我的孩子今年14歲，不知什么原因越來越沉悶，回到家里幾乎不與我們講話，學(xué)習(xí)成績也逐漸下滑，我真為他擔(dān)心！他是否有了心理問題？或許得了什么疾??？作為家長，我們?cè)鯓幼霾拍茏尯⒆雍闷饋恚?/p>

北京海淀區(qū)張女士：

14歲的孩子，正處在青春發(fā)育期。青春期，許多人稱之為"多事之秋"，其中"一事"即表現(xiàn)為與家長的疏遠(yuǎn)，這是他們表現(xiàn)自己已經(jīng)長大的一種方式。他們甚至認(rèn)為家長根本不了解、不理解他們。因此，同伴就成了傾訴的主要對(duì)象，而回到家里反而無話可說。有些家長希望了解孩子所有的事情，惟恐孩子學(xué)壞，因而一旦孩子說話少了，自己就開始焦慮，甚至通過監(jiān)聽電話、偷看日記等方法來打探孩子的"秘密"，這樣做的結(jié)果只能是讓孩子更"沉悶"。聰明的做法是：在尊重孩子"隱私權(quán)"的前提下，盡量多與他們溝通，做他們真正的朋友，讓他們有事能夠主動(dòng)地對(duì)自己講。至于說孩子的學(xué)習(xí)成績下滑，可能會(huì)有許多原因，比如，孩子的基礎(chǔ)較差、在學(xué)校遇到人際交往方面問題、家庭環(huán)境不好（父母總吵架）等等，這就需要家長針對(duì)不同問題采取不同的方法去處理。需要注意的是，如果孩子沒有任何原因即出現(xiàn)與家人疏遠(yuǎn)、學(xué)習(xí)成績下降，則應(yīng)引起重視，要觀察孩子有無其他異常，或是帶孩子去看心理醫(yī)生，以排除精神病早期的可能性，給孩子最好的幫助。

我是一名高中生，從小學(xué)開始便有啃手指甲的壞習(xí)慣，現(xiàn)在，我的指甲已經(jīng)變形，甚至被啃出血。一次看報(bào)紙上說"這是一種心理變態(tài)，是一種自虐"，這使我很害怕，我是心理變態(tài)嗎？我是自虐嗎？我該怎么辦？

浙江麗水蕭美：

人類的心理活動(dòng)分為認(rèn)識(shí)活動(dòng)、情感活動(dòng)和意志行為活動(dòng)三部分，其中任何一部分活動(dòng)出現(xiàn)異常，都可稱為心理異常，也稱心理變態(tài)。判別正常心理與異常心理目前尚無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，原因是異常心理活動(dòng)是一個(gè)非常復(fù)雜的現(xiàn)象。較常用的標(biāo)準(zhǔn)有：經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)常模和社會(huì)適應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)等。經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)的含義之一是指病人自己的主觀經(jīng)驗(yàn)，他們自己感覺到憂郁、不愉快，或自己不能自我控制某些行為，你的情況與此類似。至于"自虐"，更多的是指精神分析學(xué)派的鼻祖弗洛伊德的觀點(diǎn)，他認(rèn)為人在幼年所經(jīng)歷的創(chuàng)傷性事件被壓抑到內(nèi)心深處，形成無意識(shí)沖突，這些沖突會(huì)影響人以后的生活、人際交往等方面，個(gè)人會(huì)不斷重復(fù)某些行為，甚至是自我傷害的行為，以滿足心理需求。由于這種需求是無意識(shí)中的某種欲望，個(gè)人無法意識(shí)到，因而感到似乎有某種沖動(dòng)，促使自己反復(fù)做出自己不愿意做（或認(rèn)為沒必要做）但又無法控制的行為。要想了解自己的無意識(shí)沖突或心理需求，必須要做系統(tǒng)的心理治療。建議你盡快找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行治療，以便早日解除痛苦。

我有一個(gè)好朋友，近半年來總為"腦子里反復(fù)出現(xiàn)一些不必要的想法"而苦惱，有人說她是強(qiáng)迫癥。請(qǐng)問：什么是強(qiáng)迫癥？腦子里反復(fù)出現(xiàn)一些想法，是強(qiáng)迫癥嗎？如果是強(qiáng)迫癥，該如何治療呢？

河北廊坊張小姐：

所謂強(qiáng)迫癥，又稱為強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，指的是患者主觀上感到有某種不可抗拒的想法、情緒、意向或行為反復(fù)出現(xiàn)，患者明知沒必要，但無法控制它們，并為此深感苦惱。一般來說，病人多在一定的精神因素作用下起病。強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為三部分。強(qiáng)迫觀念可以表現(xiàn)為腦子里反復(fù)呈現(xiàn)一些想法、事情；也可以表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑；還可以表現(xiàn)為強(qiáng)迫回憶。強(qiáng)迫意向指患者常常被一些與正常心理狀態(tài)相反的欲望和意向所糾纏，產(chǎn)生一些可能導(dǎo)致可怕后果的沖動(dòng)，例如，患者走到河邊或井旁時(shí)就出現(xiàn)要跳下去的沖動(dòng)?；颊呓^不會(huì)真正做出這種行為，只是不能控制這些意向的出現(xiàn)。強(qiáng)迫行為指患者反復(fù)做一些行為，它又可分為強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作等。例如，患者反復(fù)記數(shù)樓梯有多少臺(tái)階；在馬路行走時(shí)依次點(diǎn)數(shù)商店的玻璃；離開家時(shí)，總要反復(fù)地檢查門窗是否關(guān)好，煤氣截門、水籠頭是否擰緊；進(jìn)屋時(shí)必須先在門外立正、然后邁左腳進(jìn)門，如果有同伴打擾，也必須找機(jī)會(huì)再次補(bǔ)充完成這一動(dòng)作，才能安下心來等等。此外，強(qiáng)迫行為還有強(qiáng)迫洗手、洗衣服等，患者無法控制自己而反復(fù)洗手、洗衣服，甚至可長達(dá)數(shù)小時(shí)，手的皮膚洗破了還不能停止下來。

