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遭遇不幸 學(xué)會(huì)自慰

2002-04-29 00:44:03蒲昭和
大眾健康 2002年5期
關(guān)鍵詞:后悔藥昭和遭遇

蒲昭和

一次,我到醫(yī)院探望病人,看見在側(cè)邊病床上躺著一中年男子,他愁容滿面,還不住哀聲嘆息,逢人就說:"我以后怎么辦呀?"在旁陪護(hù)他的妻子,也是雙眼紅腫,不停用手帕擦著眼淚,面容流露出一種深深地憂慮。一問得知,他是因車禍軋斷了一只腿,雖已脫險(xiǎn),但可能會(huì)留下終身殘疾。此時(shí)傷者的一位朋友卻勸他:"別太傷心,不就是傷了一條腿,還可以治嘛,大不了給日后生活帶來些不便。幸好沒傷在頭部,那后果才真不堪設(shè)想!"這話說得他妻子不住點(diǎn)頭,那抑郁的神情一下子舒展了許多。

聽到這話,我先感到有點(diǎn)不妥也不吉利,后細(xì)想還頗有道理。的確,生活中難免會(huì)遭遇各種各樣的不幸,比如病痛折磨、意外傷害、財(cái)物被盜……此時(shí),如果一味去后悔、哀嘆不已,或整日陷入發(fā)生不幸所致的痛苦之中,形成惡性循環(huán),對(duì)自己有什么好處呢?結(jié)果只能是愁上加愁,無助于減輕肉體的痛苦,反而會(huì)加深對(duì)身心的傷害。

如果長(zhǎng)期不能擺脫悲觀心態(tài),還可能使你喪失對(duì)生活的希望和信心。世間沒有后悔藥,不該發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了,埋怨哀嘆既然無用,何不用以上那種"不幸中之萬幸"的思路來自慰一番,盡量化解由不幸造成的傷感和哀愁呢?

人生總是快樂與痛苦并存。遭遇不幸時(shí),他人的安慰、鼓勵(lì)和幫助固然能暫時(shí)減少你心靈的痛苦,但要根本解決問題還必須自己要想得開。方法之一就是把事情顛過來想。不幸時(shí),多想其中的萬幸,這不僅能夠化釋不幸,減輕痛苦,使人重新感到生活的亮麗,鼓起做人的勇氣,而且也有助于我們?cè)诶潇o之余多思考,接受教訓(xùn),免蹈覆轍。當(dāng)然,這種心境開闊、樂觀向上的精神離不開個(gè)人平時(shí)的修養(yǎng),也需要在日常生活中不斷地強(qiáng)化。

人人都需要化釋,學(xué)會(huì)化釋是理智的表現(xiàn)。如果你想快樂地活著,要享受和體驗(yàn)未來生活之美好,不妨多點(diǎn)自慰,少點(diǎn)絕望。這才是我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)的可取態(tài)度。

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