貝政平

[自測(cè)]

對(duì)下列各題做出“是”或“否”的回答。

是否

1．你頭痛時(shí)，會(huì)感到頭腦中有許多不必要的想法或字句盤(pán)旋?！酢?/p>

2．你的記性不好?！酢?/p>

3．你總擔(dān)心自己的衣飾不夠整齊。 □□

4．你總感到難以完成任務(wù)。□□

5．你做事必須做得很慢，以保證做得正確?！酢?/p>

6．你做事必須反復(fù)檢查。□□

7．你很難做出決定。□□

8．你覺(jué)得自己的腦子變空了。□□

9．你常不能集中注意力?！酢?/p>

10．你經(jīng)常反復(fù)地洗手?！酢?/p>

11．你外出之前常反復(fù)檢查鑰匙帶了沒(méi)有?！酢?/p>

12．關(guān)上門(mén)后，你常是走出幾步后又回來(lái)檢查，懷疑門(mén)沒(méi)關(guān)好?！酢?/p>

13．你手上拿著刀時(shí)，常害怕會(huì)傷了自己和別人?！酢?/p>

14．別人坐過(guò)的凳子，你要反復(fù)擦了以后才肯坐上?！酢?/p>

15．你常?？酥撇蛔〉?cái)?shù)從你面前經(jīng)過(guò)的人?！酢?/p>

16．你走過(guò)每天必經(jīng)的臺(tái)階時(shí)，總是反復(fù)數(shù)臺(tái)階數(shù)，即使已數(shù)過(guò)，還是要數(shù)。□□

17．買(mǎi)東西時(shí)，反復(fù)清點(diǎn)手中的錢(qián)?！酢?/p>

18．信投寄以后常懷疑未貼郵票?！酢?/p>

19．每天在回家的路上，你都要數(shù)沿途的電線桿或者樹(shù)木。□□

20．當(dāng)在車(chē)站等車(chē)時(shí)，你會(huì)出現(xiàn)汽車(chē)到時(shí)會(huì)撞到你的念頭?！酢?/p>

21．當(dāng)你看病回來(lái)后，你常懷疑醫(yī)生給你開(kāi)的處方是錯(cuò)的。□□

22．你站在陽(yáng)臺(tái)上會(huì)出現(xiàn)自己跳下去的想法?！酢?/p>

23．你常思考一些明知毫無(wú)意義和毫無(wú)必要的自然現(xiàn)象，如“太陽(yáng)為何從東方升起”?！酢?/p>

24．在公共汽車(chē)上別人不小心碰著你的手，你會(huì)渾身不舒服，到家后一遍遍地用肥皂洗手?！酢?/p>

25．每次別人坐了你的床后，你常會(huì)等人一走，馬上把床單洗了。□□

26．看到屋頂掛著的如日光燈等物，總擔(dān)心會(huì)掉下來(lái)打著頭。□□

27．別人丟了東西到處找，你總覺(jué)得是自己偷的。□□

28．如果你做某一件事是按一定順序的，那么每次做這事時(shí)必須遵循，否則會(huì)感到不安。□□

29．你在用針縫東西時(shí)，常有針會(huì)刺到眼睛或其他部位的想法。□□

[評(píng)分]

每題回答“是”記1分，回答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。

你的總分_____

0分：你身心健康，沒(méi)有任何強(qiáng)迫癥狀。

1～9分：你有輕微的強(qiáng)迫癥，只要你能調(diào)節(jié)好心態(tài)，樹(shù)立信心，努力改變這種不良習(xí)慣，你是可以獲得成功的。

10～19分：你有比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥傾向．你應(yīng)下定決心改變你的某些反復(fù)出現(xiàn)的想法，可讓朋友、同學(xué)、老師或父母幫你一起克服，但關(guān)鍵還要靠自己。

20～29分：你的強(qiáng)迫癥已非常嚴(yán)重，已影響你正常的學(xué)習(xí)、生活了。滿腦子無(wú)用的怪想法，使你無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，但卻不能驅(qū)除。你不妨求治于心理醫(yī)生，配合醫(yī)生共同戰(zhàn)勝它。