■曉林

夫妻之間，最重彼此的溝通，任何一對(duì)夫妻都會(huì)有矛盾和發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)候，只要不是有意在言語上貶低對(duì)方或是傷害對(duì)方，偶爾的口角都是無害的。

然而，究竟怎樣的爭(zhēng)吵才是有益的呢?下面幾點(diǎn)爭(zhēng)吵藝術(shù)不妨供你參考。

△ 當(dāng)你對(duì)“你的他(她)”發(fā)怒時(shí)，首先要了解自己發(fā)怒的原因，是自己自尋煩惱想不開?是要求對(duì)方凡事依自己?是對(duì)方?jīng)]有做周末度假的安排?當(dāng)遇到這些的時(shí)候，你應(yīng)當(dāng)首先反省自己的要求是否過嚴(yán)，事前是否與對(duì)方開誠布公地傾談?ァ 發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，多用“我”字來表達(dá)自己的意思，告訴對(duì)方，他的行為所給你的感受，而不是輕易否定對(duì)方。

△ 留意愛人對(duì)自己表示的信息。很多時(shí)候他(她)也許需要你的幫助，卻又礙于開口，這時(shí)候你應(yīng)鼓勵(lì)對(duì)方說出困難，而不只是在一旁坐視。

△ 將自己對(duì)婚姻和對(duì)配偶的要求用筆寫下來，然后互相做一討論，再?zèng)Q定那些是可取的，那些需要改變。

△ 反思雙方的爭(zhēng)執(zhí)，也許我們并非對(duì)對(duì)方真正反感，而只是當(dāng)時(shí)自己心情不好，引起的誤會(huì)。

△ 不要期望去改變對(duì)方，接受對(duì)方不同于自己的地方，多去感受所擁有的。

△ 檢討自己的需要，是否太多依賴對(duì)方的給與?你是否依賴對(duì)方而失去自信?你的要求與付出的相比，是否過多?

△ 家庭里面最易引起爭(zhēng)吵的是：家務(wù)、錢的支配、子女的教養(yǎng)等問題。不要企圖在爭(zhēng)吵獲勝，那不是英雄?；橐龅年P(guān)系是夫妻合作共進(jìn)的，而不是一種競(jìng)賽。

△ 不要選擇對(duì)方不能忍受的方式，例如他不喜歡尖聲叫時(shí)，就請(qǐng)用較低的聲調(diào)與他交流。

△ 不要用敲詐性的語言，例如：“如果你不愛我，可以……” 當(dāng)問題解決之后，立即將原來的爭(zhēng)吵拋到腦后，不要耿耿于懷。