張健忠

(浙江師范大學(xué)杭州幼兒師范學(xué)院，浙江 杭州 310012)

女大學(xué)生體育與健康課程改革的實(shí)踐研究

張健忠

(浙江師范大學(xué)杭州幼兒師范學(xué)院，浙江 杭州 310012)

通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)和問卷調(diào)查，研究評(píng)估高校體育與健康課程改革的效果，結(jié)果顯示在實(shí)施教育后不僅實(shí)現(xiàn)了提高女大學(xué)生健康關(guān)心程度，促進(jìn)了女大學(xué)生保健行為，培養(yǎng)了女大學(xué)生參加體育鍛煉的習(xí)慣，提高了大學(xué)生的形態(tài)機(jī)能水平。

體育與健康；健康關(guān)心程度；保健行為；女大學(xué)生；實(shí)踐研究

現(xiàn)在高校正處于整個(gè)教育思想和觀念轉(zhuǎn)變時(shí)期，需要教師接受新的觀念，確定正確的教學(xué)指導(dǎo)思想，并將新課程所蘊(yùn)涵的教育理念與知識(shí)本質(zhì)付諸于實(shí)際行動(dòng)，即要在教學(xué)內(nèi)容、方法、手段中貫穿新的觀念、新的思想，從而使課程變?yōu)閷?shí)際。而體育與健康課程的實(shí)際表現(xiàn)在學(xué)生身上是對(duì)健康議題關(guān)心程度的提高和保健行為的促進(jìn)。如何提高？怎樣促進(jìn)？需要每個(gè)教育者在實(shí)踐中來探索。這是本課題研究的出發(fā)點(diǎn)。

1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象和方法

1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)抽取了杭州幼兒師范學(xué)院學(xué)前教育專業(yè)2005級(jí)本科籃球班和2005級(jí)專科籃球班兩個(gè)班分別為實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班。實(shí)驗(yàn)班女生34個(gè)；對(duì)照班女生35個(gè)。

1.2實(shí)驗(yàn)時(shí)間實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2005年9月至2006年7月。

1.3研究方法

1.3.1教學(xué)實(shí)驗(yàn)法實(shí)驗(yàn)班在根據(jù)我國(guó)國(guó)情基礎(chǔ)上以美國(guó)高校教材“體適能與整體健康的原理與應(yīng)用”作參考。授課形式有理論課、實(shí)踐練習(xí)課和學(xué)生活動(dòng)課3種，其中理論課30%，主要講授有關(guān)健康和健身概念及個(gè)人健身計(jì)劃、自我監(jiān)測(cè)、自我管理技能內(nèi)容：實(shí)踐課采用逐步由教師主導(dǎo)過渡到學(xué)生按自己所掌握的健身理論和方法進(jìn)行鍛煉和學(xué)習(xí)技術(shù)技能；活動(dòng)課則按運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行健身。對(duì)照班按本校統(tǒng)一制定的計(jì)劃要求與教學(xué)內(nèi)容由同一位教師任教，其理論課時(shí)占10%。實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的總教學(xué)時(shí)數(shù)、場(chǎng)地器材等外部條件均相同。

1.3.2問卷調(diào)查法1問卷的設(shè)計(jì)是結(jié)合我國(guó)國(guó)情，通過對(duì)美國(guó)高校的“健康關(guān)心程度與保健行為調(diào)查問卷”改編而成。先后兩次提請(qǐng)有關(guān)專家進(jìn)行檢驗(yàn)，并以此對(duì)問卷進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷暮脱a(bǔ)充。發(fā)放和回收的有效問卷69份，符合要求。

1.3.3問卷調(diào)查法2把學(xué)生上課的行為態(tài)度分為情緒的興奮性、參與的主動(dòng)性、練習(xí)的積極性、合理的交往性四種情況，進(jìn)行調(diào)查問卷。發(fā)放和回收的有效問卷69份，符合要求。

