莎·比道夫 史·比道夫 著 唐洪編譯

分娩的經(jīng)歷所包含的太多，以至很難說清從哪兒開始，到哪兒結(jié)束。

戴安妮是一位受過訓(xùn)練的護(hù)士和助產(chǎn)士。雖然她接生過許多嬰兒，但當(dāng)她自己經(jīng)歷了分娩的過程，生下自己的孩子后，她對所有事情的看法就不一樣了。作為護(hù)士，她試圖去同情病人，但卻無法懂得分娩的痛苦，無法理解當(dāng)一位母親經(jīng)歷過這一切后，那歡樂將使這所有痛苦都值得承受。

“我想起我那些產(chǎn)婦的勸告，像‘回憶一下你的放松練習(xí)、‘做個(gè)深呼吸，你就不那么疼了和‘放松些等等。雖然這些話都是真誠的，在當(dāng)時(shí)看來也再合適不過，但回想起來，它們簡直是太乏味了?！?/p>

戴安妮講述了她的分娩經(jīng)歷。

“5月初我去醫(yī)院時(shí)，大夫說我?guī)字苤畠?nèi)不會分娩，因?yàn)樘旱念^還沒有下降。所以我和丈夫艾恩開了幾小時(shí)的車，去海濱度周末。我們在海灘上呆了一整天，走了好幾公里，然后出去吃飯，睡了一個(gè)好覺。第二天早上10點(diǎn)左右，我的羊膜破了。

“我曾經(jīng)向許多婦女解釋過這種現(xiàn)象，但我難以相信它竟發(fā)生在我身上。我曾設(shè)想我會先經(jīng)歷輕微的陣痛，在家休息幾小時(shí)后，在快進(jìn)入分娩的第二階段時(shí)，再去醫(yī)院。可現(xiàn)在我得盡快住進(jìn)醫(yī)院了。因?yàn)樘旱念^還沒有入盆，所以可能會發(fā)生臍帶脫垂和繞頸。我感到驚訝、失望和煩亂，而且對羊水控制不住地流出來感到無能為力。

“羊膜破后不久，宮縮開始了。我們急急忙忙鉆進(jìn)汽車，準(zhǔn)備驅(qū)車3小時(shí)趕往醫(yī)院。一路上我仍然懷疑，這流出來的琥珀色的液體會不會不是羊水，僅因?yàn)橐粋€(gè)錯(cuò)誤的警報(bào)而中斷一個(gè)愉快的周末，我們是不是太愚蠢了。但我知道這肯定不會錯(cuò)。即使我已經(jīng)做好了思想準(zhǔn)備，并滿心歡喜地期待著，而它一旦出現(xiàn)，我仍然感到震驚。

“一位護(hù)士將我收入待產(chǎn)室，這時(shí)宮縮幾乎停止了。我知道如果沒什么進(jìn)展，我的大夫會在一兩天內(nèi)給我做引產(chǎn)。我喜歡自然分娩，對這類干預(yù)并不熱心，而我的大夫已向我保證不會采取我不喜歡的任何處理。但是，我也不會一味堅(jiān)持要自然分娩而使孩子面臨危險(xiǎn)。我飽餐了一頓，并不期待很快就生產(chǎn)。

“晚上10點(diǎn)左右，我準(zhǔn)備上床睡覺。在我旁邊，有一張為艾恩搭的床，因?yàn)槲也幌矚g讓他離開。但幾乎同時(shí)，強(qiáng)烈的陣痛開始了。宮縮很快變得強(qiáng)烈而有規(guī)律。護(hù)士觀察了一下，說宮縮是中強(qiáng)度的。她給我采取了強(qiáng)鎮(zhèn)痛措施。我不知道自己的耐痛力有多強(qiáng)，當(dāng)時(shí)我覺得，如果這樣的宮縮還只是輕度的、和緩的，那么分娩完之前我肯定還需要更強(qiáng)的鎮(zhèn)痛措施。

“11點(diǎn)，我被推進(jìn)了產(chǎn)房，戴上了氧氣面罩。然而 ，最起鎮(zhèn)痛作用的是艾恩。他跟我談?wù)撃切┪覀兯矏鄣娜?、事和地方。他一次次地說到前一天，我們一起在海灘上散步，海上吹來微風(fēng)，海洋的氣息，空氣中的鹽味兒；說到一只陪伴了我們好久后來又走失的狗。這些都給予了我自由的想像，充滿了我的感覺和意識。每次宮縮，我都感到必須要求鎮(zhèn)痛，但宮縮過后，我又覺得能夠自持，并很高興能與丈夫一起，為我們的目標(biāo)而努力。

“盡管已經(jīng)快凌晨3點(diǎn)了，年輕的護(hù)士仍向我保證大夫會按時(shí)趕來為我接生。而我反過來向她保證一旦大夫不能按時(shí)來到，我完全相信她的處理能力。作為一個(gè)助產(chǎn)士，我非常清楚產(chǎn)婦盡可能放松的重要性，而我想使她相信，我很樂意她為我接生。艾恩仍然站在我旁邊，握住我的手，鼓勵我。

“就在我感覺到要排出胎兒的強(qiáng)烈欲望時(shí)，大夫趕到了。經(jīng)過幾次宮縮，孩子的頭娩出了。從受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)我知道，這時(shí)與其冒會陰撕裂或過度伸展的危險(xiǎn)，不如給產(chǎn)婦進(jìn)行側(cè)切。所以我并不為給我切開了一個(gè)小口感到不快。他們扶我起來，讓我看了看孩子的頭——一個(gè)血糊糊滑溜溜的小球——非常漂亮。我又使了一次勁，孩子就生出來了。我們早些時(shí)候告訴過護(hù)士，我們只選定了一個(gè)女孩名字，沒有男孩的名字，所以當(dāng)她向我報(bào)告時(shí)，不是說‘是個(gè)女孩，而是說‘這是艾米。這時(shí)正是母親節(jié)凌晨3點(diǎn)。

