你是否常覺(jué)得，在工作上投入大量時(shí)間，卻達(dá)不到預(yù)期中的成效?明明已經(jīng)盡心盡力了，卻還是被上司“釘”得滿頭包，每天都覺(jué)得精疲力盡，工作缺乏干勁。

會(huì)造成這樣的結(jié)果，原因并不是不夠努力，而是所投注的努力被“稀釋”了。使工作成效被稀釋的元兇，包括方法不對(duì)、溝通不良、時(shí)間運(yùn)用效率不佳等，這些都可能導(dǎo)致投入的努力達(dá)不到預(yù)期成效。

對(duì)于這樣的問(wèn)題，可以從如何增加工作效率的“密度”與“濃度”來(lái)思考，猶如把工作從清淡的美式咖啡濃縮為一杯馥郁香醇的Espresso。日本管理雜志《The 21》集結(jié)黛安芬、吉野家、樂(lè)天證券等知名企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人的看法，精煉為一套“Espresso工作學(xué)”。

要增加工作效率的密度與濃度，必須從職場(chǎng)上的三個(gè)面向來(lái)進(jìn)行，也就是從上司、同事與自己的關(guān)系來(lái)思考。

關(guān)鍵一：讓上司放心，他就不來(lái)煩你

獲得上司的信賴，他就不會(huì)因?yàn)椴环判亩鴣?lái)煩你，以免降低你的工作效率。

例如，上司交辦的工作，不要等到全部完成才交，要做到“中途回報(bào)”。這么做，可以讓上司知道你的進(jìn)度，讓他安心。并且早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與錯(cuò)誤，及時(shí)改正，而不必等全部做完之后發(fā)現(xiàn)不對(duì)而整個(gè)重來(lái)一次。

能夠幫上司解決他工作上的問(wèn)題，就是給你自己方便。

關(guān)鍵二：同事是最好的“職場(chǎng)鬧鐘”

早上怕睡過(guò)頭，所以會(huì)設(shè)鬧鐘。同理，工作上擔(dān)心有疏漏或效率不彰，身邊的同事正是最好的“職場(chǎng)鬧鐘”。

例如，不要自己悶著頭做事，可以適度地把工作目標(biāo)告知身邊的同事，這樣做的好處是，給自己制造一點(diǎn)壓力以增進(jìn)效率，并獲得善意的提醒和必要的支持。

同事是非常好用的職場(chǎng)資源。注意一下身邊那些做事效率佳、總是能夠準(zhǔn)時(shí)下班的工作達(dá)人，跟他們結(jié)為好友，向他們學(xué)習(xí)做事方法。

此外，在團(tuán)隊(duì)合作的工作中，一定要做好事先溝通，可以省下執(zhí)行時(shí)許多力氣與時(shí)間。

關(guān)鍵三：列出自己當(dāng)天的工作預(yù)定表

工作如果沒(méi)有規(guī)劃，手上有什么待辦事項(xiàng)就做什么，會(huì)顯得雜亂無(wú)章。試試看，把工作的重要性、急迫性與優(yōu)先級(jí)考慮清楚，自己列一張當(dāng)天工作的時(shí)間分配預(yù)定表。

執(zhí)行過(guò)程中遇到臨時(shí)交辦的工作，如果是當(dāng)下可以馬上解決的事，就不要拖；若是必須花比較多的時(shí)間處理，則依急迫性排入工作預(yù)定表的時(shí)程。

另外，若有其他同事要求幫忙，要衡量自己的狀況，在可負(fù)荷的范圍內(nèi)提供適當(dāng)?shù)膮f(xié)助，這是應(yīng)該的。原則是，在當(dāng)“好人”之前，先把自己份內(nèi)的工作做好。

關(guān)鍵四：拿一成薪水做“腦內(nèi)投資”

值得加班的事只有兩件——“讀書(shū)進(jìn)修”與“拓展人脈”。前者尤其重要。除了做好份內(nèi)的工作之外，也要拓展更多的能力，讓自己成為未來(lái)所需要的人才。

上班族的薪水該如何分配?除了生活開(kāi)銷、投資理財(cái)之外，有一件事一定要做到——撥出至少一成的薪水來(lái)學(xué)習(xí)，做為“腦內(nèi)投資”。而且，愈早開(kāi)始投資在學(xué)習(xí)上，日后的效果愈強(qiáng)。

該學(xué)些什么?有三個(gè)方向：

一、參加課程，充實(shí)自己希望增加的能力。

二、買書(shū)、買雜志，培養(yǎng)思考能力并開(kāi)創(chuàng)知識(shí)的視野。

三、參加不同領(lǐng)域的人所組成的讀書(shū)會(huì)，可以拓展人脈，并磨練不同的思考方式。

一般人在工作與生活上的“惡性循環(huán)”，往往是：因缺乏效率而常加班，沒(méi)時(shí)間充實(shí)自己。太晚睡，睡眠質(zhì)量差。睡眠不足，帶著熊貓眼去上班。

若能掌握前面所提到的“Espresso工作學(xué)”四個(gè)關(guān)鍵，就能慢慢導(dǎo)向“良性循環(huán)”：準(zhǔn)時(shí)下班和進(jìn)修，充分休息后精神十足地去上班。

(責(zé)任編輯／唐馨)