚，蜂鳥便進入了冬眠狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，它保持體溫所需的能量只有正常能量的五分之一左右。它一動不動，即使你觸摸它，也不會有任何反應。一旦太陽出來，天氣變暖，蜂鳥就會醒來，最后采食一些花蜜，然后飛向大海，開始了漫漫征程。真的難以想象，體長僅有3英寸多的小動物，竟能持續(xù)不停地飛行那么遙遠的距離。

【多維品讀】

1.積聚才能。對于每一個人來說，加法人生是一種必要的程式，是人生的原始積累，要實現(xiàn)向人生幸福的質(zhì)變飛躍，就必然要有足夠的儲備。只有足夠的閱歷、能力、才干和思想底蘊的積累，才能積聚人生的勢能，抓住機遇，獲取人生的精彩。

2.成功源于充足的準備。不要等到口渴了，才去挖井；不要等到下雨了，才去關窗。成功學大師拿破侖·希爾說：“一個善做準備的人，是距成功最近的人。”一個缺乏準備的人一定是一個差錯不斷的人，縱然具有超強的能力、千載難逢的機會，也不能保證獲得成功。

【適用話題】

“積累”“充足的準備是成功的保證”“凡事預則立，不預則廢”……

實用素材三

從墳墓里爬出的冠軍

美國“100米欄女王”德弗斯，在1992年奧運會前得了嚴重的甲狀腺疾病，人稱“墳墓病”?；熀头暖熓顾纳眢w狀況差到極點，瘦得皮包骨頭，頭發(fā)全掉了，雙眼突出，關節(jié)扭曲變形，腳浮腫出血。醫(yī)生警告她，如果她總是試圖用腳行走的話，那腳以后就得鋸掉。就是在這樣的困境中，她一面接受治療，一面進行適當?shù)挠柧?，并奇跡般的在巴塞羅那奧運會上奪取了百米冠軍。當時，勇敢的德弗斯被人稱為“從墳墓里爬出來的冠軍”。面對這樣一種恐怖的怪病，德弗斯之所以能挺住，是因為她有信念。她右手手腕上，戴著一個寫有F、R、C、E四個字母的飾品。F，就是FOCUS（專注）：做任何事情，都要投入自己的全部；R是RESPECT(尊重)：以自己努力所換來的成績，博得外界的尊重；C是CONSIDER（認同）：必須要認同自己；E是EXCELLENT（杰出）：做事不能半途而廢，要做就做到最好。

【多維品讀】

1.信念。信念是脊梁，支撐著不倒的靈魂；信念是明燈，照耀著期盼的心靈；信念是路標，指引著前進的方向。信念是一種超出人類生命的精神支柱，是人類強大的精神力量，有了堅定的信念，就能激發(fā)創(chuàng)造力，克服困難。

2.專注。將陽光聚集在一點上才能燃燒。專注是一種精神，更是一種為人處世的境界。專注就是敢于選擇、勇于取舍，堅持做好一件事。在工作和學習中，擁有了專注精神，成功其實離我們很近。

3.人生因目標而精彩。歌德說：人生重要的在于確立一個偉大的目標，并決心實現(xiàn)它。人生的精彩來自目標的精彩，一個有理想和抱負的人，必須有自己的目標，不然只能浪費生命。

【適用話題】

“信念”“專注”“目標”“杰出”……