關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療方法，原則上以心理治療為主，必要時(shí)可以服用藥物，臨床上多以安那芬尼為首選，但要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。至于心理治療，目前的流派主要有精神分析療法、行為療法、認(rèn)知療法、森田療法等等。心理治療能否取得療效，關(guān)鍵看患者能否配合治療。如果你想讓你的朋友盡快好起來，那就建議她找心理醫(yī)生做系統(tǒng)的心理治療吧。

我的孩子才上小學(xué)二年級(jí)，就有了一個(gè)令我們不解的毛?。褐灰蛔鲎鳂I(yè)就緊張，惟恐出錯(cuò)。這也許與我們要求嚴(yán)格有關(guān)，我們?cè)鯓硬拍軒椭朔鲎鳂I(yè)緊張的毛病？希望得到專業(yè)人員的指導(dǎo)。

山東煙臺(tái)王先生：

心理學(xué)上有一種"無差錯(cuò)癥"的說法，指的是：如果老師、家長經(jīng)常向孩子講，千萬不要出錯(cuò)，今天的一點(diǎn)小錯(cuò)就會(huì)釀成今后讓你后悔不已的大錯(cuò)，你會(huì)因此考不上大學(xué)，你會(huì)因此斷送大好前程……按理說這樣講不能算錯(cuò)，但是如果反反復(fù)復(fù)只強(qiáng)調(diào)這一方面，就會(huì)形成心理上的"無差錯(cuò)癥"，即要求自己始終處于"無差錯(cuò)"的狀態(tài)中。有這種癥結(jié)的人，他們懼怕錯(cuò)誤，不能寬容自己的錯(cuò)誤，更不能在錯(cuò)誤發(fā)生后，去積極地消除它所帶來的不利影響。當(dāng)然，避免這種心理上的"無差錯(cuò)癥"，并不意味著叫孩子都去爭(zhēng)先恐后地犯錯(cuò)誤，而是應(yīng)該在要求他們盡量少犯錯(cuò)誤的同時(shí)，也要講講錯(cuò)誤的不可避免性，不要一犯了錯(cuò)誤就驚慌失措；更要講講出了錯(cuò)誤后應(yīng)該采取的態(tài)度和方法。這是一種正確思維方式的教育，對(duì)提高孩子心理素質(zhì)是大有好處的。作為家長，對(duì)孩子要求嚴(yán)格是可以理解的，但千萬不要因?yàn)槠嬉竽骋环矫?，而使孩子形成心理上?無差錯(cuò)癥"。孩子年齡雖小，但承受的壓力并不比大人少；大人尚且難免犯錯(cuò)誤，更何況孩子？因此，他們不但需要大人的理解，而且也需要大人的寬容。作為家長，要允許孩子犯錯(cuò)誤，要幫助他們找出犯錯(cuò)誤的原因，使他們盡可能不重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤，只有這樣做，才有利于孩子的進(jìn)步與成長。

我與女朋友因誤會(huì)分手已經(jīng)半年了，無論我怎樣解釋，她都不肯再給我機(jī)會(huì)。半年來，我做了各種努力，但都無法適應(yīng)沒有她的日子，我該怎么辦？

北京朝陽區(qū)韓新：

適應(yīng)是需要學(xué)習(xí)的。從某種意義上講，適應(yīng)是一種接受。不愿意接受，其實(shí)就是不愿失去曾經(jīng)擁有的。然而，生活由不得你，我們要想生活下去，就必須接受生活中種種不愿意接受的變化。接受，就是走出"懷舊"情結(jié)，及早消除負(fù)面情緒，面向未來，重新踏上人生之路。適應(yīng)也是一種放棄。人生有所失才會(huì)有所得，就你而言，只有放棄已不屬于自己的情感，才有可能得到屬于自己的情感。要適應(yīng)沒有女友的生活，就要放棄單方面想"重歸于好"的不現(xiàn)實(shí)的想法和欲望，反省自己的不足，避免在尋找新的感情時(shí)再犯同樣的錯(cuò)誤。適應(yīng)是人生別無選擇的課題，與其被動(dòng)適應(yīng)，不如主動(dòng)適應(yīng)。愚魯?shù)娜颂稍谧蛱斓年幱袄锟藓爸?我痛苦死了，我實(shí)在受不了！"聰明的人站在今天的大地上堅(jiān)定地對(duì)自己講："我還有希望！"愿你做個(gè)聰明人，主動(dòng)適應(yīng)現(xiàn)在，勇敢面向未來！