丁志賢

由于先天及后天因素，包皮可發(fā)生多種疾患，輕者引起局部不適，重者則影響排尿和性功能，甚至還會招致較為嚴(yán)重的后果。

1包莖與包皮過長：包莖是指包皮口狹窄或包皮與陰莖頭粘連，使包皮不能上翻，陰莖頭不能外露；包皮過長是包皮覆蓋于全部陰莖頭和尿道口，但仍可上翻。包薹或包皮過長的危害；①包皮囊內(nèi)經(jīng)常有包皮垢積聚，易引起感染。②包皮緊包陰莖頭，可使陰莖發(fā)育受阻，陰莖短小，頭部變形；成年后勃起時感覺不適或疼痛，以至影響性功能。③嚴(yán)重的包莖、包皮過長，可致排尿困難，長期的尿流阻滯和反壓，易引起上尿路擴張和腎功能損害。④包皮垢的慢性刺激與陰莖或包皮白斑病、乳頭狀瘤及上皮細胞癌的產(chǎn)生有直接關(guān)系。⑤局部刺激還會誘發(fā)手淫的不良習(xí)慣。⑥包莖可發(fā)生嵌頓，多發(fā)生在性生活中，引起陰莖頭包皮水腫及難以忍受的疼痛，若不及時處理，絞窄處可發(fā)生潰爛、壞死。

2包皮炎：由于包皮過長，包垢在包皮囊內(nèi)淤積引起。包皮垢是皮脂腺分泌物與尿沉積物的結(jié)合體，呈奶油樣豆渣狀，具有臭味，對包皮有刺激性，是細菌的良好培養(yǎng)基。包皮炎主要表現(xiàn)為：包皮紅腫、疼痛、奇癢，甚至發(fā)生小潰瘍，并有乳白色臭性分泌物。長期慢性炎性刺激，可致包皮陰莖頭粘連，包皮不能上翻，最終影響排尿及性生活。

3包皮結(jié)石：本病與包莖有密切關(guān)系。按形成原因可分為以下幾種；①包皮垢聚集，鈣鹽沉著可形成灰白色的軟結(jié)石；②當(dāng)包皮口狹窄，殘尿滯留，尿鹽沉著，可形成磷酸鈣樣結(jié)石；③自尿道排出的結(jié)石，也可停留在包皮囊內(nèi)。結(jié)石的存在易誘發(fā)細菌感染，長期刺激有導(dǎo)致局部癌變可能。

4乳頭狀瘤：本病多見于青壯年，包莖或包皮過長引起的慢性炎癥是本病主要的致病原因。腫瘤多為粉紅色或灰白色，呈乳頭狀，單發(fā)或多發(fā)，一般較小，常合并炎癥。本病多為良性病變，少數(shù)有惡變傾向，確診后應(yīng)手術(shù)。

5白斑?。阂话阏J為，陰莖白斑病系癌前期病變，主要原因與慢性刺激和不衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。表現(xiàn)為局部白色粗糙或珠樣皮膚斑塊。

6上皮細胞癌：本病多見于40～60歲，有包莖或包皮過長史。其表現(xiàn)為：病變部位開始為丘疹樣或疣狀，晚期呈菜花樣，可破潰，常繼發(fā)感染，有膿性分泌物、出血及惡臭。浸潤型多由濕疹樣白斑病變開始，表面呈結(jié)節(jié)狀，灰白色，亦可有潰瘍，質(zhì)較硬。腫瘤生長快，早期表現(xiàn)常被包皮掩蓋，極易延誤診治。

防治措施：

(1)包皮疾病的防治：通過有關(guān)科普衛(wèi)生知識的宣傳，提高對這類疾病的認識，克服消極麻痹思想。尤其是男性體檢時，要仔細檢查外生殖器，千萬不可忽視。

(2)提倡良好的衛(wèi)生習(xí)慣：包皮過長者要經(jīng)常把包皮翻過來清洗包垢。注意外生殖器衛(wèi)生，常洗澡。

(3)進行包皮手術(shù)：包皮環(huán)切術(shù)是治療包莖、包皮過長行之有效的方法，也是預(yù)防包皮繼發(fā)病變的有力措施。

(4)及時處理繼發(fā)病變：繼發(fā)病變中，包皮炎最為常見。急性期應(yīng)全身使用抗生素，局部輔以1:5000高錳酸鉀溶液浸泡}在分泌物引流不暢時，可作包皮背側(cè)切開引流。

偏頭痛的自我保健

溫新義

血管神經(jīng)性頭痛是一種比較常見的發(fā)作性疾病，疼痛固定于一側(cè)時，稱為偏頭痛。

偏頭痛可能由腦血管運動神經(jīng)的功能障礙所引起。偏頭痛發(fā)作時，腦血管先痙攣后擴張。偏頭痛一般發(fā)生在工作勞累、休息不好或情緒緊張的情況下，與過敏體質(zhì)有關(guān)(女同志與經(jīng)期有關(guān))。少數(shù)人有家族史?；颊咧信远嘤谀行?。

偏頭痛既有周期性的，也有無規(guī)律可尋的，有的只發(fā)生在冬、春季，有的則全年散發(fā)。發(fā)作前，大部分病人均有先驅(qū)癥狀如倦怠貪睡、輕微腹瀉、尿頻、視覺異常、臉色蒼白、怕冷畏寒等。偏頭痛有一個發(fā)展過程，一般先為眼眶疼痛，繼而蔓延至顳面部、枕部及半邊頭部；由輕而重，時輕時重乃至劇烈疼痛。疼痛呈跳動狀，如鉆，如刺，痛苦不堪。與此同時伴有惡心、嘔吐、咳嗽等癥狀。疼痛時僅服去痛片作用不大，只有在服去痛片的同時服用擴張血管的藥物才有效果。

我本人有十多年的偏頭痛病史，根據(jù)發(fā)病規(guī)律，我摸索出了以下一些自我保健措施：

1、注意控制自己的情緒，在任何情況下，都不要過于激動，特別是在有癥狀先兆時，精神上更要放松。

2盡量使自己的生活和工作規(guī)律化，注意休息，保證足夠的睡眠時間，不要過于疲勞。

3注意飲食。平時吃飽吃好，并適當(dāng)控制食量，特別要控制攝入冷、酸、辣等刺激性強的食物。

4當(dāng)癥狀出現(xiàn)時，可按壓有關(guān)穴位：如眼眶疼痛時就按壓眼眶，繼而按壓太陽穴、合谷穴或在穴位上搽清涼油，必要時可用熱水袋敷頭痛部位。

通過以上自我保健措施，我的偏頭痛次數(shù)已有明顯減少，癥狀也減輕了，現(xiàn)已能堅持正常的工作與學(xué)習(xí)。