袁克儉

國外科研認為，缺血性腦卒中(腦梗塞等)除以高血壓病、腦動脈硬化為基礎(chǔ)外，多與血液粘稠度過高，血呈高凝態(tài)勢密切相關(guān)。

日本群馬大學(xué)草津分院的倉林均醫(yī)師經(jīng)科研闡明了血粘稠度與腦梗塞發(fā)病機制的關(guān)系。他以20－39歲男女為科研對象，調(diào)研血粘度的血細胞比容值的晝夜變化，發(fā)現(xiàn)血粘度并非恒定不變。

從中午到傍晚再到夜間逐漸下降，而從深夜到黎明再到上午再次“上揚”，從凌晨4時至上午8時達到“頂峰”。美國醫(yī)學(xué)家近來科研也認為，早晨6時到午間12時，為腦卒中的高發(fā)時段。此間血漿中兒茶酚胺釋放增加，心率加快，血壓上升，血液濃縮，血小板凝聚力加強，極易形成腦梗塞、腦血栓等“缺血性腦卒中”。

倉林先生在零點給予受試者二百毫升的飲用水，當(dāng)清晨時發(fā)現(xiàn)血液粘稠度不僅非上升，反倒下降。白開水等飲用水確實可以降低血細胞容積值，降低血粘度。倡導(dǎo)臨睡前飲用一杯白開水是預(yù)防“腦卒中”的可信賴又經(jīng)濟的“舉措”。

晨醒后勿吸煙、酗酒，早餐勿過食油膩厚味，忌狂喜或暴怒，對防病保健均有助益。