皺紋：健康的反光鏡

在您不經(jīng)意的時(shí)候，皺紋已經(jīng)悄悄地爬上了您的臉。您留心周?chē)總€(gè)人臉上的皺紋，就可以發(fā)現(xiàn)這個(gè)人的性格特點(diǎn)和健康狀況。您對(duì)著鏡子觀察自己臉上的皺紋，也能明白該特別留意您身體的哪個(gè)部位。

◎在樂(lè)觀者的眼睛周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)弧形“笑紋”。這種皺紋是肌體結(jié)締組織弱和聽(tīng)力可能下降的跡象。

◎眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。

◎鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性。有這種皺紋的人脊柱通常會(huì)變形。

◎鼻梁上的前額上有皺紋，說(shuō)明這個(gè)人大概從事的常常需要冥思苦想的腦力勞動(dòng)。有這種皺紋的人容易得偏頭痛。

◎如果右臉的皺紋深，大概是肝臟不好。

◎如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。

◎如果一個(gè)人緊挨著鼻梁的前額上出現(xiàn)明顯的十字形連貫皺紋，我們面對(duì)的就是一個(gè)很厲害的人，這樣的人很少生皺紋。

◎如果從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。

◎如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

◎下巴下面有“貓爪形”皺紋，說(shuō)明皮下脂肪層被破壞。

◎頸部側(cè)面有呈斜線且低而短的皺紋，說(shuō)明這個(gè)人缺乏幽默感。

◎嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特征。

◎嘴上面、鼻子下面有皺紋說(shuō)明這個(gè)人可能墨守成規(guī)，對(duì)人不太友好，這是激素活動(dòng)弱的跡象。

◎如果下巴和下唇之間出現(xiàn)皺紋，您的腸胃可能有問(wèn)題，也可能有痔瘡。

看病時(shí)如何描述病情？

李 江

去醫(yī)院看病，首先得向醫(yī)生說(shuō)明病情，使醫(yī)生對(duì)病情作出正確的判斷和采取有效的診治措施。

除非特殊情況，一般應(yīng)由患者自己向醫(yī)生講述病情，因?yàn)橹挥凶约耗軐⒓膊〉陌l(fā)生及感覺(jué)情況真切地表達(dá)出來(lái)。描述病情應(yīng)簡(jiǎn)明扼要，不要憑主觀想象添油加醋，就病論病，避免說(shuō)與疾病無(wú)關(guān)的話，使醫(yī)生無(wú)所適從，使醫(yī)生不能集中精力看好病。

在講述病情時(shí)要準(zhǔn)確、全面地講清與疾病相關(guān)的問(wèn)題，包括疾病發(fā)生的時(shí)間、是原發(fā)還是繼發(fā)、有哪些不適感、已做過(guò)哪些檢查或采取了何種治療且效果如何，有時(shí)還有必要講明患者犯病階段的一些相關(guān)因素，如飲食、行為、習(xí)慣、情緒等。

如實(shí)陳述病情，不要夸大病情，也不要隱瞞病情。有時(shí)醫(yī)生會(huì)問(wèn)一些令患者尷尬但卻與病情密切相關(guān)的問(wèn)題，患者不要怕難為情而不如實(shí)作答，以免貽誤治療。要據(jù)實(shí)說(shuō)明治療效果，不要為了引起醫(yī)生的重視不承認(rèn)有療效，或礙于情面違心地說(shuō)療效不錯(cuò)。要提供與疾病有關(guān)的資料，如病歷、檢驗(yàn)報(bào)告單、影象圖片、診斷證明書(shū)等，這對(duì)某些特定疾病患者尤為重要。

“我們”拒絕手機(jī)

六十歲以上的老年人 老年人大腦發(fā)生衰老性萎縮，功能逐漸衰退，電磁波會(huì)妨礙老年人大腦功能的正常發(fā)揮。

未成年的幼兒 由于長(zhǎng)期電磁波向大腦釋放，會(huì)影響幼兒大腦發(fā)育，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)腦瘤。

