魏　帆

每當(dāng)我踏著輕松的腳步，汗流浹背地走出健身房時(shí)，內(nèi)心里總洋溢出一股生生不息的活力，這是運(yùn)動(dòng)和健康帶給我的自信。兩年的健身經(jīng)歷，留下了一幕幕令我激動(dòng)和難忘的時(shí)刻。細(xì)細(xì)地品嘗著不懈地追求帶來(lái)的絲絲清甜，我的心中總有說(shuō)不出的快樂(lè)。

前年深秋，我拖著產(chǎn)后臃腫的身體，跟隨一個(gè)女友首次踏進(jìn)了健身中心。場(chǎng)內(nèi)小姐們身著緊身的健身衣，自然而流暢地舒展身體。這情景不免讓我內(nèi)心里產(chǎn)生了幾分自卑和羞澀，我甚至沒(méi)好意思換上女友為我?guī)?lái)的健身衣。那股別扭勁讓我著實(shí)難受了半天。劇烈地跑跳和強(qiáng)勁的拉伸運(yùn)動(dòng)把我累得氣不順、腰不直。盡管如此，我還是開(kāi)始了每周3次的健身運(yùn)動(dòng)。

兩個(gè)月下來(lái)，我漸漸地跟上了教練的動(dòng)作，并不再害羞和膽怯。四個(gè)月后，我開(kāi)始身著健身服，在寬大的平面鏡中欣賞自己。我不再是往日低頭、含胸、駝背的模樣。望著自己漸漸改善的體態(tài)，喜悅之情無(wú)以言表，我不由自主地挺起胸抬起頭，一種健康的活力悄悄地爬上了我的心坎。我的下一個(gè)目標(biāo)是：登上副領(lǐng)操的位置。

副領(lǐng)操的位置只有兩個(gè)，素來(lái)是被跳得較好的小姐們“瓜分”了。即便是我有心也難得有這樣的機(jī)會(huì)，況且真正有機(jī)會(huì)的時(shí)候還更需要勇氣和膽量。我渴望著有一天能夠戰(zhàn)勝自己。而跳副領(lǐng)操則是對(duì)我自信心的最好鍛煉。

這樣的機(jī)會(huì)終于來(lái)了，我猶豫了足足10分鐘，因?yàn)槲液ε聞e人看出我的緊張以及可能跟不上節(jié)奏而出錯(cuò)。但內(nèi)心戰(zhàn)勝自己的渴望卻強(qiáng)烈地驅(qū)使著我，讓我有了第一次心跳的嘗試。我的心扉好似豁然開(kāi)朗。我不再害怕別人審視的目光，也不再抱怨自己貌不如人，才不出眾。運(yùn)動(dòng)和健身使我的心靈得到了充實(shí)。我開(kāi)始感悟到：健康的人生本來(lái)就是一種美。一年半后，在一次卡拉OK大賽中，我又成功地戰(zhàn)勝了自己的怯弱，在閃爍的霓虹燈下踏出青春的節(jié)拍。此刻，我最感謝的是健身運(yùn)動(dòng)帶給我的那份自信。

每一次進(jìn)步總會(huì)給我?guī)?lái)無(wú)限的快樂(lè)和滿足，每一次慌亂的心跳都會(huì)使我的心理得到一次考驗(yàn)。兩年多來(lái)，每當(dāng)遇到苦惱和煩悶的時(shí)候，健身運(yùn)動(dòng)成了我最好的發(fā)泄方式。當(dāng)我缺乏足夠的自信，不能正確地對(duì)待自己的時(shí)候，健身運(yùn)動(dòng)又是我最好的調(diào)劑方式。面對(duì)鏡子中的自己毫無(wú)顧忌地輕歌曼舞一回，總會(huì)讓我重新收獲勇氣和力量。

健康的身體使我逐漸散發(fā)出30歲女人成熟的氣質(zhì)與魅力。自信是每個(gè)人都渴望擁有的，但卻不是每個(gè)人都能體會(huì)到的。兩年的健身運(yùn)動(dòng)使我漸漸地懂得，自信并不是要?jiǎng)e人崇拜你。它并不在乎職位的高低，更不在乎金錢的多少，它只是一種精神境界。只要你擁有了健康的身體和心理，你就一定會(huì)擁有那份自信!

(編輯士心)