人天生會(huì)做夢(mèng)。無論夢(mèng)境是清晰逼真或模糊怪異，許多人在大夢(mèng)初醒后總希望知道自己的夢(mèng)到底意味著什么。美國一名30年來始終致力于研究夢(mèng)的專家日前解釋說，反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)境的確具有含義，能夠反映出一個(gè)人的內(nèi)心想法，就好比給人的潛意識(shí)拍了一張X光片。
　　
　　夢(mèng)在轉(zhuǎn)折時(shí)
　　美國加利福尼亞大學(xué)教授艾倫·西格爾從事夢(mèng)境研究已近30年。她認(rèn)為，如果一個(gè)人反復(fù)做同樣的夢(mèng)，那么這個(gè)夢(mèng)可以用來解析或揭示此人內(nèi)心深處的真實(shí)想法。
　　西格爾說：“夢(mèng)境能展示我們的內(nèi)心情感和正面臨的難題，尤其是當(dāng)我們處在人生的困難階段或重要轉(zhuǎn)折期?！蔽鞲駹柵e了一個(gè)案例進(jìn)行分析。莉薩·奧本海姆經(jīng)常做同樣一個(gè)夢(mèng)，她這樣描述夢(mèng)境：“我站在許多陶罐上。這些罐子懸浮在黑暗的空中，下面是一片汪洋大海，海里有可以吃人的虎鯨。我需要從一個(gè)罐子跳到另一個(gè)罐子上，避免自己掉進(jìn)海里。”
　　奧本海姆發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)她準(zhǔn)備搬家或即將遷離一座城市時(shí)，這個(gè)夢(mèng)就會(huì)出現(xiàn)。她有自己的一套解釋理論：“對(duì)我而言，在我人生的這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，這個(gè)夢(mèng)并不讓我覺得可怕，反而令人鼓舞?！?br/>　　專家認(rèn)為，奧本海姆的情況十分常見，同樣的夢(mèng)境經(jīng)常會(huì)在人生遭遇重要轉(zhuǎn)折時(shí)反復(fù)出現(xiàn)，例如搬家、結(jié)婚、離婚或親人死亡。
　　
　　壓力指示器
　　西格爾相信，夢(mèng)境還是人內(nèi)心壓力的指示器?！皦?mèng)讓我們保持心智平衡……能幫我們化解一些日常生活中產(chǎn)生的心理沖突，”她說。
　　西格爾說，如果人們能理解自己的夢(mèng)，夢(mèng)境可以為人提供指導(dǎo)。心理學(xué)家因此建議人們把夢(mèng)記錄在日記里，便于今后從中尋找線索，發(fā)現(xiàn)和解決自己在現(xiàn)實(shí)生活中可能面臨的壓力和心理問題。
　　美國哈佛大學(xué)心理學(xué)副教授巴雷特說：“最好的兩個(gè)方法是關(guān)注夢(mèng)境中的情感，以及回憶自己在現(xiàn)實(shí)生活中什么時(shí)候的感受和夢(mèng)里感受相似?！卑屠滋剡€建議人們嘗試發(fā)現(xiàn)不同夢(mèng)境之間的聯(lián)系，因?yàn)槿绻煌瑝?mèng)境中的某些細(xì)節(jié)相似，則說明這個(gè)細(xì)節(jié)很可能就是在現(xiàn)實(shí)生活中困擾你的因素。
　　（許偉軍薦自《新華每日電視》）