許小冬

上了小學(xué)的小明，放學(xué)后沒(méi)有地方可去，經(jīng)常在樓下玩耍，等著爸爸媽媽下班回家。為了讓兒子放學(xué)后有個(gè)讓人放心的去處，也培養(yǎng)一下兒子的“一技之長(zhǎng)”，父母決定讓小明學(xué)體育。

學(xué)哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目好呢？幾個(gè)親朋好友都是體育愛(ài)好者，爸爸媽媽征求了他們的意見。

叔叔說(shuō)應(yīng)該想讓小明學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)橛斡臼菂^(qū)別于陸地項(xiàng)目的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)的要求都很高，能夠培養(yǎng)初學(xué)者的勇氣和毅力。這些是無(wú)法從書本上學(xué)到的。

嬸嬸認(rèn)為跳高最能鍛煉人的心理素質(zhì)，因?yàn)樘呤求w育運(yùn)動(dòng)中惟一一項(xiàng)必須以失敗告終的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員跳過(guò)某一高度后，就會(huì)再向更高的高度沖擊，直到自己跳不過(guò)去為止。跳高可以培養(yǎng)人不怕失敗、不斷進(jìn)取的精神。但是，讓自己的親侄子去練跳高，嬸嬸又有些猶豫，因?yàn)樘呤莻€(gè)人項(xiàng)目，喜怒哀樂(lè)都要由一個(gè)人承擔(dān)，壓力太大。嬸嬸的一個(gè)朋友就是因?yàn)槌惺懿涣诉@種壓力，改練了其他集體項(xiàng)目。

大伯說(shuō)不如讓小明學(xué)踢足球。足球是一項(xiàng)需要隊(duì)員高度配合的集體項(xiàng)目，每個(gè)球員都有各自的位置、各自的任務(wù)，如果每個(gè)人都想進(jìn)球是不可能的，因而要求隊(duì)員有責(zé)任心。只有11個(gè)人齊心協(xié)力，才能取得一場(chǎng)比賽的勝利。一個(gè)隊(duì)員，無(wú)論他體力多么充沛，技術(shù)多么全面，都不可能不需要隊(duì)友的支持而

取得勝利，每場(chǎng)比賽的勝利，需要很多人默默無(wú)聞的無(wú)私奉獻(xiàn)。所以，足球可以培養(yǎng)獨(dú)生子女的集體主義精神，潛移默化地培養(yǎng)孩子的人生觀、世界觀。說(shuō)不定還能練出個(gè)“馬拉多納第二”。

……

大家說(shuō)得都很在理，反而倒讓小明的爸爸媽媽又沒(méi)了主意。他們決定還是找一位“業(yè)內(nèi)人士”請(qǐng)教一下。為此，他們聯(lián)系了以前的大學(xué)同學(xué)、現(xiàn)在北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)心理教研室任教的許老師。許老師從小就在業(yè)余體校練習(xí)游泳和籃球，上大學(xué)時(shí)在北京大學(xué)女子籃球隊(duì)效力。小明媽媽說(shuō)：“不知道許老師能不能領(lǐng)著咱們到業(yè)余體校轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，具體了解一下各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的情況?！?/p>

許老師知道了小明父母的心事后，欣然同意帶他們到業(yè)余體校做一次實(shí)地考察。還建議小明的父母不妨聽一聽教練員和小運(yùn)動(dòng)員們?cè)鯓釉u(píng)價(jià)他們自己參與的體育活動(dòng)，保證大家不虛此行。一家人決定在本周六就開始行動(dòng)。先看“體育菜譜”，再吃“體育套餐”。

星期六上午，小明一家和許老師出發(fā)奔向北京體育大學(xué)業(yè)余體校。一路上，小明的父母和許老師熱烈地討論著體育活動(dòng)對(duì)孩子心身發(fā)展的作用：

運(yùn)動(dòng)給人多重感受

中長(zhǎng)跑訓(xùn)練能培養(yǎng)人吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)的意志力和忍耐力；短跑訓(xùn)練則使人形成爭(zhēng)強(qiáng)好勝、要和別人爭(zhēng)高低的心理；在足球訓(xùn)練中，前鋒要敢于冒險(xiǎn)，

后衛(wèi)要沉著冷靜，以不變應(yīng)萬(wàn)變；而守門員則要判斷準(zhǔn)確，行動(dòng)迅速；在跨欄訓(xùn)練中，孩子要學(xué)習(xí)冷靜地分析動(dòng)作技術(shù)……在體育訓(xùn)練中，孩子能得到從其他活動(dòng)中得不到的獨(dú)特感受。

