韓棣華

根據(jù)1～6個月嬰兒的發(fā)育特點，可以從以下幾方面進行教育和訓練。

首先是生活習慣的培養(yǎng)。

1鄙活要有規(guī)律。

嬰兒經(jīng)過了新生兒期對外界生活環(huán)境的適應，根據(jù)他的生理活動規(guī)律，形成了自身的饑、飽、醒、睡、活動、休息、哺喂、排泄的節(jié)律和秩序，這時就要在他的生活內(nèi)容和順序上給予科學的安排，形成一種合理的生活制度，培養(yǎng)嬰兒每日有規(guī)律的生活習慣。

(1)保證嬰兒有充足的睡眠時間：嬰兒一晝夜睡眠時間：第1個月為20～22小時；第2～3個月為17～18小時(白天睡4次，每次15～2小時)；第4～6個月為16～17小時(白天睡3次，每次2～25小時)。

(2)根據(jù)嬰兒的消化規(guī)律安排哺乳時間：第1～2個月兩次哺乳之間相隔3～35小時，每晝夜6～7次；第4～6個月兩次哺喂之間相隔35～4小時，每晝夜共5～6次。

(3)每次覺醒后應有進行活動的時間；活動可安排在睡醒后、喂奶前，做體操及活動量大的活動；喂奶后安排活動量小的活動。每次活動持續(xù)時間：2～3個月的孩子為1～15小時，4～6個月的孩子為15～2小時。

(4)嬰兒生活順序可按睡眠后哺喂，喂哺完后活動(即睡→吃→玩)。

2迸嘌良好的睡眠習慣。

睡眠對嬰兒很重要，因為半歲以內(nèi)的嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未十分成熟，興奮持續(xù)時間短，容易疲勞，過度疲勞后易轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)進入睡眠。嬰兒體中的每個細胞的生長都需要能量，而睡眠是一種“節(jié)能”的最好辦法。睡眠時身體各部分的活動都減少了，肌肉松弛了，呼吸心率減慢了，腦組織消耗能量減少了，這時大腦皮層處于彌漫性的抑制狀態(tài)，對神經(jīng)系統(tǒng)起保護作用，能量需要重新積累，以便彌補勞損而獲得新的體力和精力。況且嬰兒日長夜大是在睡眠中進行的。因為人體內(nèi)有一種內(nèi)分泌腺體在兒童時期分泌生長激素，常在睡眠時分泌量最多。它可以促進組織蛋白質(zhì)合成，加速全身各組織的生長，特別是骨骼的生長。嬰兒需要有充足的睡眠才能保證正常的生長發(fā)育，所以要培養(yǎng)良好的睡眠習慣。

培養(yǎng)良好的睡眠習慣必須做到：

(1)睡眠環(huán)境要安靜，減少外來的干擾，以免影響嬰兒入睡。

(2)保持睡眠前嬰兒的穩(wěn)定情緒，以利入睡。避免嬰兒過度興奮、哭鬧、發(fā)脾氣，因為情緒不好難以入睡。若遇情緒不好時，父母可以低聲哼唱催眠曲或播放舒緩樂曲，促使嬰兒情緒穩(wěn)定，獲得安慰，以利入睡。

(3)培養(yǎng)嬰兒自己入睡，不要以拍、搖、晃、抱著走等方式使他入睡，一經(jīng)養(yǎng)成此習慣，就難以改過來。

3幣食習慣要合理、有規(guī)律。

這時期的嬰兒生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，必須供給充分的營養(yǎng)素。但嬰兒消化薄弱，胃容量小，胃壁肌肉發(fā)育還不健全。從小培養(yǎng)良好的飲食習慣，使嬰兒進食有規(guī)律，很好地消化食物，吸收營養(yǎng)，才能滿足身體的需要，促進生長發(fā)育。

6個月以內(nèi)的嬰兒主要是哺乳，要吃好、吃飽，還要消化好。讓嬰兒適應增加的輔助食品，愿意接受，喜歡學吃，有一個良好的開端。

(1)喂哺要根據(jù)嬰兒的月齡增長調(diào)整食量和時間，要逐步實現(xiàn)定時定量。當母乳充足的時候，嬰兒的胃腸能夠形成每隔3～4小時分泌消化液的規(guī)律，因此應隔3～4小時喂一次奶。若不注意培養(yǎng)時間規(guī)律，總是嬰兒一哭就喂奶，會因進食奶量過多而造成消化不良，不僅這種習慣不好，還會影響身體健康。

(2)養(yǎng)成專心吃奶的好習慣。母親應讓嬰兒安靜地吃奶，不受外界干擾，不要逗引孩子，也不要讓嬰兒邊吃邊玩，以免延長喂奶時間。偶爾遇到嬰兒在吃奶中途停頓一會兒，那是因為吮奶很費力，需要休息片刻后再繼續(xù)吃奶。