林自仁

我不老，精神好。看得遠(yuǎn)，站得高。胸懷廣，樂陶陶。

我不老，勤用腦。學(xué)畫畫，讀書報(bào)。心也靈，手也巧。

我不老，玩得好。哪熱鬧，往哪跑。廣交友，多聊聊。

我不老，鍛煉好。打太極，慢步跑。常運(yùn)動(dòng)，身體好。

我不老，吃得好。葷與素，搭配巧。不多吃，八分飽。

我不老，睡得好。睡得早，起也早。休息好，勁頭高。

我不老，不覺老。忘掉老，抗衰老。心不老，人不老。