方富耀

看一下你的水果籃、櫥柜和冰箱里有什么好東西吧！在那里，你所找到的天然美容品——美味可口的水果、爽口的蔬菜、新鮮的牛奶和日常的調(diào)味品，只要你有興趣并樂意花一點時間， 自己在家動手DIY自制美膚品，不僅價廉物美，而且一概不含任何危害性的防腐劑或危險的乳化劑，無一不是天然美膚佳物，只要運用得當?shù)脑挕？墒牵覀兎婚g流傳的那些的美容妙方，果真有效還是徒有其名，甚或充滿謬誤——不僅不能美膚甚至傷膚？請看下文，為你的美容做指引。

蛋黃：頭發(fā)麗澤妙方？

坊間的美麗傳奇：

蛋黃含有蛋黃素(卵磷脂),可亮澤頭發(fā)。此外，它還使頭發(fā)變得易于梳理。

可以自己動手調(diào)配濕敷頭發(fā)的亮澤劑：在一個玻璃杯中放入兩個蛋黃(不要蛋清)和50毫升啤酒，將之攪拌均勻，涂在濕潤的頭發(fā)上，并用一張塑料薄膜和毛巾蓋好，令其作用30分鐘，最后用溫水沖洗干凈。提示：蛋黃和蛋清應(yīng)分開，否則頭發(fā)會產(chǎn)生蛋糊。

專家說：

非常好的營養(yǎng)頭發(fā)的方法。不僅有很好的滋養(yǎng)皮膚作用，還能夠滋潤頭發(fā)，修復(fù)受損傷的毛鱗片，使頭發(fā)順滑亮澤。但是啤酒最好是新鮮的，開瓶后放置幾天的啤酒營養(yǎng)效果就差很多了。

牛奶：潤膚、延緩衰老？

坊間的美麗傳奇：

埃及女人早已知道牛奶護膚的奇效。在浴水中添加2～3升全脂奶，入浴至少15分鐘，兼有放松的功效。它能促進血液循環(huán)，加速細胞再生和增強免疫功能。浴水殘余的牛奶也不要浪費，可以用來按摩肌膚。

專家說：

盡管牛奶的抗衰老作用仍有爭議，牛奶的護膚效果卻盡人皆知。牛奶中含有較高的脂肪，易于被皮膚吸收。不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。牛奶本身不具有促進血脈通暢的作用，但是沐浴可以達到這一效果。

特別提示：牛奶沐浴后應(yīng)該用清水沖凈，不必擔心，其殘存在皮膚表面的油脂膜仍能發(fā)揮潤膚作用。

凝乳、蛋黃和橄欖油：干性皮膚潤膚劑？

坊間的美麗傳奇：

1個蛋黃、2湯匙奶油凝乳和1湯匙橄欖油均勻攪拌成的油劑是最佳的潤膚劑。用它做面膜或厚厚地涂在皮膚干燥區(qū)， 10分鐘后，待其養(yǎng)分充分滲入皮膚后，用冷水沖凈，皮膚會變得非常潤滑。

專家說：

這些都是干性皮膚最需要的營養(yǎng)成分。奶油凝乳是非常容易被皮膚吸收的油脂。橄欖油有防曬、潤膚的作用，而且輕柔不易過敏。不過，這種潤膚劑雖然營養(yǎng)豐富，滋潤效果好，也容易引起皮膚表面的菌群大量繁殖，出現(xiàn)小膿頭，因此潤膚后應(yīng)該用溫水及中性浴液清潔，另外，長痘痘的干性肌膚慎用。

黃瓜：幫眼睛消腫？

坊間的美麗傳奇：

新鮮的黃瓜切成薄片，置于眼瞼上，可以起到清涼消腫的作用。

專家說：

黃瓜用于眼部消腫的作用的確非常不錯，新鮮的黃瓜汁富含糖、礦物質(zhì)和水分，能幫助收斂眼部的短暫性浮腫狀況。

香蕉：消除疲勞濕敷品？

坊間的美麗傳奇：

雙手如何迅速消除疲勞呢？從冰箱取1個香蕉、2湯匙凝乳、1湯匙乳油(鮮奶油)和1個蛋黃，將之攪拌成糊狀，然后厚厚涂在手上。30分鐘后用溫水清洗干凈。

專家說：

有足夠時間的話，用此方法的確能改善手部疲勞。建議在涂后戴上保暖手套，可令效果更好地發(fā)揮。

葡萄：美膚的妙方?

坊間的美麗傳奇：

葡萄提取液是提供能量的最佳滋補品。葡萄皮含有豐富的抗氧化劑(硬化防止劑)，葡萄還含有單寧酸，面色蒼白的人，經(jīng)常多吃葡萄或服用葡萄提取液，面色就能恢復(fù)紅潤。葡萄核油含有必需脂肪酸，能排除結(jié)締組織的廢料和促進代謝。小小的葡萄核使用得當，也能消除皺紋，平滑橘皮組織。將葡萄核用搟面杖壓碎，用它來按摩肘部肌膚，使皮膚最外層變得柔軟，然后用溫水沖掉脫落的角質(zhì)。

專家說：

葡萄的確是非常好的美膚水果，但如想將葡萄核壓碎作為磨砂功效使用，需特別提醒大家，手工的磨砂膏制作較為粗糙，不建議如此使用，特別是肌膚較敏感者。

甘菊：眼睛安神鎮(zhèn)靜劑？

坊間的美麗傳奇：

甘菊袋泡茶被譽為舒緩紅腫眼睛、眼部疲勞和眼睛恢復(fù)神采的妙方。將兩袋稍加煮沸的袋泡茶放涼，將不太濕的袋泡茶敷在眼睛上，仰臥在靠背椅上松弛10分鐘。

專家說：

甘菊的確有非常好的鎮(zhèn)靜和舒緩功效，能舒緩紅腫的眼睛，改善疲勞，使眼睛恢復(fù)神采。同時甘菊也對發(fā)炎和不光潔的皮膚有良好療效。

乳酪奶油：潔白皮膚的靈丹妙藥？

坊間的美麗傳奇：

阿爾卑斯山上的女牧民善于自制乳酪食用，也深知這種天然產(chǎn)品 ——浮在牛奶表面上的奶油(乳油)有美膚的奇效。用它作為柔和的卸妝產(chǎn)品效果不錯。

具體做法：一杯奶油(乳油)和一湯匙檸檬汁攪拌均勻后，涂在化妝棉上擦臉。

提示：不能用來卸眼妝！檸檬汁流入眼內(nèi)會產(chǎn)生灼痛。卸除眼妝的話不應(yīng)該添加檸檬汁，最后須用溫水清洗干凈。自制的潔膚混合劑可在冰箱中儲存一周。

專家說：

奶油中97%都是脂肪，因此其滋潤效果是其他油脂無法匹敵的。

自制的潔膚混合劑最好不要在冰箱中長期保存。因為奶油營養(yǎng)成分高，非常容易滋生細菌，而看似干凈的冰箱恰恰是細菌的“低溫保存箱”。被污染的混合劑容易引起皮膚過敏、毛囊炎等等。所以最好現(xiàn)配現(xiàn)用。這種方法適合于老化性皮膚及干性皮膚，油性皮膚最好不要用。

助理編輯 張秀格