提高自我評(píng)價(jià)能力

孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)隊(duì)會(huì)認(rèn)識(shí)教師、教練員，認(rèn)識(shí)其他同學(xué)和運(yùn)動(dòng)員，并且通過(guò)訓(xùn)練彼此分析優(yōu)缺點(diǎn)，以人為鏡，反觀自照來(lái)評(píng)價(jià)和修正自己的行為，從而形成和發(fā)展了自我評(píng)價(jià)的能力。

放飛而不是放手

當(dāng)孩子有了自己的童年夢(mèng)想，就開始向往像成人那樣干出一番大事業(yè)。雖然許多家長(zhǎng)希望孩子能夠有一個(gè)自我鍛煉的機(jī)會(huì)，但又擔(dān)心孩子在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中遇到危險(xiǎn)，遲遲找不到放飛自己心肝寶貝的場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在由專人管理的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)、在專業(yè)教練員的監(jiān)督和指導(dǎo)下，進(jìn)行有組織的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能夠使孩子們有一個(gè)開放自我展示自我的機(jī)會(huì)。

看看我有多美

參加體育活動(dòng)的孩子比一般孩子更關(guān)注自己的身體。男孩子大多喜歡參加劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以顯示自己的強(qiáng)??；女孩子多喜歡參加運(yùn)動(dòng)量不太大、柔韌性、協(xié)調(diào)性比較強(qiáng)、動(dòng)作比較優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，展示自己的婀娜。

跳一跳夠果子

教練員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中會(huì)精心設(shè)計(jì)各種階梯。即在準(zhǔn)確把握孩子身體和心理發(fā)展水平的基礎(chǔ)上，適時(shí)地提出稍高于現(xiàn)有身體、心理水平，能為孩子理解和接受的要求，并轉(zhuǎn)化為他們自己的要求。通過(guò)孩子自己的積極努力來(lái)克服困難，從而促進(jìn)他們的身心水平向更高一級(jí)發(fā)展。

獨(dú)來(lái)獨(dú)往行不通

參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求孩子必須具有高度的集體主義觀念，時(shí)時(shí)以集體為準(zhǔn)繩，事事從大局出發(fā)。在籃球場(chǎng)上，5個(gè)隊(duì)友共同努力，好不容易得到一次球，應(yīng)該打配合，找機(jī)會(huì)投籃。如果只顧表現(xiàn)自己，有球就向前沖，不顧其他4個(gè)隊(duì)員，一而再，再而三地隨便、草率出手投籃，其他4個(gè)隊(duì)員就不會(huì)再去努力爭(zhēng)搶，全隊(duì)士氣就會(huì)下降。集體項(xiàng)目能讓孩子在頭腦中時(shí)刻想到有集體才能勝利。

學(xué)習(xí)思考、理智、果斷、控制

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有助于孩子由依賴性、受暗示性向獨(dú)立性、自覺(jué)性發(fā)展。由于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的任務(wù)和教練員的要求，孩子逐漸能夠自覺(jué)地確定訓(xùn)練目的、制定和實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃，主動(dòng)安排訓(xùn)練時(shí)間，學(xué)會(huì)獨(dú)立地做出決定和執(zhí)行決定。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還有助于孩子由沖動(dòng)性、盲目性向自制性、果斷性發(fā)展。孩子在活動(dòng)中常常帶有沖動(dòng)性和草率性。為了顯示自己的成熟和力量，他們常常故意做出與眾不同的冒險(xiǎn)舉動(dòng)，把無(wú)知妄動(dòng)當(dāng)成大膽勇敢，把粗暴鹵莽視為勇敢。而在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，孩子慢慢能夠按照運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的客觀規(guī)律，通過(guò)審慎的思考，理智、果斷地處理問(wèn)題，逐漸增強(qiáng)自我控制能力。

不同的項(xiàng)目所需要的意志品質(zhì)也有所差別。游泳屬于耐力性項(xiàng)目，更需要堅(jiān)持性；籃球場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變，更需要果斷和獨(dú)立性。

……

說(shuō)話間，車子已經(jīng)拐上了到中關(guān)村北大街，一直向北駛過(guò)清華西門、圓明園東門，不一會(huì)兒，車子開近了北京體育大學(xué)。

下期，我們將跟著許老師到游泳館去看看。