靜　璇

執(zhí)行／潘潘

在心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫選擇性失憶，顧名思義指的是，一個(gè)人受到外部刺激或者腦部受到碰撞后，遺忘了一些自己不愿意記得的事情或者逃避的事情或人或物。然而，在性愛生活里，我們把這個(gè)專有名詞拆分開來，不僅有了另外的一層含義，還給性愛本身帶來了與眾不同的享受!

選擇·性·失憶——選擇對(duì)性愛失憶?應(yīng)該這樣理解嗎?當(dāng)然不是，因?yàn)樾詯劭梢哉f是上天賜予人類的一份最美好的禮物之一，無論如何也不該隨意放棄或忘記，更何況是主動(dòng)的選擇!這種性愛的失憶過程，說白了其實(shí)是我們玩的一個(gè)小花活，不過是為了讓性愛更激烈、更刺激，也更持久。

“性失憶”到底是什么?不妨先讓我們看看名人的故事。臺(tái)灣導(dǎo)演楊德昌與蔡琴有著一段長(zhǎng)達(dá)10年的“同居一室，卻不同床而臥”的“柏拉圖之戀”。關(guān)于“柏拉圖之戀”，最慣有的注腳便是“禁欲”。不過，現(xiàn)在卻有了升級(jí)版本：一種被叫做選擇“性失憶”(又名間歇“性失憶”)的生活模式正在顛覆傳統(tǒng)，甚至有人將此定義為——最高級(jí)的柏拉圖之戀!

選擇“性失憶”的生活模式指的是情侶或夫妻雙方不完全禁欲，兩人之間劃定一個(gè)“性齋期”，暫停性生活，但并不意味著完全放棄身體接觸，保留溫柔的撫摸、甜蜜的枕邊語、驚喜的小紙條、十指相扣的親密，初戀般的親吻……

“虛偽”但美好的柏拉圖之戀

間歇“性失憶”，在目前的社會(huì)中變得越來越流行，但這并非代表著現(xiàn)代社會(huì)中越來越多的人喜歡上了柏拉圖式的精神戀愛，認(rèn)為性愛越來越不重要。而是代表著現(xiàn)代人更懂得享受性愛了。

性欲和我們身體的其他欲望一樣，如果每天都是一種形式，每月都是一種味道，每年都是一種模式，即便是地球上最最美好的東西，對(duì)于你來說，也不過是昨天的“舊報(bào)紙”而已，膩了，倦了就很難再?gòu)闹蝎@得滿足，而性愛偏偏是就是如此脆弱和神奇的一個(gè)小東西，一旦你不能真心投入，不管你身體表現(xiàn)得如何投入，你都無法感受到性愛曾經(jīng)給你帶來的讓你欲仙欲死的享受!

于是，聰明的現(xiàn)代人找到了一條緩解這種情況的通路，那就是間歇“性失憶”。在我國(guó)，曾經(jīng)有某項(xiàng)調(diào)查顯示，有7％的人覺得找到伴侶的第一目的是解決生理需要。這真的讓人感覺很心寒，科技進(jìn)步的程度讓我們已經(jīng)能夠在外太空自由來去，而我們身邊依然有不少人以為性愛不過是人類原始的本能。在這些人看來，仿佛婚后的生活就應(yīng)該是上班、下班、吃飯、睡覺一成不變，婚姻只是為了傳宗接代。殊不知，夫妻之間應(yīng)該有獨(dú)立的空間，應(yīng)該有柔情的擁抱，應(yīng)該有咬耳朵的蜜語，應(yīng)該有間歇“性失憶”……

當(dāng)然，如果僅僅把間歇“性失憶”局限在性生活上也是片面的。夫妻之間“間歇性失憶”的地方有很多：請(qǐng)忘記對(duì)方的無理取鬧，請(qǐng)忘記對(duì)方的偶爾小疏忽，請(qǐng)忘記對(duì)方氣頭上的狠話，請(qǐng)忘記對(duì)方不經(jīng)意的無心傷害……

每個(gè)人都該學(xué)會(huì)間歇“性失憶”，為那些美好的回憶騰出空間。如今，間歇“性失憶”的生活方式開始逐漸流行，這是否意味著有越來越多的人，摒棄了性愛的原始理念，而更懂得了性愛的真諦?

間歇“性失憶”之后，是永久·性·難忘

間歇“性失憶”到底能給性愛甚至婚姻生活帶來怎樣的益處?真的有必要在性愛或者婚姻生活中開辟出這樣一個(gè)性齋戒期嗎?很多人也許還有著這樣的疑問，專家說：這當(dāng)然因人而異，然而，不容置疑的是，從現(xiàn)代人緊張忙碌的生活方式來看，偶爾實(shí)施一下這種性齋戒期的確相當(dāng)有益。

就像是吃東西一樣，一天三頓都給你吃你最愛的食物，你很快就膩了，性欲也一樣，如果隨時(shí)隨地都能滿足，你很容易失去胃口。只貪求一時(shí)的朝朝暮暮是很難讓兩情久長(zhǎng)的。不如把欲望暫時(shí)掛起，也是一種愛的藝術(shù)!而間歇“性失憶”則是這種藝術(shù)得以展現(xiàn)的舞臺(tái)，它能帶來的東西，有時(shí)候甚至超越了性愛的本身。現(xiàn)在就來看看到底能有什么樣的益處吧!

