一、手淫

青少年時(shí)期，性意識(shí)的覺醒會(huì)導(dǎo)致性沖動(dòng)的產(chǎn)生，部分青少年為了獲取性沖動(dòng)的滿足而常常采用手淫行為(或稱自慰行為)，久而久之形成不良習(xí)慣。這種習(xí)慣不會(huì)對(duì)青少年的身體產(chǎn)生直接影響，它主要危害青少年的心理健康。長(zhǎng)期的手淫會(huì)造成青少年心理的挫傷，他們會(huì)感到懊悔、惶恐、羞恥，內(nèi)心充滿罪惡感，承受巨大的心理壓力。

手淫在青少年中普遍存在，它所造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如人們對(duì)手淫的恐懼和把手淫的后果夸大所帶來的危害大。現(xiàn)代大量的研究表明，手淫是一種滿足性欲的自慰行為，青少年適當(dāng)手淫，不僅無害，反而有益于健康。把手淫的危害估計(jì)過高，甚至渲染到能引起精神疾病的程度，這是誤導(dǎo)人的錯(cuò)誤觀念。

基于以上的知識(shí)，老師、家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)青少年手淫應(yīng)采取客觀理智的態(tài)度，正確地進(jìn)行指導(dǎo)；青少年也應(yīng)該積極地進(jìn)行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)健康向上的生活情趣，把手淫行為控制到最低程度，進(jìn)而根除?？梢圆扇∫韵麓胧?/p>

1．出現(xiàn)手淫行為后，不要驚慌失措、煩惱自責(zé)，要科學(xué)地認(rèn)識(shí)這種行為，努力保持積極健康的心理。

2．及時(shí)轉(zhuǎn)移手淫所帶來的不良情緒，積極參加各種新穎有趣的活動(dòng)，嘗試一些新的社交方式，為工作學(xué)習(xí)制訂新的目標(biāo)等。

3．勤洗澡、勤換內(nèi)褲，保持身體特別是生殖器官的清潔；穿寬松的內(nèi)衣內(nèi)褲，務(wù)必使身體輕快、心情舒暢。

4．個(gè)別手淫特別嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的青少年，要求助專業(yè)醫(yī)生，或者到心理門診進(jìn)行咨詢，檢查是否有精神發(fā)育遲緩和精神障礙方面的問題。

二、性早熟

性早熟是指在青少年階段出現(xiàn)了成年人的性欲、意向和行為。

眾所周知，性的成熟除了生物學(xué)基礎(chǔ)，尤其是神經(jīng)內(nèi)分泌因素的影響外，與環(huán)境因素，如家庭教養(yǎng)方式和其他社會(huì)因素關(guān)系更為密切。例如，父母對(duì)子女的溺愛，過度的親昵行為或較大年齡的女孩仍和父親同床睡，較大年齡的男孩仍在吸吮或玩撫母親的乳房或與母親同床睡，有的男孩到了青春發(fā)育階段還要母親為其洗澡等。這些肉體接觸和過分親昵的行為對(duì)兒童是過度的刺激，會(huì)使其性早熟。

其他環(huán)境因素，如因同室居住。孩子看到父母的性活動(dòng)或親昵行為，以及孩子受到色情電影、電視、書刊的不良影響，均可產(chǎn)生早熟性興奮。其結(jié)果可能促使他們發(fā)生早戀或過早性行為，以及性心理異常。由此可見，家庭、學(xué)校對(duì)青少年的性教育至關(guān)重要。

三、身體關(guān)注

兒童很少注意自己的外在形象，如身高、美丑、生殖器發(fā)育情況等，但到了青春期，幾乎所有青少年都開始關(guān)注身體特征和身體的變化。

青少年隨著性心理的發(fā)育，對(duì)自己身體的適當(dāng)關(guān)心并不為過，但缺乏生理衛(wèi)生知識(shí)的過分擔(dān)憂則是不必要的。如果在擔(dān)心之余，進(jìn)一步采取幼稚的可能損害自己健康的行動(dòng)則更不可取。例如某些少女為了減肥拼命節(jié)食，這對(duì)發(fā)育期的青少年來說，可能會(huì)對(duì)健康造成永久性的損害。

青少年對(duì)自己的身體或身體變化有疑慮時(shí)，不妨先請(qǐng)教醫(yī)學(xué)專家，切忌私下采取行動(dòng)或暗暗憂慮。

四、遺精恐怖和初潮焦慮

一些少男之所以感到焦慮，一是因?yàn)樗麄儗?duì)“黏糊糊的液體”的突然出現(xiàn)缺乏了解，再則是偏聽了民間流傳的遺精有損健康的謬論。事實(shí)上，正常遺精的精液損失對(duì)身體健康并無損害，對(duì)遺精缺乏正確認(rèn)識(shí)的少年，不能理解這種正常的生理現(xiàn)象，又因其來自陰部，羞于啟齒，便焦慮不安，久而久之，出現(xiàn)繼發(fā)性的神經(jīng)衰弱癥狀如頭痛、失眠、記憶力下降、無力等。一旦他們懂得遺精完全是正常的生理現(xiàn)象，一切驚恐、疑懼也就蕩然無存了。

少女月經(jīng)初潮的頭幾年，經(jīng)量通常不恒定，會(huì)時(shí)多時(shí)少，周期也不規(guī)則，或一月來幾次，或幾月來一次，一般情況下，都屬正?，F(xiàn)象，這與體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌環(huán)境不穩(wěn)定有關(guān)。對(duì)生理衛(wèi)生缺乏正確認(rèn)識(shí)的女孩，也會(huì)感到恐慌、煩惱，且比男孩更害羞，不知如何是好。

這種情況的出現(xiàn)。與社會(huì)、學(xué)校和家庭長(zhǎng)久以來對(duì)性教育的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)有關(guān)。在不少學(xué)校，老師在給學(xué)生上生理衛(wèi)生課時(shí)，往往跳過關(guān)于性知識(shí)、青春期發(fā)育等內(nèi)容的章節(jié)，致使不少學(xué)生連在教室翻開課本相關(guān)章節(jié)的勇氣都沒有，甚至聯(lián)合起來扔掉課本以示“清白”。

事實(shí)上，性知識(shí)和物理、數(shù)學(xué)一樣。都是科學(xué)知識(shí)，教育者應(yīng)該毫無隱晦、公正客觀地傳授，以利于青少年健康成長(zhǎng)。青少年也應(yīng)積極通過正常途徑獲取健康的生理衛(wèi)生知識(shí)，切忌通過瀏覽黃色網(wǎng)站、看不健康圖書等獲取有害心理健康的、錯(cuò)誤的性知識(shí)。

(韓慧峰)