吳佩霜

強(qiáng)迫癥并不是現(xiàn)代病，但隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張和競(jìng)爭(zhēng)壓力的加劇，強(qiáng)迫癥患者人數(shù)不斷增加，這個(gè)數(shù)字在中國(guó)已經(jīng)超過(guò)40萬(wàn)人，在美國(guó)超過(guò)700萬(wàn)人

19歲的丁曉峰(化名)在如愿以償?shù)乜忌媳狈焦I(yè)大學(xué)后，卻意外地陷入另一種窘境。

關(guān)水龍頭的時(shí)候，丁曉峰一定要把開(kāi)關(guān)把手調(diào)到不偏不倚剛好90度。開(kāi)始，他只是目測(cè)，后來(lái)發(fā)展到使用三角尺，進(jìn)行精密量度，每次關(guān)水龍頭，他都會(huì)耗費(fèi)四五分鐘。如果沒(méi)有調(diào)準(zhǔn)開(kāi)關(guān)的角度，他就“感到無(wú)比的煩躁和不安，好像全身都不舒服”。

今年年初，丁曉峰接受心理咨詢師的治療，被確診為輕度強(qiáng)迫性神經(jīng)癥(也稱強(qiáng)迫癥)。

接受治療

丁曉峰因?yàn)樽约旱摹肮竹薄鄙罡芯趩省?/p>

在治療中，這所大學(xué)的心理咨詢師武家申了解到：由于素來(lái)嚴(yán)格的家教，丁有吹毛求疵的習(xí)慣，進(jìn)入大學(xué)后，完美主義的“強(qiáng)迫傾向”開(kāi)始愈演愈烈。

接受治療伊始，丁曉峰依舊不自覺(jué)地顯露出過(guò)度的完美傾向——坐下的時(shí)候，總要一擦再擦椅子；穿襯衣，老擔(dān)心第一個(gè)扣子沒(méi)有扣上……

武家申采用認(rèn)知領(lǐng)悟療法對(duì)丁曉峰進(jìn)行治療——通過(guò)每周一次的咨詢，改變患者不正確的認(rèn)知方式，來(lái)解決其心理問(wèn)題。

在定期的咨詢中，武讓丁曉峰主動(dòng)敘述了癥狀的具體內(nèi)容及產(chǎn)生過(guò)程，并和丁一起討論分析癥狀的性質(zhì)，讓他充分領(lǐng)悟：癥狀大多數(shù)是幼稚的感情或沖動(dòng)，不符合成年人的思維邏輯規(guī)律。當(dāng)丁曉峰對(duì)武的解釋和分析，有了初步認(rèn)識(shí)和體會(huì)之后，武進(jìn)而向丁指出他的主要問(wèn)題是過(guò)度的完美主義，而任何事情都要作到十二分的完美，在現(xiàn)實(shí)中是不合理的。

事實(shí)上，在認(rèn)知領(lǐng)悟療法中，領(lǐng)悟的內(nèi)容是心理咨詢師灌輸給來(lái)訪者的，而當(dāng)來(lái)訪者自己領(lǐng)悟到以前的想法及行為很可笑時(shí)，就會(huì)拋棄原有的態(tài)度和行為，癥狀也就得以消除。

接受了兩個(gè)多月的咨詢后，丁逐漸能夠控制自己的行為了?！瓣P(guān)水龍頭的時(shí)候，我不需要再精確地量度了?！彼吲d地對(duì)武家申說(shuō)。丁曉峰依舊保留著當(dāng)初追求完美的習(xí)慣，但已經(jīng)不再受到完美的困擾。

“現(xiàn)在我們不拿他當(dāng)病人了。我們喜歡這樣的朋友。”他的室友、曾陪他一起去咨詢的陳乾說(shuō)。

為何強(qiáng)迫

強(qiáng)迫癥是一種精神障礙，主要表現(xiàn)為持久的心理沖突，病人覺(jué)察到或體驗(yàn)到這種沖突，并因之而深感痛苦且妨礙心理功能或社會(huì)功能，但沒(méi)有任何可證實(shí)的器質(zhì)性病理基礎(chǔ)。

