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春季迷人野蔬小吃

2004-04-29 00:44:03
烹調知識 2004年3期
關鍵詞:榆錢茵陳制法

晉 卿

小米野韭菜不翻

原料:小米面150 g,野韭菜100 g,精鹽4 g,化豬油20 g,雞蛋1個。

制法:1野韭菜擇洗至凈,切成碎末待用。

2小米面粉加入雞蛋、水、野韭菜攪成糊狀。

3將不翻鏊置于火上燒熱,擦上化豬油,倒入糊,然后蓋上蓋子,視糊凝結,散發(fā)出香味時鏟出。

特點:色澤金黃,鮮美可口。

(注:“不翻”是一種如煎餅狀的四周厚中間薄的烤制食品。)

野小蒜鍋貼

原料:野小蒜300 g,山雞蛋4個,面粉200 g,精鹽6 g,熟豬油50 g。

制法:1面粉加水和成面團,靜放30分鐘。

2野小蒜洗干凈,切成小段;鍋內放入豬油燒熱,打入雞蛋炒散至金黃,投入小蒜段煸炒至熟,下入調料拌勻。

3面團揪成若干個小劑,逐個搟成圓片,分別包入小蒜餡,捏成相公帽形態(tài),下入不沾鍋內煎金黃即可。

特點:具天然辣香,使人食后回味無窮。

野白蒿煎餅

原料:二月野白蒿苗100 g,雞蛋1個,面粉150 g,精鹽5 g,去皮大蒜8瓣,香油5 g,精煉豬油20 g。

制法:1白蒿苗擇凈雜草洗盡泥沙,剁成末,加入雞蛋、面粉、精鹽、水拌成稀糊待用。

2去皮蒜加鹽搗成糊,加入香油調成蒜汁。

3煎鍋上火燒熱,抹上精煉豬油至冒煙,倒入稀糊攤勻,蓋上蓋子,煎至熟透出鍋切成牙狀,同蒜汁一起上桌蘸食。

特點:綠色食品,富含天然野蔬之美味。

蒸拌茵陳苗

原料:正月野茵陳苗100 g,面粉50 g,精鹽4 g,大蒜10 g,香油20 g。

制法:1茵陳苗揀擇至凈,再用水淘洗數(shù)遍,洗盡雜質,然后拌入面粉,拌均勻上竹籠蒸10分鐘取出,趁熱挑散,避免遇冷結塊。

2大蒜入蒜臼搗成泥,放入已冷茵陳苗中,投入鹽攪拌均勻,最后淋入香油即可。

特點:茵陳鮮美適口,具有一定的藥理作用。

干炸野油菜

原料:野油菜嫩尖150 g,面粉50 g,雞蛋1個,姜絲10 g,精鹽4 g,植物油1 000 g(約耗50 g)。

制法:1將油菜尖用水淘洗干凈,放入雞蛋、面粉、姜絲、精鹽拌至無面粉顆粒,面糊完全裹在油菜尖上時,靜放3分鐘。

2鍋內放寬油燒至六成熱,用筷子夾一塊小油菜尖逐次下入油鍋中,待炸至呈柿黃色時撈出,淋油即可裝入盤中。

特點:香酥可口,微帶姜辣。

野香椿雞蛋夾餅

原料:發(fā)面500 g,山雞蛋5個,野香椿100 g,精鹽8 g,植物油少許。

制法:1將發(fā)面揉搓成均勻一致10個小劑,再將小劑子做成小夾餅,上籠蒸熟保持溫度待用。

2香椿切成小段,雞蛋入碗中加鹽打均勻,入鍋一同炒黃即可盛入小盤中,放在大盤子中央,四周圍上一圈小夾餅即可食用。

特點:香氣襲人,食后滿口留香。

雙吃野枸穗

原料:野枸樹嫩穗400 g,淀粉50 g,精鹽8 g,姜汁5 g,蒜泥10 g,香油30 g,山西陳醋5 g。

制法:1先取200 g枸樹穗洗凈,再用淀粉托勻,入籠蒸制15分鐘取出,趁熱澆入姜汁,放入鹽、香油一同拌至均勻盛小盤中。

2另取200 g枸穗入開水中汆熟撈出晾涼,加入精鹽、陳醋、香油、蒜泥一同拌至入味,裝入小盤中。

特點:一料兩吃,引人食欲。

巧拌榆錢

原料:榆錢200 g,小米面50 g,精鹽3 g,蒜米5 g,熟麻油15 g,花椒粉3 g。

制法:1榆錢去枝葉,用清水中泡10分鐘后撈出,拌入小米面,入竹籠大火蒸8分鐘取出抖散放涼。

2將已冷的榆錢撒入蒜米、花椒面、精鹽拌勻,然后再放入麻油翻拌均勻即可食用。

特點:香味四溢,軟嫩鮮糯。

桃花糖餅

原料:精面粉500 g,鮮桃花100 g,雞蛋2個,堿面2 g,飴糖100 g,蜂蜜50 g,植物油1 000 g(約耗50 g)。

制法:1精面粉加入飴糖、雞蛋、堿面和咸面團,靜置30分鐘。

2桃花去蒂葉,用糖水泡一夜去盡苦澀味,然后剁碎拌入蜂蜜。

3將糖面團揪成5塊面劑,逐塊包入一些桃花,分別裝入模具成型后倒出,下入油鍋小火炸至呈褐紅色時撈出淋油。

特點:色澤誘人,桃花香味沁人心脾。

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