阿　碧

對(duì)于臉、鼻、唇，你一定懂得不少保養(yǎng)知識(shí)，但你知道耳朵也會(huì)長(zhǎng)粉刺、也需要去角質(zhì)和防曬嗎？其實(shí)，除了外耳部的保養(yǎng)，耳朵清潔的用具和手勢(shì)也是一門學(xué)問(wèn)，而且通過(guò)按摩耳朵，還能保健全身，達(dá)到全方位的美容功效。

美耳標(biāo)準(zhǔn)

1.耳形接近鉆石菱形。

2.長(zhǎng)度5厘米～7厘米，寬3厘米～4.5厘米。

3.耳與頭的夾角在21度～25度。

4.耳的位置在眉下方至鼻下端。

也就是說(shuō)，漂亮又有福相的耳朵應(yīng)該是耳廓長(zhǎng)寬度適中、弧度優(yōu)美、耳廓的外傾度適中。位置應(yīng)上齊于眉尾，下止于鼻頭。耳朵整體不宜太大，但耳垂部位要大而厚，呈飽滿的水滴狀。

耳朵的保養(yǎng)

基礎(chǔ)保養(yǎng)——

耳朵的基礎(chǔ)保養(yǎng)，使用的保養(yǎng)品可以和臉部一致，只要多花點(diǎn)兒心思，在日常保養(yǎng)的幾道程序中順便照顧到耳朵即可。

外部清潔

因?yàn)槲覀冊(cè)诨瘖y時(shí)粉底會(huì)延伸到耳朵邊上，所以卸妝時(shí)也要注意把耳朵邊緣清潔干凈才行。另外，耳垂背后很容易沾上卸妝油，洗臉時(shí)，不能像貓咪洗臉那樣只管臉蛋，耳朵也要洗到。洗澡時(shí)可以為耳朵做全面清潔，用海綿搓洗耳朵，洗完后再用棉棒蘸取嬰兒油清理一下耳廓，最后搽上乳液。

去角質(zhì)

如果不注意保養(yǎng)，耳朵上也會(huì)出現(xiàn)黑頭粉刺，耳廓角質(zhì)會(huì)比較肥厚。因此，每周兩次，在臉部做去角質(zhì)時(shí)順便涂到耳朵，舉手之勞，非常方便。

使用保養(yǎng)品

耳朵及耳后的肌膚比較敏感，很容易因干燥而拉緊面部肌膚，產(chǎn)生不適感。保養(yǎng)完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，有助于舒緩緊張的神經(jīng)。另外，敷面膜后利用殘留的精華液敷耳朵，可以減少耳朵和面部的色差。

防曬

防曬功課永遠(yuǎn)值得重視，臉上的防曬品涂抹完畢，耳朵也要接著涂抹，把耳朵當(dāng)做臉部防曬的最后步驟，就不會(huì)遺忘了。

耳內(nèi)清潔——

許多醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，耳道內(nèi)長(zhǎng)期存有耳垢，不僅會(huì)讓人心情煩躁，還會(huì)讓皮膚缺乏光澤甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)。

清潔工具挑選重點(diǎn)

羽絨類耳勺：一定要選絨毛包捆緊密的，才不會(huì)讓羽絨遺落在耳道里。

棉棒：必須確認(rèn)棉花包裹得夠緊實(shí)，除了不讓棉絮掉落在耳道，也能避免軸心外露刺傷耳朵。

金屬耳勺：不能太鈍或不平滑，那樣會(huì)不好挖；不能太尖銳，那樣容易弄傷耳道；不能有生銹情況，那樣易感染破傷風(fēng)。以干凈光滑、把柄與柄頭角度微彎者為佳。

“掏”耳朵有技巧

無(wú)論使用何種清潔工具，清潔耳內(nèi)時(shí)方向都應(yīng)由內(nèi)向外，這樣才不會(huì)把耳垢推進(jìn)耳朵深處。棉花棒及羽絨類耳勺的清潔手勢(shì)應(yīng)為由內(nèi)向外順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)，邊拉邊轉(zhuǎn)就能輕松帶出污垢。耳廓清潔順序是由內(nèi)向外、從上到下，遇到耳溝就用邊拉邊轉(zhuǎn)的手法。

美容保健——

耳朵是全身穴道最密集的部位，耳穴保健是我國(guó)傳統(tǒng)美容項(xiàng)目之一。除了耳針灸療法外，只要記住重要耳穴的位置，利用指尖、指腹與指節(jié)進(jìn)行按摩，古老的耳保健術(shù)就能在你身上產(chǎn)生不可思議的美容功效。

對(duì)付生理痛：按+揉

內(nèi)耳最里點(diǎn)的穴位掌管內(nèi)分泌，上耳骨內(nèi)側(cè)則與子宮卵巢和生殖器官緊密相關(guān)，因此生理痛時(shí)用指腹按壓耳骨內(nèi)側(cè)可舒緩不適。想達(dá)到豐胸效果的人，可持續(xù)按壓、揉轉(zhuǎn)穴位，會(huì)有意外效果。

消除肩頸腰酸痛：按+拉

耳廓上布滿了掌管肩、頸和腰的穴道，當(dāng)上述部位感到酸痛時(shí)，先將耳廊往上拉，促進(jìn)血液循環(huán)，再用第一二指節(jié)按壓耳廓，就能幫助解除酸痛。

抑制食欲：按+壓

想瘦又控制不了食欲的人，請(qǐng)?jiān)囍诙亲庸竟窘械臅r(shí)候用指腹按壓耳垂部位，就能抑制食欲，擊退饑餓感。

眼睛充血、頭痛：壓

耳垂中央是“眼穴”，向上延伸到下耳骨的頂點(diǎn)就是“頭痛帶”和“腦點(diǎn)”，當(dāng)眼睛痛、頭痛的時(shí)候，用指腹按壓再用指尖刺激，即可舒緩不適感。

緊張、精神不寧：捏

內(nèi)耳廓上端中段的“神門穴”是鎮(zhèn)定精神、舒解緊張的穴道。情緒不穩(wěn)時(shí)，用食指與大拇指壓夾此處，即可穩(wěn)定精神。

漂亮耳朵可以假裝

耳朵偏大或偏小都會(huì)讓你覺得有些煩惱，其實(shí)只要通過(guò)化妝、發(fā)型、耳飾的修飾，就能讓你的耳朵看起來(lái)漂亮又協(xié)調(diào)。

如果耳朵偏大

化妝：選擇比膚色略深一號(hào)的粉底修飾耳朵。

發(fā)型：以較長(zhǎng)、帶卷的大波浪發(fā)型最為適宜。

耳飾：選擇大而不太搶眼的貼耳耳飾，但切忌太重，以免把耳朵墜得更長(zhǎng)。

如果耳朵偏小

化妝：應(yīng)保證耳朵和臉部膚色統(tǒng)一，將用于面部的粉底均勻地涂抹在耳朵上即可。

發(fā)型：可讓頭發(fā)遮住一半耳朵或留不對(duì)稱發(fā)式，只露出一邊耳朵。

耳飾：選擇有光澤感的小耳釘、小耳環(huán)。

（摘自《醫(yī)學(xué)美學(xué)美容·美顏志》）