我們是從父母、兄弟姐妹那里學(xué)會(huì)害怕他們所害怕的東西，哪怕他們自己從未經(jīng)歷過……

露天咖啡座，趙琳抱著她兩歲的兒子。一個(gè)街頭小販突然出現(xiàn)在她們身旁，向她們兜售茉莉花。小男孩受到了驚嚇，轉(zhuǎn)過頭去看媽媽。趙琳焦急地向后挪動(dòng)椅子。兒子立即放聲大哭。

動(dòng)物園里，王茜和女兒趴在大籠子上看獼猴。突然，一只獼猴從樹枝上跳了過來，抓住她們正上方的圍欄，猛烈地?fù)u晃著。小女孩不安地專向自己的母親。王茜大笑起來，女兒也笑了起來。

我們每個(gè)人的內(nèi)心都充滿了恐懼，對(duì)蜘蛛、電梯、飛機(jī)、隧道、曠野、橋……這些恐懼來自哪里？它們不僅僅是人類遠(yuǎn)古的遺傳基因在現(xiàn)代生活中的呈現(xiàn)嗎？這些基因構(gòu)成我們，使我們避開危險(xiǎn)的昆蟲、封閉的空間及災(zāi)難。

野生猴子怕蛇，這也許是適應(yīng)生存的必然。而在實(shí)驗(yàn)室里長(zhǎng)大的猴子，卻對(duì)活生生的蛇毫無反應(yīng)，不管蛇有多危險(xiǎn)。因此這就不是基因構(gòu)成的結(jié)果。在美國(guó)威斯康星大學(xué)，一名研究員做了一個(gè)值得注意的實(shí)驗(yàn)。那些從不怕蛇的“家猴”很容易學(xué)會(huì)受到驚嚇：只要讓它們看到其他猴子面對(duì)蛇的驚恐。

像猴子一樣，我們也是從父母、兄弟姐妹身上學(xué)會(huì)害怕他們所害怕的東西，哪怕我們自己從未經(jīng)歷過那樣的危險(xiǎn)。

幸運(yùn)的是，反之，我們也能夠?qū)W會(huì)信心。娜娜在剛懷上第一胎時(shí)，由朋友推薦，開始學(xué)習(xí)無痛分娩課程。她希望在一個(gè)香瓜那么大的腦袋通過自己的陰道時(shí)，能夠安定自己的焦慮情緒……她無法想像能在自己身上發(fā)生什么。一位母親來做小組發(fā)言：她沒有做任何麻醉和止痛藥產(chǎn)下了3個(gè)孩子。娜娜為她所折服，決心做同樣的嘗試。剩下的幾個(gè)月里，在幾個(gè)有過相同妊娠經(jīng)歷的女人陪伴下，她做著馬拉松般的準(zhǔn)備。

分娩的日子來臨，一位女伴陪在她身邊。宮縮幾乎侵占了她身體的每一根神經(jīng)。女伴讓她把它們想象成穿過身體的波浪，這些波浪將一只小船推向岸邊，船上坐著珍貴的乘客。娜娜緊緊跟隨女伴的聲音，鎮(zhèn)定自己。這增大了她內(nèi)在的信心，而她正需要以此征服恐懼。分娩進(jìn)行的相當(dāng)順利。娜娜感覺到自己體內(nèi)的力量，一種她從未發(fā)現(xiàn)卻一直存在的力量。我們內(nèi)在的信心也一樣，會(huì)在某一時(shí)刻如恩賜般回到我們身上。

我們的恐懼和力量，在某種程度上定義了“我們是誰”。它們并非與生俱來。我們大多從身邊的人那里學(xué)到它們。然后，我們又將傳遞給看著我們學(xué)習(xí)的人，讓他們更好地面對(duì)和理解這個(gè)世界。我們自己是關(guān)系網(wǎng)中各種互動(dòng)的結(jié)晶。我們是網(wǎng)的一部分，也貢獻(xiàn)著各自的影響力。我們每個(gè)人都應(yīng)該在此創(chuàng)造最少的恐懼、盡可能多的信心，把力量傳遞給身邊的每個(gè)人。

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（編輯：陳瑩）