1.3.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法利用SPSS10.0軟件對(duì)學(xué)生的體育課成績(jī)、體育參與的行為態(tài)度和健康關(guān)心程度等指標(biāo)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)及差異性檢驗(yàn)。對(duì)健康議題的感興趣程度的評(píng)分方法采用5級(jí)計(jì)分法：1=無興趣、2=興趣較低、3=一般、4=興趣較高、5=非常感興趣。把上課行為態(tài)度按好、中、差區(qū)分。

2 結(jié)果與分析

2.1實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班學(xué)生身體素質(zhì)及機(jī)能指標(biāo)狀況

表1 女生實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)對(duì)比表

表2 女生實(shí)驗(yàn)前后形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)對(duì)比表

從表1、表2可見盡管實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的實(shí)踐課課時(shí)減少了，各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)變化與對(duì)照班相比從統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上看，相差不大，但仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)及800m成績(jī)反而比對(duì)照班學(xué)生進(jìn)步大。但是身體形態(tài)機(jī)能有較大的區(qū)別，這就是健康生活方式的效果體現(xiàn)。

由此，說明兩點(diǎn)：第一，如季克異先生說“僅僅用一周二節(jié)體育課來提高的學(xué)生的體質(zhì)健康是美好的幻想，不可能實(shí)現(xiàn)”；第二，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在課余經(jīng)常參與這些需要肌肉耐力的鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)只有持續(xù)一段時(shí)間才能見效，真正的增強(qiáng)體質(zhì)要靠學(xué)生在課外和生活中養(yǎng)成的鍛煉習(xí)慣。這也說明本實(shí)驗(yàn)教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身堅(jiān)持體育鍛煉行為習(xí)慣方面要優(yōu)于傳統(tǒng)體育教學(xué)課。

2.2學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度狀況

通過兩個(gè)學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生在情緒的興奮性、參與的主動(dòng)性2個(gè)項(xiàng)目上有顯著提高(表3)，在練習(xí)的積極性和合理交往性也有不同程度的提高。 這在上課中充分表現(xiàn)出來。

表3 女大學(xué)生上課的行為態(tài)度調(diào)查對(duì)比表(人數(shù))

2.3實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班學(xué)生保健行為比較

加糖食物中的熱量會(huì)在飲用后造成糖負(fù)荷增高，含人工甜味劑的軟飲料可能對(duì)身體更不利，高脂肪能夠?qū)е路逝郑⑶以龈咝呐K病、某些腫瘤和其他健康問題的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)施教育后能否促進(jìn)學(xué)生保健行為的改變呢？從表中可見對(duì)照班學(xué)生從不參加體育鍛煉的比例高于實(shí)驗(yàn)班學(xué)生，其飲食保健行為落后于實(shí)驗(yàn)班學(xué)生。

表4 實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班學(xué)生保健行為觀察(%)

這說明了實(shí)驗(yàn)班學(xué)生不僅有良好的體能發(fā)展基礎(chǔ)，也有良好的參與各種社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的權(quán)益意識(shí)，團(tuán)結(jié)、互助、競(jìng)爭(zhēng)及責(zé)任意識(shí)，以及良好的自主活動(dòng)能力及人際交往能力與合作精神。由此也說明實(shí)驗(yàn)班學(xué)生已向一個(gè)社會(huì)、心理、生理完美發(fā)展的人發(fā)展。本實(shí)驗(yàn)教學(xué)實(shí)現(xiàn)了體育與健康課程的隱性功能的顯性化。

2.4實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班學(xué)生對(duì)健康議題關(guān)心程度狀況

