Ｊｅｓｓｉｃａ

執(zhí)行／Jessica

漫長(zhǎng)而寒冷的秋冬季節(jié)，人們總是期待著明媚清新、溫暖濕潤(rùn)的春天快快來臨。而干燥與寒冷，以嬌嫩的肌膚而言是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。想要保持全方位的美麗，就必須對(duì)肌膚進(jìn)行悉心的護(hù)理與保養(yǎng)。

從沐浴開始

保護(hù)肌膚的第一步要從洗澡的細(xì)節(jié)開始注意。對(duì)大多數(shù)人而言，在冬天泡個(gè)熱水澡可謂是一大享受。泡熱水澡不僅能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)舒緩神經(jīng)及血液循環(huán)也有助。水溫以40℃～42℃最為恰當(dāng)，超過45℃便過高，會(huì)使表皮細(xì)胞受傷。

除了注意水溫外，洗澡時(shí)選擇沐浴液或香皂也很關(guān)鍵。最好使用含滋潤(rùn)成分如甘油及蜂蜜的沐浴用品。洗完澡后，全身拭干搽上潤(rùn)膚乳，并特別留意在頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位增加潤(rùn)膚乳用量，對(duì)皮膚給予外在的滋潤(rùn)。在潤(rùn)膚用品方面，含天然蜂蜜及甘油，能滋潤(rùn)并迅速鎖住水分，保持肌膚光滑柔嫩。肌膚在沐浴后是較敏感且易受刺激的，在全身搽上潤(rùn)膚露后，切記穿上透氣性佳的棉質(zhì)內(nèi)衣。最后喝杯水，更有助于補(bǔ)充肌膚水分。

由于秋冬肌膚的吸收、代謝能力相對(duì)較差，皮膚新生細(xì)胞數(shù)量少且產(chǎn)生的速度緩慢，因此在護(hù)膚品的選擇上不可不慎!否則冬盡春來時(shí)，隱藏于厚重衣物下的肌膚因不當(dāng)或欠缺保養(yǎng)，將透露出老化的“信息”。

身體乳大學(xué)問

冬季氣候干燥，一瓶適合這個(gè)季節(jié)的身體乳是必需的。然而你的需求一定要明確，是滋潤(rùn)、緊致還是對(duì)抗壓力?

滋潤(rùn)型身體乳：肌膚水嫩光滑

我們的身體70％是由水分組成的，其中的大部分都在肌膚之中。但由于身體肌膚中的皮脂腺比臉部肌膚中的皮脂腺少7倍，再加上冬季空氣中的水分減少，水氣蒸發(fā)加快，空氣的相對(duì)濕度減小，因此，身體肌膚尤其是腿部、手臂和手肘處極易出現(xiàn)缺水和干燥現(xiàn)象。所以，水分的充足是確保肌膚健康的關(guān)鍵，只有專業(yè)的滋潤(rùn)身體乳才能幫助你改善干燥情況。

抗壓型身體乳：?jiǎn)拘鸭∧w活力

花香或是果香型身體乳能激發(fā)活力，讓精神處于興奮點(diǎn)。它不適合安眠，卻有利于提神。如果你有早上沐浴的習(xí)慣，建議浴后選擇果香型的身體乳?；蛘咴谠绯啃褋頃r(shí)，在全身涂抹一遍，能讓身體享受充分滋潤(rùn)。充滿激情的果香也會(huì)感染你的心情，精力充沛地迎接新的一天。

緊致型身體乳：

很多有緊致塑身作用的身體乳都不夠滋潤(rùn)，很多還是凝膠質(zhì)地，在干燥的冬天保濕力就顯得不夠了。所以，你不能完全拋棄滋潤(rùn)型身體乳，在涂抹緊致型身體乳后，加涂滋潤(rùn)型來加強(qiáng)保濕力。涂抹前后最好間隔幾分鐘，讓它有充分吸收的時(shí)間。切不能偷懶，將二者混合后一次涂抹，乳液會(huì)減弱緊致身體乳的配方，使效果大打折扣。