歐陽兆標

聽朋友講過這樣一個故事：張某４０歲，因炒股失敗而上吊自殺身亡。他平素性格內(nèi)向，斯文穩(wěn)重。幾年前讀完業(yè)余大學，繼而考研究生差三分落榜，轉(zhuǎn)念寫書又無處出版。看到別人炒股成為富翁，于是調(diào)整方向，借錢炒股，用三萬元買了三支股票。誰知三支股票行情每況愈下，細細一算，很快就虧了６０００多元。張某面對接二連三的失敗，再也沒有勇氣生活了，于是選擇了輕生的道路。

現(xiàn)實生活中，每個人都可能遇到這樣或那樣的挫折和失敗，為什么有的人坦然面對，成就了一番事業(yè)，有的人則在挫折和失敗面前敗下陣來？這里就有個心理承受力強弱的問題。有句話說得好：２１世紀最重要的是知識，比知識更重要的是素質(zhì)，比素質(zhì)更重要的是心理承受能力！這就充分說明心理承受能力在現(xiàn)代生活中的重要位置，那么怎么才能提高自身的心理承受能力呢？

拓展心理承受的寬度。心理學家認為，心理承受力除受生理遺傳因素影響外，更多地受社會和價值觀的制約。凡屬認識模糊的人，大都缺乏一定的心理承受能力。張某看到別人炒股一夜之間發(fā)了財，就誤認為炒股一定會發(fā)財，這種認識的誤區(qū)，表現(xiàn)出他心理的不健全：只能贏不能輸，一旦輸了就會精神崩潰。由此看來，要想在社會變革的大潮中激流勇進，拓寬自己的知識是不可或缺的。同時，還要學會用辯證的觀點分析認識事物，在困難的時候看到光明，在勝利的時候想到失敗，無論成功和失敗，都要作好逆向發(fā)展的心理準備。

提高心理承受的韌度。世界上沒有永恒的贏家，也沒有永恒的輸家?！俺砸粔q，長一智”，這就是失利的價值。張某剛剛看到手中的股票跌了幾千元，就把一時的情況當做最終結(jié)果，從此了卻一生，上演了一場人生悲劇。倘若他清醒地認識到世界上并沒有一成不變的事物，就不會因暫時的失利而模糊心靈的視線，相反會重新尋覓新的轉(zhuǎn)機。心理承受力的韌度，在這里最具有綿綿的動力。

加大心理承受的力度。干任何事情，在作最好的打算的同時，也要作最壞的準備。有備而無患，可以減輕因沒有思想準備而帶來的心理壓力。我有一位朋友，每次都從工資中拿出２０元購買各種彩票，當我問他為什么這樣做時，他說：“能中獎更好，中不了獎就當做為社會作點貢獻，何樂而不為呢？”這種心態(tài)使他在日后的闖蕩中抵御了多種打擊。

現(xiàn)代文明生活的快節(jié)奏、高效率，給人的心理承受能力提出了新的更高要求。在這五彩繽紛的世界里，要想游刃有余、應對自如，關(guān)鍵要筑牢心理承受的“大堤”，這既是熱愛生活的必須，也是駕馭人生、成就一番事業(yè)所需要的。