警惕！小兒不明原因腰背痛

玉華

在沒有外傷的情況下，孩子出現(xiàn)不明原因的腰背痛，家長們就要特別警惕以下疾病：

1、脊柱畸形 這是少兒腰背痛常見原因之一，少兒某些不正確的坐、臥、行姿勢都可能導(dǎo)致脊柱畸形的發(fā)生，如龜背、側(cè)彎等。畸形的脊柱使附近的肌肉組織受力不均衡而產(chǎn)生腰背痛。早期輕度畸形往往不容易被人們所注意，家長應(yīng)隨時警惕，以便及時給予正確診治。

2、脊柱結(jié)核 多發(fā)于2～5歲的兒童。由于小兒脊柱血液循環(huán)豐富，機(jī)體任何部位的炎癥均可通過血液波及脊柱。引起脊柱炎癥，其中最常見的是脊柱結(jié)核病。脊柱結(jié)核患兒早期表現(xiàn)為消瘦、午后潮熱、盜汗、夜啼等。病變累及脊柱時，患兒即感腰背疼痛，不敢彎腰。脊柱結(jié)核如得不到及時治療，可造成患兒癱瘓，甚至終生殘疾。

3、脊柱腫瘤 發(fā)病初期僅有不規(guī)則的腰背痛，當(dāng)骨質(zhì)損害嚴(yán)重時，脊柱就會出現(xiàn)側(cè)彎和屈曲畸形。動脈瘤樣骨囊腫初期僅表現(xiàn)為腰背痛，倘若腫瘤壓迫脊神經(jīng)則可出現(xiàn)大小便失禁及截癱現(xiàn)象。此外，骨巨細(xì)胞、骨纖維異常增殖癥也常發(fā)生于小兒脊柱而產(chǎn)生腰背痛。

枕下莫埋“藕”

楊 年

不少人睡覺時，喜歡雙手臂上抬呈“高抬貴手”的姿勢，或把手臂放在枕頭下成“枕下埋藕”之狀。專家提醒，這些屬不良的睡眠習(xí)慣，對人體健康危害很大。

1、不利肌肉放松 睡覺時手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及時得到放松和恢復(fù)，時間久了會引起肩酸痛。

2、易造成手指麻木 手臂上抬睡覺有礙上肢血液循環(huán)，尤其是把手臂放在枕頭下的“枕下埋藕”姿勢，很容易造成手指麻木甚至神經(jīng)反射導(dǎo)致腹痛。

3、易導(dǎo)致反流性食道炎 若是老年人，食道平滑肌的張力降低，防止食道反流的生理“屏障”功能削弱，當(dāng)腹內(nèi)壓升高時，睡臥在床上手臂上抬，極易助長食物及胃液反流，因此老年人反流性食道炎尤為多見。若是婦女孕晚期，由于子宮膨大，腹內(nèi)壓升高，加之內(nèi)分泌變化，食道平滑肌張力會減弱，手臂上抬睡覺，也易引發(fā)反流性食道炎。

給鍵盤鼠標(biāo)消消毒

梅 美

電腦一族都懂得給硬盤殺毒，但鍵盤、鼠標(biāo)成為疾病傳播新途徑卻被許多人忽視，據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，寄生在鍵盤和鼠標(biāo)上的真正的生物學(xué)意義上的病毒即有害細(xì)菌，比在一般公共場所的細(xì)菌多400倍。一些公司的工作人員經(jīng)常因各種皮膚病、眼病和腸胃病去看醫(yī)生，其病因之一就是不注意電腦的清潔消毒。

鍵盤可以說是個“垃圾場”，鍵盤里藏著很多灰塵、食物細(xì)屑、纖維、頭發(fā)、汗毛等污垢，鍵盤表面還覆蓋著無數(shù)我們?nèi)庋劭床坏降母鞣N傳染病病原體。有人通過采樣分析發(fā)現(xiàn)，經(jīng)多人使用而未作清潔處理的鍵盤表面的病原微生物平均每個鍵竟達(dá)10萬以上，型種亦是五花八門，結(jié)核桿菌、金黃色葡萄球菌、肝炎病毒、流感病毒等等。這些病原微生物可由電腦使用者的手部汗液、唾液和鍵盤沉積的灰塵等介質(zhì)引起疾病傳播。

鍵盤上的病毒會危害人體健康，必須借助專用的電腦清洗工具，殺滅附著在鍵盤、鼠標(biāo)上的病毒和細(xì)菌，用酒精對電腦進(jìn)行“呵護(hù)”有可能腐蝕鍵盤表面的防護(hù)層，使其敏感度降低，而使用電腦專用清潔劑的好處就在于，其泡沫式清洗的方式，不會對電腦表面造成劃傷，也不會滲透進(jìn)鍵盤內(nèi)部破壞防護(hù)層，而且能徹底殺滅病毒和細(xì)菌，保護(hù)人體的健康。

乳牙有“蟲”

