宿旭紅

以大把大把的維生素藥片替代蔬菜；依賴藥物、束身衣求得完美體形；脫離正常的生活規(guī)律，尋求徹夜狂歡，這一切看起來都是那么的時(shí)尚。然而，在這“時(shí)尚”的標(biāo)簽后，專家開始驚呼，千萬不要讓時(shí)尚成為一種“病”！

洗桑拿小心洗出肺炎足底按摩留神肺栓塞

劉先生是一家廣告公司的老總，幾年來每逢應(yīng)酬都要陪著客人去洗桑拿、按摩，最多時(shí)一星期要去三次。上個(gè)月，劉先生突覺胸痛，繼而咳嗽、低燒。醫(yī)院照Ｘ光發(fā)現(xiàn)劉先生肺部布滿一個(gè)個(gè)團(tuán)塊的陰影，與肺部腫瘤極其相像。經(jīng)過進(jìn)一步檢查診斷，劉先生得的并非肺癌，而是真菌性肺炎。該醫(yī)生說，這些病人以男性為主，多數(shù)集中在30-40歲，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是喜歡去洗桑拿。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，引起真菌性肺炎的是一種名為“隱球菌”的細(xì)菌，這種細(xì)菌在陰暗、潮濕、空氣流通不暢的地方最易孳生，桑拿浴室就是其中之一。不少市民以為感冒去蒸桑拿，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而可以好得快一點(diǎn)；另外有些人在通宵麻將或者工作后，拖著疲倦的身體去蒸桑拿，以為這樣可以消除疲勞，其實(shí)這些認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的。因?yàn)檫@時(shí)候人的抵抗力都很低，隱球菌最容易通過呼吸道進(jìn)入人體內(nèi)，從而引發(fā)真菌性肺炎。這種病如果控制不好的話，細(xì)菌通過血液進(jìn)入大腦，引起顱內(nèi)感染，治療難度要比肺炎更高，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致死亡。

除了洗桑拿，近來風(fēng)行的還有足底按摩。汪小姐平時(shí)喜歡沐足，可是上周末汪小姐在家休息的時(shí)候突然大冒冷汗，而且胸口出現(xiàn)劇烈疼痛，沒多久還昏了過去。幸虧家人把她及時(shí)送醫(yī)院才保住了性命。

汪小姐這次發(fā)病與她長(zhǎng)期沐足的習(xí)慣有關(guān)。醫(yī)生認(rèn)為，一些長(zhǎng)期從事案頭工作的白領(lǐng)都有著不同程度的下肢靜脈栓塞，血液流通不暢，這類人如果到一些不正規(guī)的地方沐足，按摩師用力、手法不正確的話，很容易把本來就在下肢形成了栓塞的“栓子”擠下來。這些脫落的栓子通過血液可以流到人體的其他地方，流到肺就引起了肺栓塞。即使原本沒有栓塞的人，如果按摩師用力不當(dāng)?shù)脑?，外力?huì)損傷血管內(nèi)皮，從而形成栓塞，同樣可以產(chǎn)生上述的后果。

玩電腦易得綜合征別讓電腦成“心”病

“醫(yī)生，我覺得頭暈眼花，電腦屏幕都看不清，食欲也不好?！痹卺t(yī)院，一位患者焦急地對(duì)醫(yī)生訴說著身體的種種不適。經(jīng)過一系列檢查，沒有發(fā)現(xiàn)他的身體有什么問題，醫(yī)生最后診斷，他是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電腦而導(dǎo)致的“電腦綜合征”。

如今，電腦已成為人們處理文件、工作管理、傳播信息、娛樂游戲等好搭檔。然而，長(zhǎng)時(shí)間不斷重復(fù)規(guī)律性的動(dòng)作，就會(huì)衍生出一種以頭暈眼花肩痛等為主要癥狀的疾病。

輻射干擾是臺(tái)式電腦工作時(shí)向空間發(fā)射的一種電磁波干擾。醫(yī)學(xué)研究證明，長(zhǎng)期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會(huì)使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變。此外，電磁輻射過度會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥，并加速人體的癌細(xì)胞增長(zhǎng)。這種電磁輻射污染已經(jīng)成為室內(nèi)環(huán)境污染的新威脅。

如長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦的屏幕，易引起眼部肌肉疲勞、視神經(jīng)衰弱，造成視力下降；另外，老化的電視監(jiān)視器帶有大量的靜電荷，可沾染并揚(yáng)起塵埃，這些帶電的塵埃撲入眼內(nèi)會(huì)使眼睛受害。國(guó)外資料調(diào)查表明，在電腦屏幕前工作較久的人員，60％以上感覺眼睛疲勞。

