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來(lái)做一個(gè)漂亮的孕婦吧

2004-04-29 00:44:03
幸福 2004年8期
關(guān)鍵詞:文胸雀斑腰痛

你是不是在最美麗的春季,在你一生中最美麗的時(shí)候做了一名未來(lái)的媽媽,你是不是還在驚慌,還帶著一點(diǎn)羞澀,你對(duì)丈夫是不是更加濃情蜜意了,因?yàn)槟銖男牡缀ε履闵眢w的改變,你滿臉的雀斑會(huì)成為丈夫無(wú)聲的嘆息。其實(shí),你大可不必為此煩惱。孕婦,只要你自信一點(diǎn),你一定也會(huì)博取丈夫的歡心的。你要對(duì)自己說(shuō):漂亮一點(diǎn),為了自己,為了丈夫,也為了我們未來(lái)的孩子。

有了雀斑,不要害怕,不要以為是什么大不了的疾病,不要以為這些斑斑點(diǎn)點(diǎn)的“自然災(zāi)害”會(huì)成為你日后漂亮的致命傷,它是懷孕期的一種普遍現(xiàn)象,有時(shí)候是可以消除的。你這時(shí)候該做的,就是在每天早上起來(lái)后,抽點(diǎn)時(shí)間,對(duì)著鏡子按摩按摩??刹灰詰言袨榻杩冢囋诖采?,“破罐子破摔”,順其自然。按摩會(huì)有助于你臉部皮膚的早日康復(fù)。

洗完臉后,你不會(huì)是衣冠不整地空著肚子,沒(méi)精打采地上班吧?;蛘吣阒酪恍言兄R(shí),狂喝狂吃一個(gè)面包,兩杯牛奶,三杯豆?jié){,外加幾個(gè)雞蛋。然后蓬頭垢面出門打的。這可是走極端了。要知道,營(yíng)養(yǎng)平衡和適當(dāng)?shù)拇虬鐚?duì)于孕婦而言,也是打造漂亮的方式之一。有健康才有漂亮,有干凈整潔才有漂亮。暴飲、暴食都是不可取的。過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于懷孕早期的寶寶是不利的,而且上面的營(yíng)養(yǎng)也不平衡,應(yīng)該多吃些礦物質(zhì)和維生素含量高的食品。比如,胡蘿卜,大豆,排骨,白菜,紫菜等等??崭鼓?,更不行,你已經(jīng)不是為你一個(gè)人吃飯了,你在為了一種希望,不要指望懷孕還能同時(shí)進(jìn)行“減肥計(jì)劃”,也不要因?yàn)槠綍r(shí)的習(xí)慣而耽誤了你的未來(lái)。

不修邊幅地上班,顯然不是你的錯(cuò),因?yàn)橛腥藢?duì)你說(shuō)過(guò),懷孕可不是做女孩了,不需要“改頭換面”了,美其名曰,為胎兒著想。如果真的是這樣,還是可以理解的。其實(shí),這種說(shuō)法是片面的。懷孕期,適當(dāng)?shù)幕瘖y還是必要的,對(duì)胎兒也是沒(méi)有害處的,只是要對(duì)化妝品進(jìn)行選擇。無(wú)刺激的防曬霜,你不是可以抹得休閑一點(diǎn)嗎。市面上的孕婦裝,穿上它,也不會(huì)使“中部崛起”的肚子讓人目不忍睹吧。當(dāng)然,有一些,我們應(yīng)該注意,內(nèi)衣與外衣還是選擇面料為純棉的,文胸選擇胸前開扣的,脫掉體現(xiàn)身材的高跟鞋,換上休閑的同樣時(shí)髦的式樣新穎的平跟鞋,一樣的,不會(huì)使你的美麗打折。

在空調(diào)間里上班,如果要使你的氣色永遠(yuǎn)那樣好,別忘了,把空調(diào)間的窗戶不時(shí)打開,保持室內(nèi)空氣的流通。這對(duì)于胎兒也有好處。

下班回到家,你的第一件事是做什么。不是懶洋洋坐在沙發(fā)上看電視吧。你說(shuō)你累了,不想動(dòng)。你說(shuō)你肚子里仿佛有一座大山,你不便行動(dòng)。你說(shuō)你腰痛得要命。是的,隨著懷孕月份的增加,肚子逐漸突出,身體的重心發(fā)生變化。盆骨的韌帶也有些松動(dòng),會(huì)有些腰痛的。但還是有辦法可以緩解痛狀并讓你保持漂亮的。比如洗個(gè)澡吧。你說(shuō)你怕感冒,肚子又大,不想洗。這可不對(duì),假如不是在懷孕的晚期,要?jiǎng)e人代勞。你可以調(diào)好水溫,采取淋浴的方式洗一下。洗完后,你的疲勞和腰痛自然會(huì)減輕一些。

你不是想生一個(gè)聰明的小家伙嗎。不妨來(lái)點(diǎn)既讓你美麗,又能對(duì)胎兒早期教育有促進(jìn)的“節(jié)目”,比如看一些優(yōu)美浪漫的而不悲情的小說(shuō),能讓人安靜的天真的童話,聽一些抒情性的經(jīng)典名曲,兒歌。這里要提醒你的是把那些大喜大悲的小說(shuō)暫時(shí)放到書柜的一角吧,它對(duì)你的健康很不利,更不說(shuō)影響胎兒和美麗了。

愿你漂亮,在孕前,在孕后。

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