1、親密有間，給心留出獨(dú)處的時(shí)間

當(dāng)我們?cè)谶@個(gè)世界上，找到一個(gè)深愛的人，我們的內(nèi)心里就會(huì)充滿一個(gè)愿望，從今以后的每一分每一秒我都要跟這個(gè)人在一起，甚至?xí)X得兩個(gè)人在所有的事情上都情投意合，殊不知，在這個(gè)世界上沒有一模一樣的兩個(gè)人，你愛上的其實(shí)完全是另外一個(gè)個(gè)體，而不是你自己。

因此，一個(gè)人獨(dú)處的舒適、愜意、欲望、快樂，和兩個(gè)人的親密一樣，都是健康的。當(dāng)你們相處的過程中沒有一絲空間，短期內(nèi)會(huì)非常享受，但時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)備感壓力。在性生活中也是一樣，每個(gè)人都要找尋自我，因?yàn)榧幢闶撬榻蝗诘臅r(shí)刻，你們也不能保證能有同等的需求。因此，有更強(qiáng)需求的一方往往占據(jù)上風(fēng)，另一方的回應(yīng)更多不是出于欲望，而是為了取悅對(duì)方。

在性的禁欲期，較弱的一方要重新考慮自己的界限，劃定自己的地盤，學(xué)會(huì)如何心平氣和地說“不”。把過這種“禁欲日”當(dāng)成兩人玩的游戲好了，游戲的心態(tài)會(huì)讓這樣的日子變得輕松，因?yàn)槟醵男南嘤　?/p>

Tips：強(qiáng)勢(shì)的人也有疲倦的時(shí)刻，可以試試兩個(gè)人輪流決定何時(shí)開始和結(jié)束你們間歇“性失憶”的時(shí)間。

2、喜新厭舊，讓愛永葆新鮮

越是得不到的東西就越珍貴，也許這就是人性吧!當(dāng)沒有了私密地帶，未知、等待、誘惑便也隨之消失，而愛人之間對(duì)于性的欲望逐漸衰退的首要原因就是一方隨時(shí)待命，再也不需要苦苦等待。與常理相悖，欲望得不到滿足反而是幸福的金鑰匙。

有時(shí)候，放縱情欲甚至是有害的，它像毒品一樣，令人一旦沾染就難以割舍。為了保持持久的欲望，不要24小時(shí)粘在一起，否則兩人就會(huì)像干癟的蘋果，不再新鮮，更無激情可言。因此，要重新安排夫妻生活以外的個(gè)人空間，耕耘只屬于自己的私人花園，這樣才能不斷有驚喜的東西呈現(xiàn)出來，新奇的想法涌現(xiàn)出來。

Tips：在禁欲期間，應(yīng)該提醒自己一方獨(dú)處時(shí)所做的事，是不必在另一方面前展現(xiàn)的。注意不要糊里糊涂地往死胡同里鉆，如另找情人彌補(bǔ)空白。

3、同房異床，彼此珍惜

如果可能，經(jīng)過協(xié)商，兩人盡量分房睡，這樣就最大限度避免了慣性行為的發(fā)生(因習(xí)慣碰觸而導(dǎo)致計(jì)劃失敗)。同房而眠，情感和感覺很可能促成肉體的親近?；蛘哂捎诨ハ噙^于熟悉，過于習(xí)以為常而不再有激情。暫停同床，我們將重新意識(shí)到對(duì)方不是家中的擺設(shè)。重又找回親密接觸的幸福感。

Tips：多想象一下得到解禁時(shí)會(huì)怎樣?最大幅度地培養(yǎng)起失而復(fù)得的喜悅。

4、細(xì)心交流，學(xué)習(xí)性愛過程以外的快樂

禁欲——沒有性生活——并不意味著完全放棄身體接觸。我們的肌膚面積高達(dá)2平方米，是時(shí)候發(fā)現(xiàn)和利用它們了!當(dāng)我們不再把焦點(diǎn)放在結(jié)果上而是過程上。性學(xué)專家們還主張可以用這種方法來解決性方面的問題——沒有性交只有肉體的接觸，例如，學(xué)習(xí)怎樣以他喜歡的方式撫摸他。

將性欲擱置，利用這個(gè)短暫的休息發(fā)展兩人的共同愛好，以使交流更加順暢。和他同看一本書，一段感人的愛情故事都可以激發(fā)起你們被日?，嵤孪サ舻睦寺?/p>

