錦　華

有位朋友在一次會上告訴我，對待“健康”，也要“一個中心，兩個基本點”。初聽頗感不解，他就做了一番解釋：“就是以健康為中心。糊涂一點，放松一點?！贝嗽捰悬c風趣詼諧，也確實反映了當今人們一種心態(tài)。

人們向往健康，追求健康，對健康的追求超越了對財富的追求。申城的一項調(diào)查證明，“健康”成為人們的第一需要。這是人的價值觀的一種轉移，是太平盛世的一種人的心態(tài)。

這段詼諧語，教給人們的保健秘訣，不是什么靈丹妙藥，而只是兩句話。這，有沒有道理呢？

“緊張”，是現(xiàn)代社會快節(jié)奏的必然。它導致人的心理壓力驟增，久而久之，必然給身心帶來負性影響。所以需要釋放壓力，需要心理疏導。學會“放松”，應該說是必要的?！耙粡堃怀?，文武之道”，“弛而不張”不行，“張而不弛”也不行，那樣弦是會斷裂的。氣功是一種放松的藝術，氣功音樂中就不斷暗示你“松一松”，要求你從頭部開始放松，一直到足尖。那么，不會氣功的人，如果能在工作間隙，讓身心放松，會使精力得到恢復。有些人在休息時，身心卻松弛不下來，似乎在休息，實際上卻達不到休息的效果。

“糊涂一點”這話就有一點玄了。不過，我想一個人不能事事都精明，那樣怕成了《紅樓夢》中的王熙鳳了?！皺C關算盡太聰明，反誤了卿卿性命”，就是對那些過于精明，卻一點不想糊涂的人的寫照。當然，對“糊涂”得下個注解，那就是“大事清楚，小事糊涂”。該清楚的，必須清楚，來不得半點糊涂；否則就誤了大事，誤了工作。但是有些事不妨糊涂一點，譬如工作上不要越俎代庖，事事作裁判員；對他人家庭中的瑣事，乃至下一代家庭中的事，也大可不必去插手。須知“沒有了你，地球照樣在轉”。

因此，從辯證的意義上去理解，這段諧語對人確有啟示。為了避免身心兩方面的過度疲勞，這種勸導恐怕比吃補品更有價值。