王繼華

美容，是與身體健康的程度密不可分的。比如。有的人消化系統(tǒng)出了毛病。臉部就會(huì)長(zhǎng)出青春痘、癤瘡等；有的人內(nèi)分泌失調(diào)了，臉部的膚色就不正常，會(huì)呈現(xiàn)出黃斑、黑斑等；而當(dāng)腎臟有了毛病時(shí)，頭發(fā)就不再烏黑發(fā)亮，甚至?xí)絹?lái)越少、越長(zhǎng)越細(xì)，直至掉發(fā)、脫發(fā)。醋是可以美容的?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，醋能抑制和降低人體衰老過(guò)程中氧化物的形成，減少老年斑，從而延緩衰老；醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚有柔和的刺激作用，促使血管擴(kuò)張，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，并能殺死皮膚上的一些細(xì)菌，使皮膚富有光澤。利用醋來(lái)美容，其實(shí)也就是先從健體人手，調(diào)理好身體，幫助人體消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，使人體營(yíng)養(yǎng)均衡，提高人體的抗病、免疫能力。有關(guān)醋的美容護(hù)膚的具體做法有以下幾種。

(1)減肥美容在服用醋蛋的基礎(chǔ)上可加食醋泡黃豆。具體做法是，將黃豆用水沖洗干凈。瀝干水分后放入鍋中，以慢火焙炒20－30分鐘，然后撈起置于通風(fēng)涼爽的地方，待其涼透后，裝入玻璃瓶或陶瓷器皿內(nèi)，放入米醋將黃豆浸滿。密封好浸制五六天后，即可食用。每日早、晚各食5－6粒。

(2)護(hù)膚防曬夏季烈日很容易灼傷嬌嫩的皮膚，為了防止烈日灼傷，可用一半橄欖油、一半米醋(或蘋(píng)果醋或果醋類)混調(diào)和后，在裸露的身體部位均勻涂上一層，這樣便可以防止紫外線的灼傷。避免皮膚因暴曬而損傷。

(3)柔發(fā)護(hù)發(fā)很多時(shí)候我們燙發(fā)后往往傷了頭發(fā)，使頭發(fā)變得焦黃、過(guò)于卷曲，且容易打結(jié)。這時(shí)候，我們不妨可以用橄欖油、蛋清和醋的混合物均勻地涂在頭發(fā)上，待全部頭發(fā)都浸潤(rùn)后，再用干毛巾將頭發(fā)密包好，利用體溫?zé)h約30分鐘，然后用清水將混合物沖洗干凈。經(jīng)過(guò)這樣處理后，頭發(fā)會(huì)立刻變得烏亮且富有光澤、彈性，梳理也容易了許多。

(4)養(yǎng)顏嫩膚先用刺激性較小的香皂將臉部清洗干凈，再用加入適量米醋的溫水輕輕揉洗面孔，直至臉部微微發(fā)熱為止。用醋釋溫水洗面孔對(duì)清洗毛孔深處的污垢很有效。最后，再用清水洗臉一次即可。注意，清洗過(guò)程中必須緊閉雙目，以免酸性水傷及眼睛。此法可使粗糙的皮膚細(xì)嫩，且有增白效果，常洗可令臉色紅潤(rùn)。