有這樣一種說(shuō)法：蒸氣浴、自釀白酒和笑話是俄羅斯人日常生活的三大必需品。其中，蒸氣浴尤受青睞。
　　
　　熱石頭上澆點(diǎn)啤酒
　　
　　俄羅斯人一向把洗蒸氣浴當(dāng)成待客的首選節(jié)目，蒸氣澡堂一般就建在住所旁。人們一進(jìn)到桑拿房里，便開(kāi)始往熱石塊上澆水，使蒸氣釋放出來(lái)。極具特色的是，熱情豪放的俄羅斯人還將啤酒摻上水澆到石塊上，隨著“嘶”的一聲，啤酒的香氣跟著熱氣蒸騰，整個(gè)蒸氣浴室立刻充滿了面包的醇香。
　　按俄羅斯習(xí)俗，沐浴時(shí)還要用植物枝葉從頭到腳反復(fù)抽打身體。這種在外國(guó)人眼中似“鞭刑”的清潔方式，據(jù)說(shuō)能按摩身體、促進(jìn)血液循環(huán)。人們?cè)诖禾觳杉~小而結(jié)實(shí)的樹(shù)枝，攤開(kāi)晾干，再捆扎起來(lái)，存放在干燥、通風(fēng)之處。若制作工藝好，樹(shù)枝掃把可反復(fù)用很多次。由于俄式蒸氣間的溫度都非常高，為使
　　頭部不受傷害，很多人把特制的棉浴帽扣在腦袋上或干脆用干毛巾緊緊裹住頭。
　　
　　滿身熱氣跳進(jìn)冰河
　　
　　西伯利亞地區(qū)的冬天特別漫長(zhǎng)，冰天雪地，當(dāng)?shù)厝讼瓷Ｄ玫姆绞揭卜滞猹?dú)特。那里的桑拿間多設(shè)在冰凍的河流旁，河中被鑿出一個(gè)方方的大洞，旁邊安上固定梯子。我第一次見(jiàn)到這種洞，不知是做什么用的。正在納悶，突然看到了不可思議的一幕：幾個(gè)俄羅斯人從溫度極高的蒸氣間里沖出，身上還冒著熱氣，從洞口直直跳下去，一頭扎進(jìn)刺骨的河水中，接著又有兩個(gè)年輕人從桑拿屋跑出來(lái)，就地在雪中打起滾來(lái)。
　　我看得目瞪口呆，一問(wèn)當(dāng)?shù)嘏笥巡胖?，原?lái)這是西伯利亞的傳統(tǒng)習(xí)俗。當(dāng)?shù)厝讼嘈牛@種讓身體溫度急劇變化的做法有保健功能。于是，常會(huì)看到父親把兒子親手放進(jìn)冰水里，母親把女兒推倒在雪地上。
　　白雪皚皚，冰河俏麗，一個(gè)個(gè)被桑拿蒸得通紅的身體呼哨著躍入刺骨的冰水里，直到凍得直哆嗦才回到桑拿間。過(guò)一會(huì)兒又沖出來(lái)，往返幾次才算大功告成。然后站到龍頭下洗凈污垢，穿上專用浴衣走到休息室，一邊放松一邊享用啤酒飲料、美味佳肴。
　　
　　養(yǎng)身體更能鍛煉意志
　　
　　這種“冰火九重天”的做法不但能鍛煉身體，更能鍛煉意志，尤其受到年輕人喜愛(ài)。每逢冬日周末，一條條冰河邊都會(huì)有很多人在冰與火之間穿行，場(chǎng)面蔚為壯觀。西伯利亞的蒸氣浴就是這么直接和狂野。
　　當(dāng)然，不是所有人都適合這種方式，體質(zhì)弱的人就用雪擦擦身體，同樣能感到只可意會(huì)的刺激和享受。朋友慫恿我也嘗試一下，雖然躍躍欲試，我終究還是不敢，怕被凍成冰棍——要知道，當(dāng)時(shí)的氣溫是攝氏零下38度！
　　
　?。▽O 漪摘自《網(wǎng)易旅游》）