王天宇

在某市的一所醫(yī)科大學(xué)里，有三位醫(yī)學(xué)專家體檢時(shí)均被查出得了腸癌，一位是剛卸任的大學(xué)校長(zhǎng)，一位是臨床學(xué)科的主任醫(yī)師，一位是年僅36歲的藥學(xué)博士。對(duì)于這件事，周圍的專家和醫(yī)生認(rèn)為，這與他們平時(shí)心理健康狀態(tài)不良有一定的關(guān)系。流行病學(xué)研究表明，腸癌與個(gè)體的不良心態(tài)，以及生活方式的不良程度密切相關(guān)。實(shí)際上，這表明癌癥在很大程度上具有可防性，只要有良好的心理狀態(tài)以及規(guī)范的健康生活方式，癌癥是可以避免的。

良好的心態(tài)是增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵抗各種疾病侵襲的重要因素，是延年益壽的重要保證。許多人患病并非全是由于“疾病”引起，而是由于長(zhǎng)期的不良心態(tài)所致。

社會(huì)生產(chǎn)高速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)日新月異，信息潮流洶涌澎湃，生活節(jié)奏愈來(lái)愈快，人際關(guān)系更趨復(fù)雜，以致心理問(wèn)題、心理疾病、心身疾病日益增多。而當(dāng)今時(shí)代對(duì)人的要求更高了，不僅要全身心地投入到創(chuàng)造性的勞動(dòng)生產(chǎn)中去，還要適應(yīng)不斷更新的快節(jié)奏、高效能的工作、學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。在這種情況下，尤需保持良好的心理狀態(tài)。如果自我保健意識(shí)不強(qiáng)，或心理狀態(tài)不良，會(huì)部分或全盤攪亂體內(nèi)外的物質(zhì)代謝，不僅會(huì)直接導(dǎo)致人體免疫力下降，甚至?xí)净枷詽?、潰瘍性結(jié)腸炎、感冒、肥胖癥、脂肪肝、高血壓、冠心病、糖尿病，以及相當(dāng)難治的癌癥和精神疾病等。

心理狀態(tài)不良，包括心理壓力、緊張情緒等，會(huì)使人體免疫力下降，對(duì)人體健康造成影響。人在壓力情況下血液會(huì)出現(xiàn)腎上腺素等濃度升高，長(zhǎng)期處于這種情況下會(huì)對(duì)血管造成不良影響。而且，壓力還會(huì)激發(fā)人體細(xì)胞(包括免疫淋巴細(xì)胞)內(nèi)一種特殊蛋白質(zhì)的活性，從而引起一些炎癥并對(duì)體內(nèi)一些正常代謝過(guò)程起阻礙作用，以致?lián)p害健康。心理壓力造成的激素變化會(huì)引起鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，并導(dǎo)致細(xì)胞核中分子變化。

新的健康標(biāo)準(zhǔn)已打破了傳統(tǒng)的觀念，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，一個(gè)人身強(qiáng)力壯，生理上沒(méi)有疾病，就是健康。這是人們稱其為“生物學(xué)模式”的健康觀，它并不全面。人是社會(huì)人，因此，生理上的健康的確是人不可或缺的內(nèi)容，也是衡量健康的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，但它并非是健康的全部?jī)?nèi)容和惟一標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槿瞬⒎鞘且粋€(gè)簡(jiǎn)單的生物體，只具有自然屬性，重要的是人是社會(huì)的人，具有社會(huì)屬性和人類特有的心理活動(dòng)。世界衛(wèi)生組織提出：健康的一半是心理健康，生理、心理、社會(huì)人際適應(yīng)的完滿狀態(tài)才是健康。只有在這種狀態(tài)下，人體自身免疫力才強(qiáng)，人不容易患病，即使得了病，經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療，康復(fù)起來(lái)也快。專家調(diào)查證明，眾多百歲老人的生活方式各不相同，但也都有共同之處，就是心胸開(kāi)闊，脾氣很好，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。有位哲學(xué)家講過(guò)性格就是命運(yùn)，性格好命運(yùn)就好，性格不好命運(yùn)就不好。性格不好的人容易發(fā)生心腦血管疾病，內(nèi)向性格的人容易患癌癥。實(shí)際上，性格屬于人的秉性，而秉性是受到精神、思想支配的，是能夠經(jīng)由較長(zhǎng)時(shí)間的磨礪、鍛煉而改變的。因此，習(xí)慣上認(rèn)為“性格不容易改”的觀念有其局限性，事在人為，只要加倍努力，營(yíng)造良好的心理狀態(tài)，就可以成為“真正意義上的健康”的人。