健康關(guān)心程度反映了人們健康意識(shí)的強(qiáng)弱和對(duì)健康需求程度認(rèn)知能力的高低。對(duì)身心健康問題的關(guān)心，一方面體現(xiàn)了人們對(duì)自我健康與保健意識(shí)和心理衛(wèi)生觀念等個(gè)體發(fā)展基本因素的認(rèn)識(shí)與需求水平，另一方面則體現(xiàn)了人們對(duì)所處環(huán)境影響、群體生理與心理衛(wèi)生觀念以及團(tuán)體、社會(huì)健康與衛(wèi)生保健事業(yè)發(fā)展的關(guān)心程度等。我們可獲知體育與健康的整合教育激發(fā)了學(xué)生對(duì)獲得衛(wèi)生知識(shí)的積極性。

實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的結(jié)果差異表明，體育與健康的整合教育不僅僅呼應(yīng)了一個(gè)新的體育教學(xué)指導(dǎo)思想，更能讓學(xué)生了解一種反映社會(huì)需求的健康的活動(dòng)方式。它有效地彌補(bǔ)了傳統(tǒng)體育教學(xué)偏重競(jìng)技技能和技術(shù)的教育，教師和學(xué)生都不考慮技術(shù)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)的生活世界的聯(lián)系，都不考慮技術(shù)知識(shí)所具有的價(jià)值和意義，而對(duì)學(xué)生身心健康鍛煉的不足。不僅實(shí)現(xiàn)了向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能的體育顯性課程的作用，而且也實(shí)現(xiàn)了使學(xué)生獲得體育態(tài)度、健康意識(shí)、價(jià)值觀念、行為規(guī)律等體育隱性課程的作用。

3 結(jié)論與建議

1)在健康議題關(guān)心程度方面看，總體較高。因此有針對(duì)地實(shí)施體育與健康整合教育，通過教育強(qiáng)化女生健康的能力，提高她們從衛(wèi)生信息中受益的能力，使其善于獲得衛(wèi)生服務(wù)，使生命更健康。

2)高校體育與健康課程的教學(xué)必須注重理論課的教學(xué)，大幅度增加理論課的教學(xué)時(shí)數(shù)，加強(qiáng)體育知識(shí)和健身方法的傳授。體育與健康課程的教學(xué)應(yīng)該有一定的知識(shí)容量和文化底蘊(yùn)，應(yīng)該包含體育人文社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和健康教育學(xué)等學(xué)科知識(shí)的理論知識(shí)體系。

3)實(shí)踐體育與健康整合教育雖然就教材內(nèi)容來說，并沒有什么深?yuàn)W之處，但是本著一個(gè)教育專業(yè)者的職責(zé)與良心來要求，要把自己的教育理念與思想貫徹于當(dāng)前的教學(xué)實(shí)際，卻還需要付出一定帶有創(chuàng)造性的艱苦勞動(dòng)。

[1] 張健忠，謝佩娜.美國(guó)高?！绑w適能與健康的原理與應(yīng)用”探討與我國(guó)高校體育課程改革[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2003，(2)：218-220.

[2] 張健忠，謝佩娜.浙江10所大學(xué)學(xué)生健康關(guān)心程度調(diào)查研究[J].中國(guó)健康教育[J]．2002，(9)：577-579.

[3] 朱繼華.運(yùn)用多媒體課件改革體育理論教學(xué)實(shí)踐研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2003，(11)：50-51.

[4] 謝佩娜.大學(xué)生體育與健康行為的培養(yǎng)[J].體育科研，2005，(6)：82-85.

ExperimentalResearchonReformationofSportsandHealthCourseofFemaleCollegeStudents

Zhang Jianzhong

(College of Hangzhou Pre-school Education,Zhejiang Normal University,Hangzhou,310012，Zhejiang,China)

Based on experimental teaching and inquiring,effects of integration education on P.E.and health education have been studied and evaluated.It shows that the experiment not only promotes the degree of health care but also the healthy behavior of college female students.

physical and health education;degree of health care;healthy behavior college female students;experimental research

2006-09-22

張健忠(1968-)，女，副教授，研究方向：體育與健康教育。