孕婦及乳母 有資料證明，嚴(yán)重的電磁波輻射有致畸作用。因此，孕婦不宜使用手機(jī)。手機(jī)還能引起內(nèi)分泌的紊亂，影響泌乳，乳母也應(yīng)盡量避免使用。

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者 經(jīng)常使用手機(jī)的人可能引起失眠、健忘、多夢(mèng)、頭暈、頭病、煩躁、易怒等神經(jīng)衰弱癥狀。

癲癇病患者 手機(jī)使用者大腦周?chē)a(chǎn)生的心磁波是空間心磁波的4—6倍，少數(shù)劣質(zhì)手機(jī)產(chǎn)生的電磁波超過(guò)空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發(fā)癲癇病的可能。

白內(nèi)障患者 手機(jī)發(fā)射出的電磁波可使眼球晶狀體溫度上升、水腫，加重白內(nèi)障患者的病情。

心臟患者 心臟功能的正常是與鉀、鈉、鈣、鎂離子產(chǎn)生的電位平衡分不開(kāi)的，外來(lái)的電磁波可嚴(yán)重干擾心臟的生理過(guò)程。試驗(yàn)證明，手機(jī)的心磁波可使心電圖異常。裝有心臟監(jiān)視器者，用手機(jī)影響監(jiān)測(cè)結(jié)果，導(dǎo)致誤診。

甲亢和糖尿病患者 手機(jī)釋放的電磁波可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甲亢、糖尿病均為內(nèi)分泌不調(diào)性疾病，使用手機(jī)會(huì)加重病情。

騎車(chē)與防癌

馬 鳳

據(jù)德國(guó)日前的研究顯示，每周適度騎自行車(chē)3個(gè)小時(shí)的婦女，可降低患乳腺癌機(jī)會(huì)34%。這是首次有資料顯示，騎自行車(chē)與一特定保健功能有關(guān)。

研究人員對(duì)1000多人進(jìn)行這項(xiàng)研究，受驗(yàn)范圍包括400位45歲以下曾患乳腺癌但未開(kāi)始停經(jīng)的婦女，以及880位身體健康的志愿女性。研究人員對(duì)這群12至19歲以及20至30歲兩個(gè)年齡層女性的運(yùn)動(dòng)情況作出結(jié)論：騎自行車(chē)時(shí)間越長(zhǎng)，患乳腺癌的機(jī)會(huì)越少。

研究發(fā)現(xiàn)，只要每周至少騎上自行車(chē)3個(gè)小時(shí)，就能降低患乳腺癌機(jī)會(huì)34%，而且騎自行車(chē)的時(shí)間越長(zhǎng)，保健功能就越強(qiáng)。

科學(xué)家表示，之所以患乳腺癌的機(jī)會(huì)降低，可能是因?yàn)轵T自行車(chē)可以改善人體的免疫系統(tǒng)。但仍需要進(jìn)行更多的研究，才能真正確認(rèn)自行車(chē)對(duì)于抗乳腺癌的功效。

得了冠心病，不必太緊張

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院博士生導(dǎo)師 孫 明

冠心病是指冠狀動(dòng)脈一支或多支部分堵塞導(dǎo)致心肌缺血缺氧的心臟病。如果冠狀動(dòng)脈完全堵塞就發(fā)生心肌梗死。冠狀動(dòng)脈堵塞的原因主要為血管壁上有粥樣斑塊附著，故又稱冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，簡(jiǎn)稱冠心病。

