伊　云

現(xiàn)在，姑娘們愛燙發(fā)、愛穿高跟鞋，往往引起這種社會(huì)風(fēng)氣是否健康的議論?？墒牵簧偃丝峙聟s沒有想到，燙發(fā)、穿高跟鞋倒確實(shí)與人體健康有著某種關(guān)系。拿穿高跟鞋來說吧，不少人認(rèn)為，婦女穿高跟鞋不過是趕時(shí)髦、圖漂亮，其實(shí)，這種看法是不全面的。據(jù)國(guó)內(nèi)外一些研究生理衛(wèi)生的專家認(rèn)為，成年婦女穿高跟鞋至少有兩個(gè)好處。

一是腳掌受力均勻，走路感覺舒適，特別是平足的婦女，穿上高跟鞋后，等于腳底下有了一個(gè)人造的足弓，走起路來不易疲勞。

二是可以改良婦女的外觀形態(tài)，有利于保持正確的行走姿勢(shì)。婦女穿上高跟鞋后，就自然而然地做到“三挺一收”；挺胸、直腰、昂首和收腹，這不僅能使婦女的外觀形態(tài)看起來精神，而且可以幫助一些婦女克服駝背、低頭等習(xí)慣性的不良姿勢(shì)。產(chǎn)后的婦女，重心后傾，穿上高跟鞋后，可使重心前移，有利于恢復(fù)正常體態(tài)。

不過，現(xiàn)在不少母親給未成年的孩子買高跟皮、涼鞋穿，這不合適。未成年的女孩子，由于身體正處于發(fā)育時(shí)期，穿高跟鞋反而可能造成平足；加上女孩子生性活潑、喜跑愛跳，穿高跟鞋容易扭傷腳脖子，引起不良后果。所以，未成年的女孩子不宜穿用高跟鞋，應(yīng)當(dāng)穿普通的平底鞋。

有些婦女請(qǐng)鞋匠加高平底皮鞋后跟，作為高跟鞋穿，也不符合健康的要求。工廠生產(chǎn)的各式皮鞋都有一定規(guī)格，后跟越高，鞋底心的凹度越大，除了在鞋底心加鋼條襯墊以增加強(qiáng)度外，還要使鞋尖保持一定的蹺度，這樣穿起來才舒服。隨意加高后跟，不但影響鞋子壽命，而且走路時(shí)身體過分前傾，使人感到吃力和不舒服，久之會(huì)養(yǎng)成不正確的走路姿勢(shì)。燙發(fā)具有悠久的聽史。追溯過去，誰也說不清燙發(fā)是從何時(shí)開始的。當(dāng)然，要說電燙發(fā)的產(chǎn)生，那一定是在發(fā)明了電以后。而早先只是用木制的夾子，晚上把頭發(fā)卷起來，早上放下來，頭發(fā)就卷曲了。以后是用的鐵夾子(又稱火鉗子)。雖然火燙能使頭發(fā)卷曲的時(shí)間大大延長(zhǎng)，但頭發(fā)卻常常被燒焦了。電燙發(fā)既能保持較長(zhǎng)的卷曲時(shí)間，又不會(huì)把頭發(fā)燒焦，就成為燙發(fā)的主要方法。而火鉗則退居到演員上臺(tái)前臨時(shí)化妝用了。目前市面上出售的電火鉗，雖然便于家庭使用，又可以控制溫度，但缺點(diǎn)在于仍不能保持較長(zhǎng)的卷曲時(shí)間，化學(xué)燙(冷燙)或化學(xué)卷發(fā)水也適合自己在家燙，且對(duì)頭發(fā)的損傷小。

頭發(fā)的式樣和一個(gè)人的儀容有著密切的關(guān)系。根據(jù)不同的臉型、頭型和身材梳理出來的頭發(fā)樣子，當(dāng)然要比隨便梳幾下的頭要美觀得多。電燙發(fā)能沿用到今，就是因?yàn)樗芎芎玫淖龀雒烙^大方的發(fā)型以及保持發(fā)型。電燙發(fā)對(duì)頭皮有干燥和收斂的作用，因此對(duì)頭皮多油的人是有益的；常有些患脂溢性皮炎的人喜歡在理發(fā)后吹吹風(fēng)，其實(shí)這電吹風(fēng)就相當(dāng)于醫(yī)院的熱療，對(duì)頭皮能產(chǎn)生治療作用。但是，頭發(fā)經(jīng)過電燙以后比燙前容易發(fā)黃，發(fā)脆，尤其是燙時(shí)溫度過高或時(shí)間過長(zhǎng)，更容易使頭發(fā)受損，因此對(duì)頭皮干的人來講，不能經(jīng)常燙發(fā)；即使?fàn)C發(fā)、上電時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。另外，有頭癬和頭皮破損的人不宜燙發(fā)，因燙后容易引起頭皮感染。

燙發(fā)雖然能增進(jìn)儀容，但如不注意頭發(fā)衛(wèi)生，反而會(huì)破壞外表的整潔。有人為了保護(hù)漂亮的發(fā)型，減少梳頭次數(shù)，甚至一個(gè)月不洗頭，結(jié)果頭發(fā)卷曲交結(jié)的象一團(tuán)亂麻，梳也梳不通，既不美觀，也損傷了頭發(fā)；還有人為了使發(fā)型總是保持原樣，隔兩、三個(gè)月就到理發(fā)室燙一次，結(jié)果頭發(fā)又黃又脆，反而失去了原有的光澤和彈性。

頭皮的血管豐富，皮脂腺和汗腺很多，因此分泌汗和皮脂較多，加上很容易沾上塵土，必須及時(shí)清洗才能保持干凈。那末，怎樣來清潔和保護(hù)頭發(fā)呢?這要看你是哪一種頭皮才能決定辦法。如果你的頭皮很干，那么洗頭的次數(shù)要少，一般可以每?jī)?、三星期洗一次，不要太勤。洗后最好能擦些頭油。

頭皮皮脂分泌多的應(yīng)每周洗一次，可以用一般的香皂或洗衣皂。每半年?duì)C一次發(fā)。平時(shí)可以經(jīng)常去理發(fā)室做頭發(fā)。做頭對(duì)頭發(fā)沒有損傷。

頭皮很癢、皮屑很多、頭發(fā)脆而易斷的人不要常洗頭或用篦子梳頭，最好買硫磺香皂洗頭。平時(shí)要擦頭油，盡量少燙頭發(fā)。

梳頭以鋼絲刷為好，它能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，起較好的營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的作用，能增加頭發(fā)的光澤。

小孩子燙發(fā)不合適。孩子的頭皮嬌嫩，經(jīng)不起電夾，火燙，頭發(fā)也易發(fā)黃，影響外觀。

總之，燙發(fā)、穿高跟鞋不僅可以美化我們的生活；而且，只要恰當(dāng)，對(duì)于人體保健也有好處。但是，要因人而異、要根據(jù)實(shí)際情況，不宜過分追求，這種看法或許是適宜的吧!