“從門(mén)診量來(lái)看，近年來(lái)，我國(guó)強(qiáng)迫癥患者的數(shù)量在增加?！北本┐髮W(xué)精神衛(wèi)生研究所心理治療科主任唐登華，向中國(guó)《新聞周刊》介紹了強(qiáng)迫癥近年來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)?！拔艺J(rèn)為，主因在于現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)加劇，導(dǎo)致患者增加。還有一個(gè)重要原因是，人們對(duì)心理衛(wèi)生、生活質(zhì)量的越來(lái)越關(guān)注。比如十個(gè)強(qiáng)迫癥患者，在以前只有一個(gè)人去醫(yī)院求治，現(xiàn)在卻會(huì)有5個(gè)人去就診?！?/p>

10年前中國(guó)l2地區(qū)精神疾病流行學(xué)調(diào)查顯示，在15～59歲人口中，每1萬(wàn)人中就有3人患有強(qiáng)迫癥，“這個(gè)比例并沒(méi)有多大變化，但人口基數(shù)變大了，實(shí)際的患者也多了?！碧频侨A說(shuō)。據(jù)他的估計(jì)，目前中國(guó)強(qiáng)迫癥患者的最保守的估計(jì)超過(guò)40萬(wàn)人。

最近美國(guó)社區(qū)的研究資料表明，強(qiáng)迫癥每年的患病率為1.5%～2.1%，終身患病率為2.5%。根據(jù)美國(guó)精神分析協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)已有700多萬(wàn)強(qiáng)迫癥患者。

強(qiáng)迫癥患者通常的表現(xiàn)是，反復(fù)而不由自主地在腦子里出現(xiàn)一些觀念、情緒和聯(lián)想，并采取反復(fù)出現(xiàn)的動(dòng)作或儀式性行為。盡管他們明知這些觀念和動(dòng)作是不必要的，但又無(wú)法控制，甚至引起更為嚴(yán)重的緊張和不安。

“強(qiáng)迫癥患者最常見(jiàn)的行為表現(xiàn)是反復(fù)檢查、過(guò)度清潔、回避刀剪等?！苯邮苤袊?guó)《新聞周刊》采訪時(shí)，中國(guó)人民大學(xué)社會(huì)心理學(xué)教授沙蓮香說(shuō)。

但是，“強(qiáng)迫傾向是普遍存在的現(xiàn)象，可以說(shuō)，人人都有強(qiáng)迫的心理狀況。”沙蓮香舉例說(shuō)，包括腦海中老是出現(xiàn)同一首歌、走路時(shí)總是數(shù)電線桿、反復(fù)地洗手……“只有強(qiáng)迫傾向產(chǎn)生了破壞或者損失等負(fù)面影響，才能稱之為強(qiáng)迫癥。”

實(shí)際上，當(dāng)前醫(yī)學(xué)界對(duì)強(qiáng)迫癥的起源認(rèn)識(shí)尚未統(tǒng)一，其中最有影響的弗洛依德學(xué)派堅(jiān)持認(rèn)為，這種癥狀是被壓抑的無(wú)意識(shí)中的欲望尋求滿足的曲折表現(xiàn)，是壓抑與被壓抑兩種力量較量之后，所達(dá)成的妥協(xié)結(jié)果。

“森田療法”

對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，常用的有行為治療、認(rèn)知治療和藥物治療等方法。

其中被公認(rèn)為最有效的是“森田療法”。“森田療法”由日本的森田正馬教授(1874～1938)于本世紀(jì)20年代創(chuàng)立，治療思想包括“順其自然”和“正視現(xiàn)實(shí)，為所當(dāng)為”。

武家申接觸過(guò)的一個(gè)強(qiáng)迫癥患者——石佳(化名)，每次出門(mén)時(shí)，她都要反復(fù)檢查房門(mén)是否已經(jīng)鎖好，次數(shù)頻繁至根本無(wú)法外出。經(jīng)咨詢，發(fā)現(xiàn)她幼年時(shí)期受到過(guò)驚嚇，卻沒(méi)有及時(shí)獲得父母親人的安撫，也就是所謂的支持系統(tǒng)殘缺，導(dǎo)致了她長(zhǎng)期內(nèi)心不安，及對(duì)周?chē)h(huán)境的不安全感。

