馬　欣

膽囊炎、膽石癥是我國(guó)的常見(jiàn)病?；颊叱Ｒ蚍磸?fù)發(fā)作而憂前恐后，這也不敢吃，那也不敢碰，苦不堪言，給正常的工作和生活帶來(lái)極大不便，研究發(fā)現(xiàn)：這類患者體內(nèi)膽汁酸代謝失調(diào)。存在著一種“成石傾向”。而膽結(jié)石的存在是誘發(fā)膽囊炎的最直接原因。目前醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，除非迫不得已(如膽道梗阻)，近半數(shù)患者手術(shù)并不能解決根本問(wèn)題，即先前存在的“成石傾向”可能在手術(shù)后繼續(xù)起作用，結(jié)果往往是手術(shù)還不滿半年，新的結(jié)石又再次生成，阻塞膽道，癥狀復(fù)發(fā)。醫(yī)學(xué)界稱之為“膽道術(shù)后綜合征”，所以，怎樣減少患者的發(fā)作已成為目前人們最關(guān)切的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，對(duì)于這些患者，重在調(diào)節(jié)生活方式，而不是被動(dòng)地限制飲食和使用抗菌素，以下幾點(diǎn)，是膽囊炎、膽石癥患者平素生活中應(yīng)特別注意的問(wèn)題。

1絕對(duì)避免勞累。絕大多數(shù)患者在發(fā)作前均有過(guò)度勞累史。故有規(guī)律的生活和適度工作，不超過(guò)自身的體力負(fù)荷，肯定可以減少發(fā)作。

2不宣生氣和與人爭(zhēng)吵。女性患者在發(fā)作前常有心情不愉快和與人口角的情況，這是造成膽囊炎發(fā)作的重要誘因之一，所以患者要逐步培養(yǎng)控制自己情緒的能力。心胸寬廣會(huì)使患者受益。

3保持大便通暢。這一點(diǎn)極為重要。按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論：“通則不痛，不通則痛”。養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣(每日至少1次)，可使膽汁排泄通暢。平時(shí)要多吃素菜和水果，嚴(yán)重便秘者可服用緩瀉劑。

4盡量避免進(jìn)食動(dòng)物脂肪。這是患者應(yīng)牢記的基本原則，在有發(fā)作先兆時(shí)尤應(yīng)注意。取代品可為植物油和豆制品等。

5適當(dāng)注意減肥。肥胖者易發(fā)生膽汁代謝紊亂，有資料表明，肥胖者膽囊摘除術(shù)后發(fā)生膽道術(shù)后綜合征的幾率明顯增高。所以肥胖的患者平時(shí)應(yīng)注意減肥。

如果膽囊炎，膽石癥患者能切實(shí)注意上述幾點(diǎn)，必定能減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量?；颊卟环烈辉嚒?/p>