“艾恩和我得到了我們所期盼的小女兒，她活潑健康。根據(jù)她的外表和肺功能判斷，她還差3周才到產(chǎn)期，還沒有完全成熟。護(hù)士馬上給她做了檢查，然后把她抱給我哺乳。抱著這個(gè)漂亮的小包袱，艾恩和我都熱淚盈眶。胎盤一定很容易就娩出了，因?yàn)槲覜]有意識到這個(gè)過程。大夫給我的會陰縫了幾針，然后就讓我們和孩子單獨(dú)呆在一起了。

“艾恩爬上了床，躺在我身邊。我懷抱著孩子，而艾恩緊摟住我們母女倆。一切都過去了，但，一切也剛剛開始?！?/p>

戴安妮的經(jīng)歷給予我們許多啟示。這共同的經(jīng)歷，使你們分擔(dān)了痛苦，共享了歡樂，這是一個(gè)強(qiáng)化夫妻關(guān)系，為將來做準(zhǔn)備的時(shí)刻。你們現(xiàn)在既是伴侶，也是父母。攜手走過懷孕和生育的歷程，并且一直這樣走下去。分娩的過程因人而異，要樂觀，希望自己正常而安全地分娩。但也要做好發(fā)生意外的心理準(zhǔn)備，要注意維護(hù)自己的利益，必要時(shí)可依靠你的伴侶或朋友，感到有人支持你很重要。帶兩臺相機(jī)，無論你的生育過程是怎樣的，你都會愿意重溫那不可重復(fù)的第一刻(你的孩子也會愿意的)。

活 動 建 議

妊 娠 日 記

你可以為自己準(zhǔn)備一個(gè)日記本，用它隨手記下你每天經(jīng)歷了些什么事、感覺怎樣和做了些什么等等。比如，你可能寫寫如何去看大夫或助產(chǎn)士，你問了些什么，他們又是怎么回答的，你對此感覺怎樣。記下你想知道的問題，以及那些值得記錄的重要時(shí)刻——孕期檢查、聽到胎兒的心跳、孩子第一次踢腿等等。你的孩子以后看到它會被它迷住，而你重讀它時(shí)也會覺得驚奇。懷孕的日子稍縱即逝，只留下模糊的記憶；而你有可能記下這些珍貴的記憶，以待日后細(xì)細(xì)品味。寫日記能使你看到自己一步步走向生育，并留意到自己的成長。

以 音 樂 自 娛

欣賞音樂是人一生的幸事。有韻律感確實(shí)能為你的生活增添不少色彩——歌、舞、樂的能力都植根于人的早期生活。只要可能，就讓音樂進(jìn)入孩子的生活。

1.懷孕期間在你喜愛的音樂聲中休息，并用它來撫慰你新生的嬰兒。

2.懷孕時(shí)伴著你喜愛的樂曲跳舞，使胎兒透過你的腹壁聽到節(jié)拍，感到音韻的律動。

3.孩子出生后，把他們抱在懷里跳舞，讓他們隨著音樂旋轉(zhuǎn)，擺動他們的小胳膊小腿，看他們?nèi)绾坞S著音樂蹦跳，搖擺他們小小的四肢。這能使你看到他們得10分的表演!

4.當(dāng)你把孩子抱在懷里時(shí)，對著他唱歌，他們喜歡感覺到你胸膛的振動，就像他們喜歡聽到你的歌聲一樣。

5.當(dāng)他們能拿玩具時(shí)，給他們撥浪鼓、玩具響板、玩具木琴和玩具鼓，用有蓋的塑料廣口瓶裝上一些干稻米做成沙錘也好。放上一首簡單的歌，讓孩子和著歌聲玩這些玩具。

關(guān) 注 胎 動

懷孕的真正樂趣之一，是在孕四個(gè)月以后，做這樣一種簡單的活動：給自己騰出一段時(shí)間安靜地坐下，把手放在肚皮上，感覺一下胎兒的運(yùn)動。有時(shí)你會感覺到小手劃來劃去的溫柔的運(yùn)動。此時(shí)在你的肚子里，你的孩子正在做他自己的喻伽功或者某種有氧運(yùn)動。他們已經(jīng)知道伸展或者運(yùn)動運(yùn)動會舒服些。有時(shí)你會感覺到一個(gè)比較大的運(yùn)動——快速而有力地一推——顯然是踢了一下。

我們認(rèn)識的一位母親喜歡把盛午飯的盤子放在肚皮上(她孕7個(gè)月時(shí)肚子已經(jīng)很大了)，有一天，她的孩子一下踢開了盤子，把三明治撒在了她的裙擺和地板上。有些胎兒顯然是在蠕動，就像一只貓舒服地打了個(gè)哈欠，然后安然地睡上一段時(shí)間。洗澡間是觀察這種運(yùn)動的一個(gè)好地方，尤其在最后的幾個(gè)月時(shí)孩子會在那里抽搐、運(yùn)動，明顯地改變你肚皮的形狀。你可以試著找出孩子的頭部和他身體的朝向。丈夫也會喜歡觸摸和看到小胎兒的運(yùn)動。■