痛經(jīng)和白帶是婦女的常見(jiàn)病，我曾患此病長(zhǎng)達(dá)21年之久，多方求醫(yī)，收效甚微。后用云南白藥、白木耳治療，不到一年癥狀便消除。以后，將此方介紹給他人試行，也無(wú)不收獲。

此方具體配制和服用方法是：白木耳數(shù)朵浸發(fā)后，放冰糖蒸至熟爛，兌白藥后服。白藥的劑量不宜過(guò)多，市售的小瓶大約可分做15次服。每月經(jīng)期前后服1個(gè)星期，于睡覺(jué)前服用，服藥期間忌生冷。

云南白藥消炎止痛，白木耳補(bǔ)陰益腎。痛經(jīng)、白帶要消炎又要培補(bǔ)，雙管齊下效果好。該方不僅能治痛經(jīng)、白帶，而且還可治不孕癥。我曾因雙側(cè)輸卵管炎引起不孕癥。服此方后，在39歲時(shí)生了一個(gè)孩子。

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抓手催眠法

人到老年極易失眠，睡眠時(shí)往往舊事如云，翻騰不已，以至徹夜難眠，苦不堪言。通過(guò)多年的實(shí)踐，我摸索出一種催眠法，效果良好，茲公之于眾。

抓手催眠法功法甚簡(jiǎn)。當(dāng)你睡在床上時(shí)，先閉目，將手平置身旁。左手4指微屈，慢慢抓拳，慢慢放開(kāi)，一抓一放，連續(xù)進(jìn)行，幅度2～8厘米，約10～80秒鐘一次。這時(shí)，你的思想完全集中在左手的動(dòng)作上，經(jīng)過(guò)幾分鐘，腦子漸漸模糊起來(lái)，一般人在15分鐘內(nèi)就能入睡。

功法原理是以動(dòng)制動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合，由動(dòng)致靜，由靜而止。這就是以手指抓拳的運(yùn)動(dòng)來(lái)制止大腦里散亂的思想活動(dòng)，使它集中到一點(diǎn)，轉(zhuǎn)為靜止，最后入睡。

此法的要點(diǎn)是：思想必須集中在左手的抓拳動(dòng)作上。10幾分鐘后，動(dòng)作漸慢，幅度漸小，最后停止了行動(dòng)，停止了思想，終于入了夢(mèng)鄉(xiāng)。還要注意的是：①只用一只手抓，不用兩只手抓。一般人用左手抓，如是左撇子，則改用右手抓。目的是便于集中思想。②手必須平置身側(cè)，不要觸及身體的其它部分，以免引起思想分散。

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精神轉(zhuǎn)移法治呃逆

呃逆俗稱“打嗝”，系橫膈肌痙攣引起。打嗝時(shí)，采用精神轉(zhuǎn)移法治療，往往有效。打嗝的如系別人，你可問(wèn)他“昨天你干什么去了!”因?yàn)槭苤袠猩窠?jīng)支配，他會(huì)去想昨天自己干了些什么，從而停止打嗝。假若是你本人打嗝，你可集中精力默想某物體。例如可設(shè)想一個(gè)蘋(píng)果，它是何形狀，它的大小、光澤，有無(wú)果柄、斑點(diǎn)，咬一口，其果肉是白是清，是甜是酸、是脆是綿。這樣一想，打嗝就會(huì)自行消失了。

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控制排便防治肛裂

肛裂大多是由于糞便干硬、排便時(shí)肛門(mén)過(guò)分?jǐn)U張而引起的。加之裂口處因慢性感染或潰瘍而留下的瘡口，排便后常常鮮血淋漓、肛部痛似刀割，病者無(wú)不痛苦難忍。筆者年輕時(shí)曾患此疾，常服麻仁丸、果導(dǎo)片等，或由醫(yī)生用0.5％普魯卡因在肛門(mén)附近的括約肌進(jìn)行封閉。但收效總不理想，時(shí)好時(shí)發(fā)。只能治標(biāo)、不能治本。有一次排便時(shí)，因怕出血疼痛，偶然間收縮肛門(mén)(即提肛)，以此來(lái)擠壓大便，使大便慢慢通過(guò)肛門(mén)排出體外。自覺(jué)效果良好，又堅(jiān)持了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)肛裂處不流血了。以后便使此法成為一種習(xí)慣，每次大便時(shí)，即用力頻頻收縮肛門(mén)，迫使大便變形，有控制地慢慢排出。我的肛裂病就這樣既不服藥又不開(kāi)刀而自愈了。時(shí)過(guò)20多年也從未復(fù)發(fā)。

筆者體會(huì)到：自我控制排便，不失為一種防止肛裂發(fā)生或保守治療肛裂的好辦法。

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珍珠散治燙傷

一年冬天，我打開(kāi)水時(shí)不慎燙傷腳面。脫襪子時(shí)表皮也被粘去，真是疼痛難忍。這時(shí)，一位老同志告訴我，可以用珍珠散訶白凡士林來(lái)治。于是，我托人從藥店買(mǎi)來(lái)珍珠散(粉狀)和白凡士林，按1:10的比例(即l克珍珠散配10克白凡士林)攪拌成膏狀，然后涂在傷口上。每天涂3～4次，過(guò)了5天傷口就痊愈了。

后來(lái)，一位鄰居的孩子燙傷了手，我主動(dòng)將此方介紹給他們，也取得了很好的療效?，F(xiàn)將此方推薦給廣大讀者，試用有效者別忘了來(lái)信告訴我，讓我分享一份歡樂(lè)。

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任樹(shù)林

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