如今，中國(guó)的網(wǎng)民已近6000多萬，迷戀網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)不勝數(shù)，許多人還因此引發(fā)了心理疾病。

小張是一名計(jì)算機(jī)專業(yè)的畢業(yè)生，在學(xué)校不但學(xué)習(xí)成績(jī)好，在人際關(guān)系的處理上也游刃有余。2000年畢業(yè)后，他順利地成為一家大型科技公司軟件開發(fā)項(xiàng)目經(jīng)理。時(shí)隔兩年，意想不到的事情發(fā)生了——2003年8月，小張突然辭職走進(jìn)了心理門診，原因竟是無法與人正常溝通、相處。

如小張這樣的患者現(xiàn)在不乏其人。據(jù)心理咨詢?nèi)藛T介紹，經(jīng)常與電腦打交道的人，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)沒有生命的電腦屏幕，會(huì)造成他們?cè)谌穗H關(guān)系處理上無所適從、遭受挫折，由此產(chǎn)生程度不同的心理障礙；而由長(zhǎng)期操作電腦產(chǎn)生的諸如“電腦失寫癥”等癥狀也會(huì)給心理造成壓力。小張?jiān)谔顚懖v表格時(shí)就出現(xiàn)了遺忘相關(guān)漢字書寫的情況，使他對(duì)書寫產(chǎn)生了恐慌。對(duì)此，心理咨詢師建議平時(shí)不要一次使用電腦太長(zhǎng)時(shí)間，在輸入方式上注意鍵盤、手寫輪換結(jié)合，例如常常用“電腦筆”代替鍵盤來完成一些e－mail或者其他輸入內(nèi)容，這也是心理治療的一部分。

另據(jù)心理專家分析，計(jì)算機(jī)操作大多采用會(huì)話形式，下達(dá)指令后，計(jì)算機(jī)便言聽計(jì)從。習(xí)慣了與計(jì)算機(jī)交流的人，與人交往時(shí)往往很難體諒對(duì)方，陷于一種非此即彼的思維定勢(shì)。因此，無法與他人達(dá)成妥協(xié)和諒解，是經(jīng)常與電腦打交道的人容易犯的毛病。他們經(jīng)常是既無法很好地匯總部下的意見，又不能有效地協(xié)調(diào)與其他部門的工作，以至于無論干什么事都不順，時(shí)間一長(zhǎng)，內(nèi)心煩躁、身心疲憊，產(chǎn)生心理障礙。

小心美麗陷阱謹(jǐn)防“怪鞋”傷身

有位27歲的醫(yī)學(xué)博士，她看上去顯得很年輕，身材苗條、勻稱，白皙而俊俏的臉上有著一雙迷人的大眼睛。可她卻總是懷疑自己有這樣那樣的缺陷，不上妝決不出門。每天清晨，她都要花上兩個(gè)小時(shí)來妝扮自己，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)不如意而反復(fù)重來。寧肯上班遲到也要化妝到自己滿意為止。身為醫(yī)學(xué)博士的她很清楚這是一種病態(tài)心理，她無奈地說：“哪怕遇到火災(zāi)或地震，我也不會(huì)不化妝就跑出來?！?/p>

女性化妝能充分展現(xiàn)個(gè)人魅力，體現(xiàn)自身與眾不同的個(gè)性。生活中卻有少數(shù)女性過分依賴于化妝，出現(xiàn)了對(duì)化妝欲罷不能的“上癮”心理，有專家告誡女性：切勿過分迷戀化妝，否則化妝將成為一種自我虐待。

心理學(xué)家認(rèn)為，這類女性患者通常對(duì)自己要求過高，她們的潛意識(shí)里一直在不懈地追求完美，但社會(huì)或生活中的某些不完美卻讓她們感到很失望。所以，她們就會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，竭力想用自己的完美來彌補(bǔ)社會(huì)和生活中的不完美，也就是心理學(xué)上所謂的“心理補(bǔ)償”。因此，她們?cè)谌魏我患c自己有關(guān)的哪怕是雞毛蒜皮的小事上也一絲不茍，容不得半點(diǎn)馬虎。漸漸地，她們便會(huì)從自尊、自愛、自我要求過高轉(zhuǎn)化成為自戀，以致出現(xiàn)化妝“上癮”的心理障礙。

如今，走在大街上，女鞋樣式越來越怪，鞋跟也高得讓人看著害怕。與此同時(shí)，各家醫(yī)院的腰、脊椎疾病的女性患者也增多起來。專家說，這些患者中有許多是因?yàn)榇肮中彼隆?/p>

