馬格格的故事：他失去“性趣”，竟是因為自卑？
　　我是一家影視公司的音樂策劃，一年多來，作品頻頻獲獎，我自然是非常高興，老公常用“春風得意馬蹄疾”來形容我。
　　我知道他為我高興，但我從未想過，他幾個月以來的煩躁，對我們床笫之事的厭倦和推諉的原因竟然是因為他覺得自己的能力不如我強。
　　上周末，臨下班時我給他打電話，說天氣這么熱，我們索性找個酒吧喝點涼啤酒再回家吧。他沒有猶豫就答應了。這種氛圍對于我們似乎已經(jīng)有些生疏了，小桌上跳躍的紅燭，忽隱忽現(xiàn)的輕柔音樂，讓我們找到了久違的放松。那天我們喝了十幾瓶啤酒，然后，互相攙扶著回家，一路上，喝醉酒的老公嘮叨個不停，說他沒有能力讓我過上更好的生活，同學們都提拔了自己還在原地踏步，他是個失敗的男人，對什么都失去熱情了……他淚流滿面，那種無法控制的痛苦和沮喪讓我吃驚不已。原來他失去一切興趣的原因竟是他對自己深刻的不滿，事情怎么會這樣？”
　　秘方：有專家說性生活的質(zhì)量80%取決于自我的體驗，而只有20%取決于對伴侶的感受。而且男人的心理狀態(tài)與工作的成敗也密不可分，如果你的丈夫覺得無法勝任工作，那么他就很容易無法勝任性生活。所以令人擔心的事就出來了，他不僅對自己失望，而且覺得妻子也認為他是個失敗者。由此他會胡亂猜疑妻子的想法和感受，然后使兩個人的隔閡更深。
　　做妻子的你一定要記住一個原則，也就是說他的冷淡幾乎與你無關。如果你想要親熱，不妨主動些，讓他知道你仍然渴望得到他的愛。而事實上，一旦開始親熱他便會愿意討論自己的感受，而且不要過度同情他，不要讓他覺得你像照顧嬰兒一樣安慰他，而要把他視為“一頭需要分擔痛苦的雄性動物”，這樣對他會更有幫助。
　　伍菲的故事：他“不行”的時候，怎么反倒如此專橫？
　　午夜時分，我一個人在樓下的長椅上坐著，保安在我的身邊走來走去，看起來似乎猶豫著問我是否需要幫助。我心里很疲倦，不知道為什么生活突然變得一團糟，尤其是我們曾經(jīng)很和諧的性愛，很長一段時間，我們彼此都為床笫之事做著很多的準備和努力，但他的表現(xiàn)又總是不盡如人意，可讓我不明白的是，他為什么把自己的無能發(fā)泄到我身上，他粗聲大嗓，然后用手使勁地揉捏我，常常弄得我青一塊紫一塊。我們一直很相愛，每次他看到我身上的傷痕都很心疼，可他又仿佛無法控制自己的專橫，這究竟是為了什么？
　　秘方：妻子永遠想不明白，當丈夫無法保持勃起時，到底是多么的萬念俱灰。而這時如果你好心地對垂頭喪氣的他說，你對此并不介意，那很可能使事情變得更復雜，因為你說并不介意這件事本身會使他非常在意。沒有讓你感到滿足只是事情的一小部分，更為重要的是，在某種程度上說，他的性器官即象征著他自己，因而即使只是暫時的無能，也會讓他完全失去尊嚴和自信。
　　性治療專家提供了一個“盛衰鍛煉法”，即在過性生活時，你來刺激他的陰莖，直至勃起，然后停止刺激等待衰退后再刺激。重復的練習有助于夫妻都強化一個理念，勃起和衰退都是很自然的，也是自然現(xiàn)象，即不意味著他無能，也并不意味著你已不再吸引他。最后要說的是，充滿善意和幽默感的溝通，常能讓夫妻“性”趨盎然，記住，如果你們總能像一組親密的伙伴，就沒有什么跨越不了的障礙。
　　天玲的故事：不會是我的“指引”，讓他不知所措吧？
　　像很多女友們告誡的那樣，男人是需要培訓的，尤其是在床上，假如你想得到快樂的話。我當然覺得我和老公也完全可以試一下，翻了很多書，向女友們?nèi)×私?jīng)后，我開始實行一整套方案，我會給自己的臥室設計出一種氛圍，然后我會具體指點他的所有動作，他努力按照我的指點去做，動作雖然有些生硬，但我有足夠的耐心。我甚至會讓他重新來過，他顯得不知所措，甚至有些煩躁，我并沒有收到預先設計的效果，他的情緒倒是越來越低落，難道是我的指點反倒讓他不知道該怎么做吧？
　　秘方：正是你的“指引”讓他不知所措了。性是一種自然而然的愉悅，而女人往往又總是在第一時間沒有把問題處理好，而使老公無所適從。過多的指手畫腳，只會增加他的無助和例行公事的感覺，而不是分享快樂。即使你丈夫很理性，也理解你的本意，他也會不由自主地想到這一切都是因為自己做的不出色，你才絞盡腦汁，費盡心機。是的，他也許需要你告訴他快樂的方式，或展示給他，但是時間和地點至關重要，只要氣氛變得不具有指責意味時，如第二天早餐或晚上兩個人喝茶時，才是不錯的時機。
　　明確表示你是在談論自己，不是針對他，并且要把關注點放在自己身上，以“我會喜歡……”之類的句式，而不是“你應該……”之類的句式開始你們的談話。
　　
　　男人的幾種私密想法：
　　A、 “我討厭自己的不知所措?！庇袝r候男人會在床上覺得不知所措，譬如“我怎么愛撫她，她都沒反映，我感覺真失敗?！倍阋矐擉w會到，這時候的男人是不會開口尋求幫助的。此時，如果女人能幫助他度過這段迷茫期，接下來定是“柳暗花明又一村”了。
　　B、 “遇到自己不理智的提議妻子可以拒絕?！庇行┋偪竦男詯巯敕?，可能只適合一部分人，但未必適合你們。雖然有些想法的確很有吸引力，但男人們自己也知道那是不可能實現(xiàn)的，對于女人來說更是不可思議的行為，甚至會產(chǎn)生嚴重的后果。所以面對這樣的提議時，女人最好堅決地拒絕。
　　C、 “有時候我需要她做我的減速器?！本拖耖_車一樣，男人的性愛也似乎在追求速度，而自己又沒有能力控制下來，此時就需要你的幫助了。
　　D、 “真希望妻子能提出一些大膽的想法?！彪m然大多數(shù)男人都知道女人天生對性愛比較保守，但他又希望這不是真的，就像一個男性朋友說的：如果我的女人能讓我們的生活空間中的任何一樣東西性感起來，我會為她瘋狂的。
　　E、 “那么久沒有性生活對我真是個打擊?！迸藗儽仨氄J識到，不論在何種情況下，性愛對男人來說都是必須的。也許你們因為各種原因停止做愛幾個月，他可能對此表示理解，但長時間沒有性愛，對他來說只能是一種打擊。所以一定要留意你們做愛的頻率是否太低。
　　編輯/劉雅琴