壽柏泉

嬰兒一般長到6個月左右即開始萌出乳牙，到30個月左右出齊，共20顆。乳牙不僅能用來咀嚼食物，還有一個很重要的功能：就是通過咀嚼不斷刺激牙床骨（牙槽骨）的發(fā)育和引導(dǎo)恒牙的萌出。有許多家長往往很關(guān)心孩子乳牙萌出的遲與早，但對乳牙的保護(hù)卻不夠重視，認(rèn)為乳牙反正是要換掉的，即使有了“蟲牙”（齲齒）也不以為然，這是錯誤的看法。要知道兒童患了齲齒不僅給患兒帶來痛苦，造成牙齒永久性損害，還會影響消化吸收、頜面部發(fā)育和全身健康，對兒童的生長發(fā)育非常不利。所以乳牙有“蟲”也要治。

齲齒初期沒有任何自覺癥狀，不易被發(fā)現(xiàn)。只有當(dāng)齲洞發(fā)展到一定深度時，才會有遇到酸、甜、過冷、過熱時，因刺激了“牙神經(jīng)”，而引起疼痛才被發(fā)現(xiàn)。此時應(yīng)及時去口腔科治療。因為初期齲齒的治療比較簡單。如果耽誤了時間，齲壞向深層破壞，從牙冠破壞到牙髓、牙根，引起牙髓炎或根尖炎，治療起來就比較困難和復(fù)雜了。

打鼾者少飲酒

白璇

睡覺打呼嚕醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是一種比較普遍的現(xiàn)象，有人就不太當(dāng)回事，實際上，打鼾的危害不可小覷。打鼾最常見的是并發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征。此癥不僅嚴(yán)重影響健康，還可威脅生命。雖然發(fā)生打鼾和呼吸暫停綜合征的因素較多，但往往與不良生活習(xí)慣，尤其是飲酒有著密切的關(guān)系。

打鼾者發(fā)生呼吸暫停，主要是熟睡時上呼吸道擴(kuò)張肌的活性降低，使軟腭、舌根等軟組織松弛、下塌及鼻咽腔狹窄，不能保持上呼吸道氣流通暢，造成上呼吸道阻塞，從而不能進(jìn)行正常的呼吸。酒精可以從多個環(huán)節(jié)促進(jìn)呼吸暫停的發(fā)生，例如：1、酒精對神經(jīng)有麻痹抑制作用，可降低上呼吸道擴(kuò)張肌的活力；2、打鼾者在呼吸暫停后，其血液中的氧含量降低，二氧化碳含量升高，雖然這種變化有利于提高上呼吸道擴(kuò)張肌的活性，但由于酒精可降低上呼吸道擴(kuò)張肌對低氧和高二氧化碳血的反應(yīng)性，從而促使上呼吸道梗阻；3酒精可延長打鼾者憋氣的時間，使病人很難憋醒，因為酒精能提高醒覺反應(yīng)的閾值，抑制憋醒情況，延長呼吸暫停時間，導(dǎo)致肺內(nèi)很大的負(fù)壓可使氣管、支氣管的管壁也有所陷縮，這時可出現(xiàn)阻塞性呼吸暫停綜合征，甚至窒息醉死。

所以，患有嚴(yán)重打鼾睡眠呼吸暫停者，為了防止睡眠呼吸暫停的病情加重，睡前切不可飲酒，平時也應(yīng)戒酒或盡量少喝酒。

異物入眼咋處理？

副主任醫(yī)師 張桂寶

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛是人體直接認(rèn)識五彩繽紛的外部世界的感覺器官。在日常生活中，常會發(fā)生異物入眼的事故。異物入眼后，可立即引起不同程度的眼內(nèi)異物感、疼痛及反射性流淚，嚴(yán)重的會造成眼球破壞，使視功能損害，輕者視力下降，重者完全喪失視力。因此，預(yù)防眼外傷的發(fā)生和正確處理異物入眼十分重要。

異物入眼的處理方法有以下五個方面：

一、發(fā)生異物入眼，切勿用手揉擦眼睛，以免異物擦傷眼球，甚至使異物陷入組織內(nèi)。處理的正確方法是，先冷靜地閉上眼睛休息片刻，（如遇小孩先將雙手控制住，以免揉擦眼睛）等到眼淚大量分泌，不斷奔眶而出時再慢慢睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，大量的淚水會將眼內(nèi)異物自動地“沖洗”出來。

二、如果淚水不能將異物沖出，準(zhǔn)備好一盤清潔干凈的水，輕輕閉上雙眼，將面部浸入臉盆中，雙眼在水中眨幾下，這樣會把眼內(nèi)異物沖出。也可請人將患眼撐開，用注射器吸滿冷開水或生理鹽水，或用杯子沖洗眼睛。

三、如果各種沖洗法都不能把異物沖出，則可請人或自己翻開眼皮，用棉簽或干凈的手帕蘸干凈的水（冷開水或生理鹽水更好）輕輕將異物擦掉。

四、上述方法都無效，可能是異物在眼組織內(nèi)，則應(yīng)到醫(yī)院請眼科醫(yī)師取出。千萬不要用針挑或用其它不潔物擦試、挑、剔，以免由此損傷眼球，導(dǎo)致眼睛化膿感染。

五、異物取出后，可適當(dāng)?shù)稳胍恍┭鬯幩驍D入眼藥膏，以免感染。如一時找不到眼藥水或眼藥膏，可就近找些母乳滴上幾滴，對眼睛也有一定的保護(hù)和治療作用。