人們選擇鞋時(shí)，對(duì)外觀漂亮、時(shí)不時(shí)髦的考慮，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)穿著舒適健康的考慮，特別是對(duì)近幾年流行的韓式尖頭鞋、“金雞獨(dú)立”的細(xì)高跟更是趨之若騖。

據(jù)了解，現(xiàn)在女性患腳病的比例比男性高出十幾倍，這是因?yàn)榕源┬缓线m所致。人負(fù)重站立時(shí)，腳跟和前腳掌各承受一半的重量，其中拇趾又承擔(dān)了前腳一半的任務(wù)。在行走時(shí)，拇趾和第二腳趾擔(dān)負(fù)著主要的承重任務(wù)。將腳放在一雙跟高、頭尖、底硬的鞋里特別是那種形似酒杯跟的高跟鞋里，不僅改變了腳步承受體重的合理比例，使腳趾受到擠壓，而且不能減輕因行走、跳躍而產(chǎn)生的沖擊。長(zhǎng)期穿高跟鞋，還會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)、脊椎帶來不良影響，造成這些部位的骨質(zhì)增生或腰椎間盤突出。

青春期經(jīng)不起折騰泡“吧”別泡出病來

包月美容、高檔化妝品護(hù)膚……杜小姐一年的美容消費(fèi)高達(dá)萬元，可最省錢的美容方式——睡眠卻被忘卻了。下了班與朋友聚會(huì)，不醉不歸，幾天下來杜小姐就發(fā)現(xiàn)自己皮膚晦暗。開始時(shí)到美容院消費(fèi)一把還小有起色，可生活如此循環(huán)往復(fù)，終于有一天，杜小姐發(fā)現(xiàn)美容院再也換不回自己往日健康的膚色。

現(xiàn)代人快節(jié)奏的工作和緊張的生活，常使人感到十分疲勞。在閑暇時(shí)間，幾個(gè)親朋好友聚集在一起吃餐飯，喝點(diǎn)酒，唱唱歌，跳跳舞，放松或調(diào)整一下自己，是有益于身心健康的，但是，我們也注意到有一些年輕人，包括相當(dāng)多的女青年，長(zhǎng)時(shí)間甚至通宵泡吧，他們大量喝酒，瘋狂地跳舞，這種無節(jié)制地頻繁泡吧是不利于健康的。

專家指出：第一，吧房?jī)?nèi)的密封設(shè)施較好，室內(nèi)的空氣交換困難，加上以前和現(xiàn)在有人在吧房?jī)?nèi)吸煙，大量的煙霧使得空氣更加污濁，長(zhǎng)期呆在其內(nèi)，無疑對(duì)人體是有害的。第二，吧房?jī)?nèi)由于長(zhǎng)期沒有陽光的照射，加上缺乏有效的消毒，使細(xì)菌、霉菌、病毒以及螨蟲等隱匿于吧房?jī)?nèi)，并且大量繁殖，容易使人患上傳染性疾病。第三，長(zhǎng)期的夜生活，破壞了人的正常生活規(guī)律，打亂了人體的生物鐘，如果第二天再拖著疲憊的身子去工作，會(huì)影響白天的工作。長(zhǎng)此以往，會(huì)形成惡性循環(huán)，對(duì)健康的影響更大。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們承受的各方壓力越來越大，年輕人應(yīng)該尋求緩解壓力、放松自己的方式。但現(xiàn)在有許多“時(shí)尚”的休閑方式，并沒有使人從中得到放松，而越來越使人們像飛蛾撲火般在消耗花樣年華。

這種“時(shí)尚”正在吞噬都市青年的健康。一項(xiàng)調(diào)查顯示，都市青年中有42％經(jīng)常腰酸背痛，35％記憶力明顯減退，21％脾氣暴躁。專家介紹，過量飲酒、吸煙、飲食不合理、家庭生活不穩(wěn)定、作息時(shí)間紊亂都是病因。

對(duì)于林林總總的“時(shí)尚病”，社會(huì)學(xué)家指出，這是對(duì)“時(shí)尚”理解的偏差和盲目崇拜“時(shí)尚”造成的。時(shí)尚首先應(yīng)是一種健康的生活方式，青年人最健康而時(shí)尚的生活方式應(yīng)該是有規(guī)律的、科學(xué)的、有活力的。同時(shí)，追求時(shí)尚的年輕人應(yīng)該加強(qiáng)心理健康的保健。