對(duì)于石佳的治療，就是采用了森田療法，并且產(chǎn)生了成效。

第一階段是臥床治療時(shí)期。大約一周的時(shí)間里，除了飲食和大小便外，石佳不能從事任何活動(dòng)，只允許臥床靜養(yǎng)。開(kāi)始她還十分注意自己的病覺(jué)，“我這里不舒服，那里又不適”，到了第三四天，她開(kāi)始忍無(wú)可忍，置病覺(jué)于度外，打破了對(duì)病覺(jué)的注意。

第二階段為兩周的輕作業(yè)勞動(dòng)。對(duì)石佳的安排是：白天，到室外參加簡(jiǎn)單而輕松的勞動(dòng)(如掃地、洗衣服等)，或者進(jìn)行日光浴。晚上，寫(xiě)日記，以便于了解自身的精神狀態(tài)；稍晚臥床靜養(yǎng)。

第三階段是兩周的重作業(yè)勞動(dòng)。每天，石佳必須到蔬菜大棚里干重活，例如運(yùn)土、澆菜、施肥。隔兩天去一次健身房做大量的運(yùn)動(dòng)。

最后一個(gè)階段則是復(fù)雜實(shí)際生活期。在這段時(shí)間里，石佳接受了特定的鍛煉，以使她適應(yīng)外界現(xiàn)實(shí)的變化，并為其恢復(fù)日常生活作好準(zhǔn)備。

總起來(lái)說(shuō)，森田療法是通過(guò)隔離臥床、職業(yè)治療和日常生活訓(xùn)練使患者克服強(qiáng)迫行為。但是，這種療程太長(zhǎng)，一般不少于四十天；其次，需要營(yíng)造一個(gè)特定的治療氛圍，成本很高，并不適用于像丁曉峰這樣的輕度患者。

另辟蹊徑

除了心理療法，“近年來(lái)，通過(guò)生理治療對(duì)付強(qiáng)迫癥的研究也一直在進(jìn)行。”唐登華說(shuō)。其中最尖端的是改變基因療法。來(lái)自美國(guó)霍華德休斯敦醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)研究顯示，一種命名為“Hox”的基因組，除了控制人體生長(zhǎng)之外，兼有調(diào)節(jié)人類(lèi)行為的作用。

改變基因組，也許是可以治療強(qiáng)迫癥患者的有效方法。目前這一研究還停留于實(shí)驗(yàn)室階段，并未被醫(yī)學(xué)界正式采用。

事實(shí)上，“強(qiáng)迫傾向”也并不是完全的罪無(wú)可赦。有醫(yī)學(xué)專家分析說(shuō)，輕度的強(qiáng)迫傾向只是強(qiáng)迫自己把事情做得更完美一些。

一個(gè)有力的例子是，“貝克漢姆的輕度強(qiáng)迫癥，正可以解釋貝克漢姆的任意球?yàn)槭裁磿?huì)高人一等。”心理學(xué)教授凱文·高納伊說(shuō)，這種完美主義的強(qiáng)迫觀念，“迫使”貝克漢姆不停地練習(xí)任意球，連續(xù)數(shù)小時(shí)而不知疲倦——因?yàn)槊恳淮紊溟T(mén)都讓他很不滿意。

“如果一個(gè)人的強(qiáng)迫傾向沒(méi)有達(dá)到疾病的地步，那么幾乎可以肯定，對(duì)他及其周?chē)藗兊娜粘Ｉ罨旧喜粫?huì)產(chǎn)生負(fù)面影響?！鄙成徬阏f(shuō)，“在出現(xiàn)強(qiáng)迫傾向時(shí)，也不必憂慮，只要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到自己喜歡的其他事情上，這樣，會(huì)有助于強(qiáng)迫‘結(jié)的散離?！?/p>