引起冠心病的危險(xiǎn)因素有多種，最重要的一種是高脂血癥，已證實(shí)粥樣斑塊的成分主要是膽固醇等脂類(lèi)物質(zhì)，血液中膽固醇過(guò)高就黏附在血管壁上形成斑塊。流行病學(xué)調(diào)查也反復(fù)證明，近年來(lái)我國(guó)冠心病人大幅度增加與飲食結(jié)構(gòu)改變有密切關(guān)系，即飲食中含膽固醇和飽和脂肪酸過(guò)多，如豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等。提倡多吃新鮮蔬菜，新鮮水果，豆類(lèi)及豆制品如豆腐、牛奶、魚(yú)、瘦肉等。不飲酒，不吸煙，對(duì)預(yù)防冠心病也很重要。當(dāng)然還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肥胖，也可以健腦和提高免疫力，當(dāng)然也減少冠心病。運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，散步、廣播操、太極拳、打球、游泳都可以。關(guān)鍵是要天天運(yùn)動(dòng)，持之以恒。

如果已經(jīng)得了冠心病，也不必緊張，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，必要時(shí)也可以做“介入”治療。現(xiàn)在治療冠心病的藥物很多，中藥也很有效；介入治療也已積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，成功率95％以上。早期冠心病不發(fā)展，控制了心絞痛，不發(fā)生心肌梗死，仍然可以保持正常工作和健康的生活。

當(dāng)心“體內(nèi)第三者”插足

阿健

提起“第三者”，人們就會(huì)想起插足他人婚姻家庭的人。但是，很多人還不知道，有很多毒物在體內(nèi)充當(dāng)“第三者”而損害人體健康。

如果把人體看做一個(gè)“大家庭”，那么，它由很多成員組成，共同擔(dān)負(fù)著“大家庭”的使命。比如血紅蛋白通過(guò)與氧氣的結(jié)合和分離，不斷向細(xì)胞運(yùn)送氧氣，膽堿酯酶和乙酰膽堿“密切協(xié)作”，才能使神經(jīng)傳導(dǎo)正常進(jìn)行，而體內(nèi)數(shù)量眾多的酶類(lèi)，則各自都有嚴(yán)格的作用對(duì)象。如細(xì)胞色素氧化酶是通過(guò)鐵離子和電子的結(jié)合和分離(電子傳遞)來(lái)氧化食物、提供生命活動(dòng)所必須的能量的。正是這許多“家庭成員”的協(xié)調(diào)，才保證了“大家庭”的和睦。只要任何一對(duì)成員發(fā)生矛盾，就勢(shì)必會(huì)影響“大家庭”的和睦，有的甚至?xí)斐伞皽珥斨疄?zāi)”。

毒物通過(guò)呼吸、皮膚或食物進(jìn)入人體，在體內(nèi)有各自特定的“插足”對(duì)象。就拿大家都熟悉的有機(jī)磷農(nóng)藥來(lái)說(shuō)，它可以選擇性的“插足”到膽堿酯酶和乙酰膽堿這一對(duì)家庭成員中，并和前者密切結(jié)合，使神經(jīng)傳導(dǎo)紊亂，發(fā)生有機(jī)磷農(nóng)藥中毒。煤氣中毒是由于煤燃燒過(guò)程中產(chǎn)生的一氧化碳和血紅蛋白結(jié)合，使機(jī)體缺氧所造成的。杏仁吃多了能致人死亡是眾所周知的，因其有毒成分氫氰酸能迅速與細(xì)胞色素氧化酶的鐵結(jié)合，阻斷細(xì)胞呼吸。鉛、汞、苯等能和眾多含硫基的酶結(jié)合而影響機(jī)體的多種功能。

當(dāng)然，體內(nèi)“大家庭”也有一套強(qiáng)大的防御系統(tǒng)，抵御、驅(qū)逐來(lái)犯之?dāng)?。除了毒性特別強(qiáng)，作用特別迅速，侵入機(jī)體又達(dá)一定量的毒物外，若毒物少量或少量多次進(jìn)入體內(nèi)，一般不會(huì)或在短期內(nèi)不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生明顯影響。但毒物長(zhǎng)期逐漸蓄積，就勢(shì)必要影響健康。

我們不要讓“第三者”破壞體內(nèi)“大家族”的幸福與安寧。尤其在工礦企業(yè)從事接觸粉塵和毒物作業(yè)的人們，更要做好防塵防毒工作，提防“第三者”插足。