Tips：禁欲，但仍保留溫柔的撫摸、甜蜜的枕邊語、驚喜的小紙條，還有手與手的親密之旅，尤其不要忘了，如初戀般地狂吻。

5、一觸即發(fā)，等待之后的升騰

當(dāng)我們的能量積存到一定程度，終于有一天，它們?cè)竭^重重障礙爆發(fā)了出來。在經(jīng)歷一周的禁欲后，男人的精液積存會(huì)達(dá)到高峰，內(nèi)啡肽(大腦分泌的一種奇妙的化學(xué)物質(zhì)，被稱作快感源泉)量也會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)，之后在很長(zhǎng)一段時(shí)間里保持平穩(wěn)。

Tips：禁欲期也不宜持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，激素分泌的高峰過后，精液的制造就會(huì)逐漸減少，時(shí)間過長(zhǎng)甚至?xí)Ｖ??！靶允洝睍r(shí)間因人而異，但短不可低于7天，長(zhǎng)不可超過60天，否則就變成永久“性失憶”了!

6、聽身體的話，適度才好

從醫(yī)學(xué)專業(yè)角度上講，過頻的性生活對(duì)身體健康有著極大殺傷力。衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認(rèn)為是過度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間。

·精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡。

·全身無力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。

·面色蒼白、兩眼無神、神態(tài)憔悴，形體消瘦。

·氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢(mèng)，不易入睡。

·食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。

如果出現(xiàn)上述狀況，應(yīng)及時(shí)糾正，減少性生活次數(shù)，嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活。但是，對(duì)此也不必過于擔(dān)心，因?yàn)椋阂话愕男陨钸^度，只要暫時(shí)停止一段時(shí)間的性生活，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)健康并無大礙。當(dāng)然，如果繼續(xù)放縱自己，后果就不好了。

選擇“性失憶”的游戲規(guī)則

開始“性失憶”多半是一個(gè)人的想法，需要另一個(gè)人支持，然而，如果對(duì)方不能理解你的想法，該怎么實(shí)施呢?不如用游戲的心態(tài)對(duì)待吧!雖然是游戲，但也要有游戲規(guī)則——

1、不要一大早突然大聲質(zhì)問：“這個(gè)星期你睡在哪兒?”兩人一起制定幾條限制性規(guī)定，如持續(xù)時(shí)間、分房，違約的懲罰。

2、不要忽略了它的游戲成分，它不是關(guān)系交惡懲罰，只是一個(gè)玩味失望與挫折的小游戲。

3、禁欲意味著反其道而行，旨在打破夫妻間的舊有秩序，不按習(xí)慣做事，與以前的一切背道而馳。

4、暫停床上活動(dòng)、暫停一起生活，重新發(fā)現(xiàn)自己的與眾不同與不足之處，重又找回欲望的引擎。

5、不要害怕短時(shí)的分開，要知道，這是為了兩人之間更大的快樂!

選擇“性失憶”的情趣小方法

“性失憶”不僅要制定游戲規(guī)則，還要講求方法，而且，最好這些方法還要有點(diǎn)情趣。

在意想不到的時(shí)候去愛撫他。絕大多數(shù)的人喜歡互相愛撫。但你應(yīng)主動(dòng)與他多些肌膚之親。當(dāng)你們一起看電視時(shí)，用手指輕搔一下他，表示親昵：散步時(shí)應(yīng)手挽手，排隊(duì)時(shí)拉住他的手。你的他在書房制作飛機(jī)模型時(shí)，也不時(shí)愛撫他一下。讓他總能在意想不到的時(shí)間感到你的愛!

像情侶第一次擁抱那般地?fù)肀?據(jù)美國(guó)芝加哥大學(xué)研究小組的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)。當(dāng)女性嗅入男性荷爾蒙雄甾酮之后，能較久地保持著好情緒、好心態(tài)。這是由于男性荷爾蒙雄甾酮是睪丸激素代謝的正常分解物。此外，該項(xiàng)研究還表明，男性如能經(jīng)常被愛人擁抱和體膚相接觸，同樣也得益不少。女性雌激素的分解物對(duì)男性也產(chǎn)生相似的作用。

戀人無一不通過接吻來表示感情。結(jié)婚已多年，已不是新婚夫婦，難道還需接吻?即使你的他不愛接吻，你也不要放棄這個(gè)主動(dòng)權(quán)。讓你下一次對(duì)你老公的吻變得更長(zhǎng)、更熱烈。別小看你的吻，一個(gè)熱吻和長(zhǎng)吻是表示你對(duì)老公的愛。倘若他并不予以熱情回報(bào)，你不要回避他的目光。你應(yīng)直視地看著他。通過你的吻，逐漸恢復(fù)熱戀時(shí)火辣辣的感情。